本书旨在讲述一套系统而优秀的瑜伽习练体系,指导人们应该练习什么,如何练习和为什么练习。书中详细阐明了每种技法的益处和禁忌,以便让读者能够很好地理解瑜伽。本书未借鉴其他书籍,搜集所有素材耗时近两年的时间。阿密特竭尽所能详尽细致地讲述所有内容,力求不遗漏任何篇幅。因此他说一旦此书出版后他将不再教授任何人。书中所述瑜伽理论和练习技法均配合阐述相关益处与禁忌,共刊登图片近400张,以便让读者可以一步一步进行练习。本书对于瑜伽学习者以及瑜伽老师来说,是一本难得的瑜伽指导大全。它同样能在日常生活中帮助人们感受自我,指导人们如何健康快乐地生活。我们力求使其成为一本好书,一本有意义的书。不论是否了解瑜伽,这本书将会对所有人都有所帮助。我们希望读者以开放的思想阅读和理解本书,如果你以开放的思想阅读它,你将会更好地理解。积极和消极的事物总是共存,因此请只接受书中积极的方面。希望我们的辛苦劳动能够帮助更多的人。我们尽力认真翻译书中的内容,但是如果有任何错误存在的话,请不要接受。如果我们发现有任何错误,会立刻在网站上更新。本书在表达上并不完全像是一本书,当阅读书中所有内容时,感觉更像是与阿密特 阿亚在交谈。我们尽力不做任何改变,以便让读者以够感受本书的深度,也能理解真实的教授。衷心感谢阿密特 阿亚授权我们出版他的书。再次感谢所有人,希望本书能够帮助很多人。
祝愿每个人健康,感受真爱与平和。
阿密特 阿亚是一位来自印度的知名瑜伽老师,他曾在世界各地教授瑜伽。是印度甘地与自然疗法学院的主讲教授和资深瑜伽治疗师,同时还具备教授不同级别瑜伽教程的丰富授课经验。
他的学生遍布美国、新加坡、德国、韩国、土耳其、日本、英国、法国、西班牙以及意大利等国家。去年他来到中国,教授了来自中国各地几百名学生,他让每个学生都感受到了什么是真正的瑜伽,什么是生活、真爱与平和。
Amit导师拥有瑜伽科学专业和瑜伽自然疗法学专业的双学历,他具有丰富的瑜伽教学经验,掌握多种超高难度瑜伽技巧。
2003年,Amit导师受邀赴美国进行瑜伽项目交流讲学,并于同期获得BKSIYENGAR瑜伽奖、P.S.奖、美国最受编辑欢迎奖、优秀瑜伽教练奖等多个国际级奖项,除此之外,Amit还曾多次获得国际级喜马拉雅奖、Argun奖、导师奖、瑜伽国王奖等国际级瑜伽大奖的金奖。
在《零吼叫养出100%的好孩子》(ScreamFreeParenting,重庆出版社2010年1月出版)一书中,作者哈尔•朗克尔(HalRunkel)向成千上
1969年,一篇旨在“剖析文学和政治哲学如何精心地合谋着反对性的平等”的博士论文成为美国的畅销书,一版就销售了8万册。从此,这
作为交换生前往星华大学的“明德万人迷”白苏姬,在飞机上遭遇血统高贵风流倜傥的“钻石一阵风”安宇风,一场“小偷”的误会之后,苏姬一气之下将安宇风视若珍宝的手镯骗走...
《忘了我》内容简介:殷复颜总想着,算了吧,这样一辈子守着自己过,其实也挺好的。直到遇到了梁洛展,怀疑过、拒绝过。当她好不
《孤寂深渊》系英语文学中第一部专写女同性恋的名篇,被奉为“女同性恋者的圣经”。作品于1928年问世之初即招致激烈争议,称颂者
在1948年的中东独立战争期间,信鸽仍被用于传递战场上的情报。一个绰号“孩子”的信鸽训练员身负重伤。在临死前的时刻,为了坚守
丝巾披肩围巾的系法2 本书特色 “虽然也很向往系丝巾,但是系后效果好像不是太好”,“也有丝巾,但是不太会系,系法好像很难”,“不知道如何与衣服搭配”等等,似乎许...
★ 像《飘》一样伟大而浪漫的美国传奇★ 这部描述了好几代人历史的精彩作品,其内涵和深度就像这本书的本身一样厚重。——《人物
牛尔的爱美书.全面保养DIY 本书特色 本书针对卸妆清洁、去角质、调理肌肤三大类基础保养品,以及美白淡斑、抗痘消炎、保温滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜,...
AllanandBarbaraPeasearetheworldsforemostexpertsinpersonalrelationships.Theirbook...
瘦肚子的骨盆瑜伽 本书特色 超级资历美腰达人蔡佩茹,台湾时尚会所追捧明星瑜伽教练。为你揭开肚子为什么瘦不下来的终极秘密!瘦肚子的骨盆瑜伽 内容简介 90%的女人...
《女人30+》内容为:“不要害怕孤单,不要为了结婚而降低标准”“了解婚姻的真相”“女性个人发展的三个进程”“享受感官之乐”由
古罗马“镀金时代”的爱情大师奥维德专为世间恋人谱写的情爱教科书。历史上屡次被禁,但也受到更多人的追捧。奥维德一生非常传奇
潮男搭配365 本书特色 如果你想要改变自己的造型,但却毫无头绪的话,这本书将会是你的好帮手,从**单品的选择到不同场合的穿衣法则,再到一年四季的搭配技巧,全方...
Forthefirsttimeinonevolume--inaspecialoversizedformat--comes"TheRules"and"TheRul...
南是一个六十五岁的寡妇,丈夫已经去世二十年了。她住在美国楠塔基特岛上的一幢海滨峭壁边的房子里,她是一个奇怪任性而勇敢无畏
《我愿意》:每个女人都希望有一个男人,能够在全世界都遗弃她的时候,依然站在她身边——相信她、爱她、肯为她做一切……总有一
“这是魔法一样的生活”让日本王太子妃雅子都赞赏不已的生活情境。一个日本女人,远嫁到意大利的托斯卡纳,在阳光普照的佛罗伦萨
《女人都该知道的男人秘密》主要内容:你是否曾经怀疑过,被灌输如何与男人相处的知识都是错误的?你是否曾经做过某些你认为可以
唐七公子85后,当下最热门的言情作家,单行本行销十万册以上。代表作:《三生三世枕上书》《三生三世十里桃花》《华胥引》青衫落