程克锦,陈式太极拳名家、中国武术七段。传统陈式太极拳第四代正宗传人,毕业于南京医学院,自幼习武,曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员,并发表全国高等学院运动医学论文多篇。 香港陈式太极拳科学研究会会长、总监,多次荣获全港武术比赛及国际比赛金牌。 “全港内家拳公开锦标赛”陈式太极拳、剑冠军。荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。
简介本书介绍的陈式太极推手与内功技法,均由陈式太极拳第四代正宗传人、陈式太极拳名家程克锦亲身示范、教授,数百帧全彩图片详尽展示技术细节,全程要点提示指导.令你真正体悟太极拳真谛,达到身心双修的无我境界! 陈式太极推手技法与训练秘诀身备五弓,手推山岳。推手,是任何想成为太极技击高手的学练者的必修课程。本书全面介绍了推手联系原则、战术原则及常用战术形式、推手劲路训练法、七种推手联系技巧及应用方法等内容,理论结合实战,不论是对参加推手对抗比赛,还是普通的推手健身练习,都有积极的指导作用!
儿童围棋教室(初级教程一) 本书特色 这是中国著名围棋手常昊领衔主编的一套围棋启蒙教材。为推进中国传统文化教育,围棋成为当下学校和家庭*的文化教育项目,然而,众...
精彩摘录人切忌早婚。年轻时性格尚未定形,根本不知道爱恶在什么地方,认为好人一个,即能做伴侣一世。——引自第167页有人管頭
第一次出国就去意大利-旅行趣-1 本书特色 365全年无休的漫画深宅,连太阳都不能晒到…没有护照没有行李箱,从来没见过外币什么样…竟...
甘南行知书-蜗牛制造深度旅游 内容简介 甘南每年的低温期从9月开始,一直持续到次年的6月,也就是说,七八月份是甘南气候*温暖湿润的时候,也是*适合前往甘南旅游的...
舞蹈:妙舞历史长空(四色) 内容简介 本书分为礼乐歌舞、曲舞生辉、广天妙舞等三个部分,介绍了《夏代女乐与享乐性舞蹈》、《周代礼乐舞蹈与六代舞》、《周代乐舞教育与...
针对于当前图书市场的旅游图书泛滥却又没有新意的现象,我们引进了《创意城市》这套丛书,不再收录那些广为人知的历史文化景点,
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张功耀教授说风水 内容简介 风水到底是什么?该不该信风水?短短二十讲,张功耀教授通过逻辑和历史的分析,通过一个个生动有趣的风水故事,通过将风水和环境科学、地理学...
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象棋排局妙胜巧和 本书特色 《象棋排局妙胜巧和》由苏德龙编著,本书由排局名家苏德龙编著。《象棋排局妙胜巧和》内容分为五章:**章,象棋排局概论,系统介...
老广新游广州花时间 本书特色 《老广新游.广州花时间》是《老广新游》系列*新力作,大话国历时两年穿街过巷,记录广州四时花果。每张月份明信片都描绘一款当月*有代表...
《旨永神遥明小品》内容简介:本书是著名学者吴承学先生研读晚明小品文的札记随笔。小品文是晚明文人心态真实而形象的写照,空灵闲
乒乓球直板反胶打法训练-(附DVD) 目录 **章 直板反胶打法的历史回顾**节 直板反胶打法的形成与发展第二节 直板反胶打法的探索与成功第二章 主要技术打法类...
本套系列丛书,以美仑美奂的摄影和专业化的文字解说,庄重地介绍了在建筑和室内设计领域中大多数流行的风格,以及它们的各个阶段
黃姝妍(July)◎個人工作室1.都市新貴媒體企業社主要經營管理以下三個網站:www.urbanpeople.net:中英文介紹台北夜生活與娛樂活
拉萨-大雅中国旅 行图鉴(最新版) 本书特色 《大雅中国旅行图鉴》把自然与人文景观以全新的图文形态展示出来,在引导旅游的同时兼能感味艺术、体会文化。各种餐厅,宾...