1期恢复元气,帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆;让你自信满满;
2期和谐身心,,调整身体形态,让妈咪们从内到外焕发美丽光彩;乐活每一天;
3期纤体减肥,帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪,重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态,重塑窈窕曲线;
4期美丽瑜伽,让你体会瑜伽带来的完美身心,做个“乐活”妈咪!重焕迷人光彩!
85 式妈咪速效瘦身瑜伽,大容量瑜伽体式,帮你做个美丽新妈咪
11节瑜伽专业课堂,帮你解决如何坐月子、消除妊娠纹、淡化黄褐斑、消除产后抑郁心情的迫切问题。
7大医生专业法宝,科学指导新手妈妈生活
5大困扰解决 + 妈妈宝宝育儿经
送给新妈咪们*好的礼物!
*安全有效的产后瘦身瑜伽,中国首席瑜伽培训师专业+北大医院权威妇产专家共同打造。CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师。北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。为产生妈咪量身宝做,4期产后纤体计划,基于千万购买数据,*受欢迎的瑜伽图书作者。专业瑜伽+北大医院权威妇产专家。帮你产后迅速瘦身,重塑往日迷人曲线。
4期迅速恢复窈窕身材和健康,解决新妈妈*头痛的问题,重塑迷人曲线。
希望能给各位新手妈妈们一些有益的启示,使她们真正受益。
——北京大学**医院妇产科副主任医师 毕蕙
科雯,国际瑜伽研究院中国首席培训师,中国现代瑜伽形体创始人,CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师,北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。
著有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》、《瑜伽养生7日计划、》《瑜伽52式健康功效图谱》等系列瑜伽书籍,并已出版了十余张系列瑜伽教学光盘。先后多次接受CCTV-2“健康之路”栏目及BTV-6“京城健身潮”栏目的邀请,作为嘉宾主持,为大家诠释美丽的瑜伽内涵。
与爸爸一起成长-亲子互动教养读本 本书特色 本书中从爸爸与孩子一起成长的角度出发,生动而有趣地讲述了父教的重要意义与方法:指出了“爸爸”的职责和使命,点拨爸爸成...
崔玉涛图解家庭育儿-1 本书特色 在婉拒了十几家出版社的图书策划方案之后,崔玉涛医生同意了这套“图解育儿”系列书,既是为了给妈妈们*舒服的用户体验,也是想把育儿...
四十一级台阶-犹太人的家教智慧 本书特色 犹太人家教制胜之道——成功教育、生命教育处世教育、金钱教育健康教育、婚姻教育四十一级台阶-犹太人的家教智慧 内容简介 ...
给青春期女儿的十封信 本书特色 《给青春期女儿的十封信》:別以为女儿不懂或 不该懂,如果她没对你说,那只是因为你缺乏交流的真诚。她可以偷偷自学,可以道听途说,可...
《李鸿章:一生风雨未歇,身后毁誉参半》内容简介:由普通幕僚成为显赫重臣,李鸿章的宦途通达,与大动荡时代的跌宕变幻紧密相关,
四年级决定孩子的一生 本书特色 畅销51万册的原创经典,全新修订!全国10大家庭教育图书,“深圳读书月推荐书目”。人的一生很漫长,但是关键的却只有那么几步……小...
善解童贞-决定孩子一生幸福的性教育 本书特色 父母就是孩子**任且是非常好的性教育老师!希望父母善解童贞,正确解读孩子身体和心灵的密码,引导孩子进入自我成长与修...
好孩子吃出来 内容简介 错误的饮食观念往往会给孩子带来很大影响,可能直接影响到孩子的健康成长。由于一些父母对孩子所需营养知之甚少,致使营养不良的孩子发育迟缓,智...
宝宝没有错-你会生出健康儿还是缺陷儿 目录 **篇 父母须知1.每30秒,一个缺陷儿诞生2.缺陷与健康3.浅谈优生优育4.活力养生餐新闻:爱吃高糖食品易生畸形儿...
如何培养情感健康的孩子 本书特色 编辑推荐:每个孩子都有贯穿一生的5大情感需求,满足了这些需求,会为把孩子培养成为自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一个良好...
《高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋》内容简介:为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活,我能为他们做的最重要的一件
转念-从命令式吼叫到亲密陪伴 本书特色真正带过孩子的父母都知道,面对各种教养情景,我们有时也会束手无策,忍不住大吼大叫!那么,如何才能从传统严父变成孩子心中喜欢...
家庭教育理论与实践 本书特色 本书分为"理论篇"和"实践篇"两部分.理论篇主耍介绍家庭教育的基本概念、历史沿革、发展阶段,重点介绍家庭教育的理念、原则和基本方法...
育儿知识百科 本书特色 对于生活节奏快、没有太多时间阅读的父母来说,这《育儿知识百科》无异于雪中送炭,可缓解燃眉之急。《育儿知识百科》是育婴专家应家长之需所写,...
0-5岁-儿童优秀性格培养-蒙台梭利早教游戏 本书特色 本套图书包括:《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁...
爸爸去哪儿 本书特色 15万感人文字,150张**手彩照,全彩四色印刷,深入挖掘五位父亲的教育理念,完整再现五位小孩*纯洁可爱的瞬间。大量幕后采访,用优美的文笔...
《投资核心资产》内容简介:2017年以来的多个重要时点,兴证策略团队持续重点推荐“核心资产”方向,并前瞻性地把握住了“外资流入
女孩成长书 本书特色本书为美国布拉德福德学院院长劳拉·诺特的代表作品,是作者长期作为美国女子学院院长的教育经验和关注女性成长的智慧总结。是女性在青少年时期的成长...
乖孩子的伤最重 本书特色 只要双足不被捆起孩子总会找到自已的路。为关注和从事教育的人们提供深度思考中国教育问题的优秀书籍是尊师园书坊创办的使命。尊师园策划团队希...
优秀儿童的黄金时间表-揭开孩子优秀成因之谜 本书特色 一张彻底改变孩子命运的时间表日本、韩国、新加坡教育类超级畅销书作者历经十余年跟踪调查五万多名儿童的学习行为...