心理学与成长-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

心理学与成长内容简介

本书也兼顾了心理学课程的教授，每章之后的应用练习可以作为老师活跃课堂之用，或者是心理治疗师留给来访者的作业。练习是经过作者精心设计出来的，与每一章的内容紧扣，是将内容应用于实践的纽带。即使是普通读者也可以自我练习，因为这些练习很有趣，使人们有效缓解阅读疲劳的同时，对书的内容做深思和沉淀。
将心理学的知识轻松融入短文中，是这本书的特点，也是作者的目的所在。这本书在将心理学知识用于解读人生的过程中做出了很好的典范。根据内容和读者群区分，书分为两册，一册名为《心理学与人生——成长的步伐》，另一册名为《心理学与人生——享受美好时光》，两本书的内容互为补充，前后呼应，前者为年轻人量身定做，后者主要针对步入婚姻、初为父母的成年早期的读者群。相信除此之外的所有读者都能从书中获得启迪，因为“人生”的话题深渊博大，而本书如一盏明灯，引领人们找到通向美好生活的路途。

心理学与成长本书特色

生命中的一个基本事实是如何选择并创造一种真实的生活，一种真正经历过的生活。知道你是谁、你想要成为什么样的人——你现在是什么样，以及你正在成为什么样的人，这并不需要你亲身到瓦尔登湖生活两年才能领悟。你可以即刻探索自己的本质。本书提供了一种方式，可以让你开始这种了解自己和你所追求的生活道路的探寻。本书收集的80多篇文章和40多种应用练习都属于个人成长应用心理学范畴。这些文章分为六个主题：自我认同、人类间的沟通、成长动力、人际关心、情绪与情感，以及品质生活。你拥有或即将拥有的全部生活就是今天、今晚、明天、今天、今晚、明天，如此周而复始……所以你*好抓紧每段时间，并对它心怀感激。——欧内斯特·海明威每个人都是这个世界上的一种新事物，而且都被召唤履行他在这个世界的特殊存在。每个人的首要任务是实现自己特有的、新奇的，从不重复的潜能，不重复其他人做过的事，而是要取得比曾经的辉煌更伟大的成就。——马丁·布伯你必定希望成为一流的……也就意味着你有能力成为*好的。如果你有意计划成为低于自己能力的人，那么我警告你在你剩余的生命中，你将生活得非常不快乐。你将逃避自身所拥有的能力和可能性。——亚伯拉罕·马斯洛

心理学与成长目录

序
致谢
概述
**部分：自我认同
寻找自我认同：一个现代问题——卡尔·罗杰斯
基础关系——亚伯·阿可夫
贴标签——尼尔森·古德
相关美文：全神贯注——乔恩·卡巴特金
突然间，我长大了！？——理查德·科恩
成年初期：挑战——尼尔森·古德
生命之河——莎拉·西尔伯特
成年初期：职场危机——尼尔森·古德
相关美文：职业探索——克里斯托弗·斯可夫
快乐的木工——克雷格·摩西
结束性别间的战争——亚伦R.凯珀尼斯伊丽莎白·赫荣
相关美文：成为一个男人——萨姆·凯恩
身残志坚——丹尼斯·卡露丝
相关美文：以人为先——俄亥俄公共形象/公共形象网络
**部分应用活动
童年调查
你长大了吗？
角色与其真实性
一种新的自我认同
象征性自我认同
性别角色：优势与劣势
第二部分：人类间的沟通
概述
人际沟通——华纳·伯克
倾听与被倾听——卡尔·罗杰斯
类共情与共情——尼尔森·古德
相关美文：约翰·斯坦贝克的倾听观点
相关美文：教师的耳朵——一位中学教师
自我揭示——尼尔森·古德
你只是不理解——黛博拉·坦南
自我决断、非自我决断和攻击行为—一业瑟J.兰格帕特里夏·贾库博沃斯基
个人日记——生命的伙伴——卢·比克·舒尔茨
唤醒直觉——弗郎西斯·沃恩
感觉——尼尔森·古德
梦的本质与用途——欧内斯特·哈特曼，医学博士
……
第三部分成长动力
后记

心理学与成长节选

**部分：自我认同
寻找自我认同：一个现代问题
或许我们所有人在发现自我认同的过程中都曾经经历过一番斗争，力图确定我们是什么样的人，以及要选择做什么样的人。这种探寻包罗万象，比如着装、发式、外貌；其中更为重要的是，我们价值观的选择、在与父母和他人关系中的姿态、与社会保持何种关系，以及我们的生活哲学。目前来说，这是一种*为复杂的探求过程。正如一位大学女生所说的：
我很困惑。正当我觉得要想破头时，我和一个朋友谈了谈，他确信自己知道生活究竟是什么。由于我的不确定，所以这给我留下了深刻的印象。可是当我离开后，我意识到那是他的答案，而不是我的。我得找到属于我自己的。但是当一切都非常不确定时，做起来就很难。
我认为寻找真实自我、寻找自我认同已经成为当今的一个问题，而这个问题比以往任何时期都更为严重。回顾历史，我们就会发现，是否发现了真实自我对于个人来说并没有任何差别。或许在没有发现真实自我时，他过得更舒适．因为那个自我认同对他来说是明确的。
……

心理学与成长相关资料

你拥有或即将拥有的全部生活就是今天、今晚、明天、今天、今晚、明天，如此周而复始……所以你最好抓紧每段时间，并对它心怀感激。
——欧内斯特·海明威
每个人都是这个世界上的一种新事物，而且都被召唤履行他在这个世界的特殊存在。每个人的首要任务是实现自己特有的、新奇的，从不重复的潜能，不重复其他人做过的事，而是要取得比曾经的辉煌更伟大的成就。
——马丁·布伯
你必定希望成为一流的……也就意味着你有能力成为最好的。如果你有意计划成为低于自己能力的人，那么我警告你在你剩余的生命中，你将生活得非常不快乐。你将逃避自身所拥有的能力和可能性。
——亚伯拉罕·马斯洛