本书针对各个层次、各种职业、各年龄段的读者,深入浅出地介绍了生活中的食物的医用功效,从而正确地饮食,保持科学健康的饮食习惯,提高生活品质。本书内容详尽,方便实用,图文并茂,是一本家庭食疗大全,适合爱好养生的广大读者。
食物一直是人类赖以生存的物质基础,它不仅蕴 含了人体所需的各种营养元素,且中医认为“凡膳皆 药,食药同源”,人们日常食用的食物都是可以用来 防病治病的,像西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功 能;小米具有安心宁神的功效,可辅助治疗神经衰弱 等症。《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》精选了 近百种居家保健治病必知的养生食物,并详细介绍了 每种食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等实用知 识,使读者能够在**时间就对每种食物有清晰的认 知,并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同 时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量 身定做了养生食疗方,其制作步骤清晰明了,讲解详 细,操作简单易行。科学的养生理念,丰富实用的内容,新颖的养生 菜品,相信《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》 一定能成为你居家生活的好帮手,为你和家人、朋友 的健康保驾护航。本书由张明编著。
《风》内容简介:本书是日本作家青山七惠于2014年出版的短篇小说集,收录四部短篇小说《预感》《跳舞》《两个人》《风》,每部的篇
认知行为治疗-心理健康问题的应对之道 本书特色 认知行为治疗(cbt)具有简单、直观、清晰的特质,在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路(认知对情...
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5大體質毒素檢測表9大排毒關鍵字40則現代飲食觀念的謬誤體驗西方醫學無法全面解釋,卻經古印度人們實證千年的養身飲食法!阿育吠
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民间秘方 本书特色 民间秘方具有药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易做好用的特点。巧妙运用秘方,不仅对常见病、多发病疗效显著,还对很多疑难杂症有很好的疗效...
初级健美训练教程(现代健美训练丛书) 内容简介 本书介绍了作为中国健美运动的楷模——健美运动员所必须具备的理论知识和技能。本书内容丰富,有较强的科学性、知识性、...
观色观行观心------洞察他人心理 本书特色 《观色·观行·观心:洞察他人心理(第3版)》:一个不经意的眼神、动作、手势,都隐含着内心的某种状态,也影响着生活...
潜意识的意义:精神分析心理学:上 内容简介 本书介绍了精神分析运动的内部发展及其整合、古典精神分析学的转向、自我心理学的建立、客体关系学派的建立等内容,共8章。...
《哈佛幸福课》内容简介:“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工
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《白公主(珍藏版)》内容简介:权力与爱情总难以兼得,真相与死亡却如影随形—— l486年1月,结束了一场无望的恋情,约克的伊丽莎
踩跷疗法-(实用图示)(最新踩跷疗法随身工具书) 目录 上篇 踩跷法入门一、踩跷法概述/2(一)踩跷法的特点/2(二)踩跷法的操作者/2(三)踩跷法的一般操作规...