本书针对各个层次、各种职业、各年龄段的读者,深入浅出地介绍了生活中的食物的医用功效,从而正确地饮食,保持科学健康的饮食习惯,提高生活品质。本书内容详尽,方便实用,图文并茂,是一本家庭食疗大全,适合爱好养生的广大读者。
食物一直是人类赖以生存的物质基础,它不仅蕴 含了人体所需的各种营养元素,且中医认为“凡膳皆 药,食药同源”,人们日常食用的食物都是可以用来 防病治病的,像西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功 能;小米具有安心宁神的功效,可辅助治疗神经衰弱 等症。《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》精选了 近百种居家保健治病必知的养生食物,并详细介绍了 每种食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等实用知 识,使读者能够在**时间就对每种食物有清晰的认 知,并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同 时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量 身定做了养生食疗方,其制作步骤清晰明了,讲解详 细,操作简单易行。科学的养生理念,丰富实用的内容,新颖的养生 菜品,相信《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》 一定能成为你居家生活的好帮手,为你和家人、朋友 的健康保驾护航。本书由张明编著。
《具身认知:身体如何影响心智》内容简介:本书普及了认知科学领域的一个新概念,它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中
《所有女孩都应知道的》包罗万象,可以解答年轻人成长过程中所有的困惑。每个人的青春期都不相同,而女孩更不同于男孩,他们成熟
学一点中医今天的我们,享受着经济发展、科学进步带来的成果,却也同时承受着发展带来的弊病:无形的精神压力催人折腰,吞噬着我
国医大师的养生茶 本书特色 本书是国医大师路志正的养生茶方汇总,包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基...
人人都能梦的解析 本书特色 梦是*深的真实。关于自己,你了解多少?这是一本写梦的书,以心理学奠基之作《梦的解析》为蓝本,通俗解读了这部伟大作品的核心观点。经历二...
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《部分心理学(原书第2版)》内容简介:本书对内在家庭系统(简称IFS,俗称部分心理学)进行了介绍,IFS模型在世界各地被广泛教授和
我们时代的神经症人格:精装全译注释版 本书特色 《我们时代的神经症人格》全面分析了现代人的病态心理和变态人格,系统阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,对正统精神...
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首席专家赵霖谈平衡膳食健康忠告 本书特色 书中讲解了营养不良易感传染病,饮食误区导致“文明病”的问题;介绍了“洋快餐”的由来,解释了其被称为“能量炸弹”和“垃圾...
不吃药治百病体疗祛病300招 本书特色 耳鸣保健按摩法,牙根暴露自我疗法,防治秃发和白发脚疗法。慢性烟炎按摩法,治梅核气指压法。防感冒按摩穴位法,膝关节保健运动...
常见疾病的饮食调养 本书特色 本书是由在卫生部北京医院从事中西医临床和高干医疗保健工作多年的张军副主任医师等人查阅和研究了现代营养学的大量资料,参阅中医饮食防治...