让你青春永驻 节选

《让你青春永驻:女人美丽百科全书》内容简介：世人都知道法国女人是世界上*美丽的女人，朝鲜女人是世界上*温柔的女人，非洲女人是世界上*强健的女人，难道我们中国女人就不能成为世界上*优秀的女人吗? 亲爱的女同胞们，让我们携起手来，为中国女人能够成为世界上*优秀的女人而奋斗吧！让我们携起手来，学习美丽，创造美丽，为美丽而奋斗，为年轻而自豪，让我们美丽常在，青春永驻吧！ 我相信，我们的愿望是一定能够实现的！

让你青春永驻 目录

引言**章 头部的美丽一、头发的美丽。(一)头发的四季保养。(二)保养秀发存在的错误认识及纠正的方法。(三)发型的不同取决于不同的体形和脸型。(四)精心护发，防止“头屑飞扬”。(五)脱发的原因及几种有效解决头发问题的方法。(六)外用、食补美发小偏方。(七)预防过早白发，饮食有窍门。(八)头发防晒小窍门。(九)烫过、染过的秀发如何护理?二、脸部的美丽——做新时代的“人面桃花”。(一)脸部皮肤的四季护养。(二)美白皮肤防晒是**要务，必须及早动手。(三)防晒和美白应该怎样有机地结合?(四)要经常按摩脸部皮肤。(五)正确的洗脸方法以及要注意的细节。(六)经常熬夜，如何护肤。(七)不能图省事将日霜当晚霜用。(八)脸部种种迹象表明内脏已出了某种问题。(九)早睡早起有益于美容。三、自力更生、打造美丽。(一)自己动手美白皮肤。(二)关于色斑和清除色斑的方法。(三)如何解决面部的皱纹。(四)话说“痘痘”。(五)几种专治面部疾病的小偏方。(六)面膜使用过程中的几个敏感问题。(七)如何解决毛孔粗大的问题。(八)外出旅游如何保护皮肤?(九)脸部永远年轻、美丽、光彩照人的明智选择。(十)人类宝贵的美容财富。四、眼睛是心灵的天窗，亦是泄密的高手。(一)眼睛的重要性——心灵的天窗，泄密的高手。(二)如何正确地保养自己的眼睛呢?(三)如何去眼袋、黑眼圈和眼部的邹纹?(四)眼睛疲劳会加速眼部的衰老。(五)从营养学的角度出发保护你的眼睛。(六)几种保养眼睛的生活小常识。(七)关于眼膜的使用。(八)不同年龄段的女人应该如何使用眼霜?(九)处于不同时期的女性应该如何保护眼睛?(十)作为一名驾驶员，应该如何保护你的眼睛。(十一)眼睛周围出现了白色颗粒怎么办?(十二)养眼小偏方。五、嘴唇的保养。(一)如何解决嘴唇的干燥、暗沉、松弛、邹纹等问题。(二)护唇的“四不要”与“四要”。(三)护唇小技巧。六、牙齿。(一)如何正确地保护牙齿?(二)现实生活中几种错误的“保护牙齿”的做法。(三)保护牙齿要注意生活中的哪些细节?(四)哪些食物对保护牙齿有益处?(五)牙齿保健操。(六)保护牙齿、口腔健美的小偏方。(七)医治口腔溃疡小偏方。七、耳朵。八、鼻子。(一)保护鼻子的几种好方法。(二)几个既经济实惠，又疗效明显的治鼻小偏方。九、如何保护好你的大脑?(一)为什么要给你的大脑补充营养?(二)应该给你的大脑补充哪些富含营养的食物?(三)哪些食物*能补脑、提神?(四)经常爱健忘的人应该常吃哪些食物?(五)补脑小偏方。第二章 身体的美丽第三章 健康，才是美丽女人的根本第四章 美丽与化妆的技巧第五章 服饰得当，会使你完美无暇第六章 女人因珠宝而美丽，珠宝使女人味十足第七章 仪态万千，尽显女人无穷魅力第八章 养生篇——如何更好地珍惜自己第九章 美丽的女人是财富的创造者第十章 做一个男人心目中的完美女人第十一章 时刻保持*佳的心态第十二章 人体各种操