本书从擒拿的历史发展形成和传播人手,介绍擒拿术的基本理论知识、基础动作、基本功法等等,全面地叙述擒拿的基本理论知识、人体各部的拿法、制胜之道和克敌之法。对于传统武术各拳种流派的擒拿技术进行综合整理,按擒拿术的基本形态、擒拿部位、机理分类和说明。运用人体解剖、生理、力学、运动生物力学和对抗心理学等现代科学对中国擒拿术和擒拿机理进行探
研分析,以系统论、控制论的观点探讨擒拿术的基本规律,以便广大爱好者参照学习和共同研究。
当然,要使擒拿术达到适用于战场或其他形式,达到实用的境界,*重要的是放下书本,走出去实践。
每个人都希望自己能够过得好,为感情煎熬的滋味并不好受——曾经两个人的甜蜜,每晚睡前的“晚安,亲爱的”变成了如今的两人分离
篮球技巧 本书特色 篮球运动源于美国,产生于美国基督教青年创办的学校里。美国基督教青年会,在美国的体育史上占有重要位置,对世界许多国家近代体育运动的发展产生过影...
十二生肖:马 本书特色 《十二生肖丛书》共12卷。每册内容为:该生肖来历、该生肖世纪年表、该生肖年大事记、该生肖名人、该生肖对应的动物、人与该生肖动物之间的情结...
怀斯曼体能训练手册 本书特色 本书是一本非常实用的自助强身训练手册,内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划,通过一...
牡丹江导游词 目录 序言牡丹江市概况黑龙江省东南部政治、经济、文化中心城市综合性工业城市沿边开放的口岸城市交通枢纽城市资源富集的城市生态环境良好的城市多民族聚居...
拉布拉多猎犬-活力四射的阳光天使 内容简介 拉布拉多猎犬有着像天鹅绒般闪亮的毛皮、健壮的体形、水獭似的尾巴,以及似乎能够洞察人心和善眼神。它们对人类有着无限的服...
本书介绍的小空间设计案例充分体现了建筑师和设计师卓越的才能。从仓库上的阁楼到隐藏在小巷里的联排住宅,这些建筑所处的位置就
八卦走转-行走中的修炼-随书赠送学练光盘 本书特色 太极、八卦、形意被称为三大内家拳。作者蓝晟习太极、宗八卦,首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。...
减少20%的物品,提高80%的生活品质!风靡全球、主流媒体全面倡导的生活方式,现代极简运动最有影响力的倡导者之一乔舒亚·贝克尔
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吴氏太极拳丛书吴氏太极拳详解 本书特色 著者吴英华、马岳梁曾于1986年一起编写《吴氏精简太极拳》,另有《吴氏太极拳详解》、《吴氏太极拳快拳》、《正宗吴式太极拳...
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中国古都研究(第15辑) 内容简介 《中国古都研究》(第十五辑)是新郑专集。新郑是郑国和韩国的古都,所收论文论及了郑韩故城的沿革,郑韩故城在中国古代都城中的位置...
少林拳谱-第四册 内容简介 据《少林拳谱》记载,北宋建隆元年(九六一年),少林寺方丈大福居大和尚,一连三次招集关内外高手会集少林,进行武技交流。在此基础上,根据...
《家有装饰妙招》主要内容:主人精心装修的房子,充满了他们对家庭的爱。在旧的房门上重新刷漆,给窗户穿上新的“衣服”,为了使
绝色俄罗斯 本书特色 一片有着极光、森林和草原景色的秀美之地;一块有着芭蕾、音乐和戏剧的迷人艺术之都;一处有着五彩教堂、修道院的东正教神秘之都;一个有着沙皇、列...
陈式太极拳拳法与套路教程 内容简介 陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论,导引吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈氏太...
旅行世界60种非玩不可的交通工具 本书特色 欧洲:伦敦双巴士·伦敦黑头出租车·威尼斯刚朵拉·巴黎塞纳河上的客轮……美洲:美国铁路之王,美国滑坡雪轮·阿拉斯 加穿...
厨房是你居室中最重要的房间之一。无论是你在品味咖啡,还是在烧三道菜作为晚餐的时候,设计先进、时尚漂亮的厨房能使你心情愉悦