中国擒拿术-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

中国擒拿术目录

**章擒拿术内容和特点
**节擒拿术内容
第二节擒拿术特点
第二章擒拿术基本知识
**节擒拿术组成要素
第二节擒拿术运用法则
第三节擒拿术运用对人体的基本要求
第四节力在擒拿术的作用
第五节擒拿术战术要点
第三章擒拿术基本功和基本技术
**节擒拿术基本功
第二节擒拿术专项功
第三节擒拿术基本技术
第四节格斗技术
第五节擒拿基本技术
第四章擒拿术技术机理
**节擒拿术人体解剖部位图说
第二节头部擒拿部位和技术机理
第三节颈部擒拿部位和技术机理
第四节躯体擒拿部位和技术机理
第五节肩部擒拿部位和技术机理
第六节肘部擒拿部位和技术机理
第七节臂腕部擒拿部位和技术机理
第八节掌指部擒拿部位和技术机理
第九节髋部擒拿部位和技术机理
第十节膝部擒拿部位和技术机理
第十一节腿踝脚部擒拿部位和技术机理
第五章实用双人对练

中国擒拿术内容简介

本书从擒拿的历史发展形成和传播人手，介绍擒拿术的基本理论知识、基础动作、基本功法等等，全面地叙述擒拿的基本理论知识、人体各部的拿法、制胜之道和克敌之法。对于传统武术各拳种流派的擒拿技术进行综合整理，按擒拿术的基本形态、擒拿部位、机理分类和说明。运用人体解剖、生理、力学、运动生物力学和对抗心理学等现代科学对中国擒拿术和擒拿机理进行探
研分析，以系统论、控制论的观点探讨擒拿术的基本规律，以便广大爱好者参照学习和共同研究。
当然，要使擒拿术达到适用于战场或其他形式，达到实用的境界，*重要的是放下书本，走出去实践。