哈佛家训-情商版 内容简介

情商主要包括五部分内容：
1.自知（认识自我）：也就是说能自己知道自己当前的感受，当某一种情绪出现时便能察觉。如果不能很好地认识自己的情绪，就容易受情绪的摆布。当然也包括对自己在其他各方面的认识能力。比如人要有自知之明，知道自己是一个什么样的人，或者将要成为一个什么样的人。
2.自律（控制自我）：指能够很好处理并控制忧郁、暴躁、愤怒等一些不良情绪，保持在一定的合理状态，这种能力建立在自知的基础上。这种能力不足将会使人陷于痛苦情绪的漩涡中；反之，在这方面能力高的人可从人生的挫折和失败中迅速跳出，重新调整自己，开始一个更好的未来。
3.自强（激励自我）：自强的人即便没有别人的督促和鼓励，也能很好地掌控自己，激励自己发奋图强，他们知道为了自己的奋斗目标，该用什么方法，怎么样去做。
4.移情（管理自我）：不仅了解自己的情绪还要学会换位思考，理解他人，感知他人的情绪，调控自我的情绪，使之适时、适地、适度。
5.社交能力：人际关系能力可以增强一个人在社会中的受欢迎程度，可以增强一个人的领导权威、人际互动效能等。擅长处理人际关系的人，可以凭借与他人的和谐关系获得更广泛的人脉资源，从而让自己获得更好的发展。
本书正是以情商的这种基本理论为主体结构框架，精选了近二百篇在哈佛大学广为流传的小故事，集结成册。
书中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，不仅可以激发青少年对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃他们内心深处的智慧火花，使他们见微知著，从一滴水看见大海，由一缕阳光洞见整个宇宙。同时，本书也可作为父母教育孩子的参考宝典，让天下的父母在轻松愉悦中，潜移默化地完成对孩子的心灵塑造。

哈佛家训-情商版 本书特色

智商决定成绩，情商决定成功。
美国哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情感智力》一书中提出，促使一个人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用却占80%。越来越多的研究表明，情商水平的高低对一个人能否取得成功至关重要，高情商是任何一个成功者所必须具备的基本素质。
据美国情商教育机构的严谨调查和分析，接受过情商培训的儿童将会得到以下方面的改善和提高：
1.在能力方面提高23%；
2.在对待自我、他人和学校的态度方面提高9%；
3.在社会行为能力方面提高9%；
4.在问题行为方面降低9%；
5.在情绪紧张方面降低10%；
6.在学校标准的学习测验和各类考试中（包括语文和数学）提高11%。
情商认识的误区：
误区之一：情商就是指人际交往的能力，情商高的人公关能力强；
误区之二：情商是虚的东西，在实际生活中根本无法操作；
误区之三：智商是衡量人是否聪明的，情商是衡量人是否会为人处事的，二者毫无关系；
误区之四：智商与情商是对立的，强调情商会使孩子过早关注学习以外的东西，影响孩子的学习；
误区之五：孩子早期的智商培养更重要，而情商等孩子长大了再培养也不迟。

哈佛家训-情商版 目录

**章认识自己*重要
找到自己就找到了世界
从改变自我开始
*重要的是自己
自卑的法国士兵
背着石头上山
美国商人的梦想
捞鱼的哲学
没有满意的时候
事情没有想象的那么难
白痴天才画家
爱因斯坦的镜子
一只手臂的柔道冠军
沙子与金子
我喜欢走自己的路
我没有email
化解你心中的怨恨
微笑带来的奇迹
只要信心不曾被烧毁
*成功的手术
那是上帝的杰作
再试一次，或许能成功
你的心情*重要
我在为自己拉琴
*美丽的裂缝
小男孩的梦想
认识自己*重要
第二章努力做情绪的主人
栅栏上的钉子
水管工的“烦恼树”
不要在心里给自己制造失败
剪断欲望的锁链
贪心的乞丐
沙漠里的星星
沙漠里的一壶水
谁是真正的男人
如果，下次
穷人的财富梦想
不要给自己的心灵上锁
赎金变赏金
*好的回击
我的快乐我做主
放松自己的心情
勤杂工的智慧
脱掉你的外套
冲动的代价
冲动时，看不清人心
爸爸，请你为我造一艘船
骄傲自大的富兰克林
谦虚的爱因斯坦
农夫和响尾蛇
焦虑让他失去求生的机会
她坚持了妈妈的原则
毕加索的博大胸怀
没有任何痛苦不能跨越
乐观带来的奇迹
生死攸关的情绪
打败情绪中的“假想敌”
愉悦自己，成就坚强
每一朵花，都给人们快乐
比樱桃更重要的是诚实
林肯驾驭愤怒
第三章每个孩子都是天才
高斯的正17边形
跳蚤的潜能
你不用跑在任何人后面
成功的动力源于自己
神奇的红丝带
女儿你像什么
爱迪生的读书方法
拿破仑向命运宣战
换一种方式成功
拥有自己的劳斯莱斯
十美分，就能买一个奇迹
我是*富有的人
成功需要选定方向
并不难的数学题
困难不过如此
我的未来我做主
梦想就是*好的礼物
每个好孩子都有糖吃
每个孩子都是天才
我能够改变一切
天生的园艺师
小泥人的金子心
永不贬值的价值
鸭子和天鹅的差距
聪明的小杰克
为了梦中的红舞鞋
机智的爱因斯坦
镇定的力量
柏拉图的成功秘诀
上帝打开另一扇窗
他们是我*贵重的珠宝
只有海鸥才能飞越大海
没有一种草不是花朵
你是一只待飞的鹰
达尔文的红色迎春花
找到*优秀的自己
第四章换位思考理解他人
把鲜花送给对手
小狗的价值
一美元的小费
为了给母亲的礼物
爱，让天使张开翅膀
我需要你一小时
他原谅了朝他开枪的战友
你是我*明亮的眼睛
*后的挑战
他们，更需要正确的答案
受到感化的囚犯
修道士与自私的商人
传教士的问候
比合同更重要的
你的爱，永远在他身边
*珍贵的祝福
第十块纱布
我的心知道
我必须说完
也许，错的是自己
我知道你*想要什么
只为做好顾客*需要的
合作就有希望
真诚的交换
孩子们教会我的事
第五章成为未来的交际高手
上帝的奖赏
与总统一起过河
距离产生吸引力
欢笑，从早安开始
荒芜的心灵花园
身正，自然赢得他人
餐桌上的青豆
包容是开心的钥匙
诺言是*珍贵的礼物
三个男孩的快乐新车
我应该这样为您服务
我一定要救你
请*重要的客人进来
奉献才能有收获
太阳一定会赢得比赛
无法捡拾起的羽毛
你还需要别人的帮助
以德报怨是王道
请尊重别人的名字
真正的夺冠之本
宝贝梳子的价值
慧眼所见是内心
时间和爱的故事
关照别人就是关照自己
微笑是*好的通行证
亮出自己的风度
同情，动人的交际法宝
报复，是给自己的地狱

哈佛家训-情商版 节选

智商决定成绩,情商决定成功。
美国哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情感智力》一书中提出,促使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%。越来越多的研究表明,情商水平的高低对一个人能否取得成功至关重要,高情商是任何一个成功者所必须具备的基本素质。
据美国情商教育机构的严谨调查和分析,接受过情商培训的儿童将会得到以下方面的改善和提高:
1.在能力方面提高23%;
2.在对待自我、他人和学校的态度方面提高9%;
3.在社会行为能力方面提高9%;
4.在问题行为方面降低9%;
5.在情绪紧张方面降低10%;
6.在学校标准的学习测验和各类考试中(包括语文和数学)提高11%。
情商认识的误区:
误区之一:情商就是指人际交往的能力,情商高的人公关能力强;
误区之二:情商是虚的东西,在实际生活中根本无法操作;
误区之三:智商是衡量人是否聪明的,情商是衡量人是否会为人处事的,二者毫无关系;
误区之四:智商与情商是对立的,强调情商会使孩子过早关注学习以外的东西,影响孩子的学习;
误区之五:孩子早期的智商培养更重要,而情商等孩子长大了再培养也不迟。