养生靠中医已成为世人共识,并已得到充分证明,中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。本书分上、下两篇,上篇主要向大家简单介绍中医中医养生基本知识,包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身保健等;下篇主要荟萃古今各种版本的药膳丛书中各科疾病药膳食疗处方,老年养生、男性保健、女性美容等药膳食疗处方。读者可按季节和病理进行养生保健和正确选用相关药膳,可达到防病、祛病、延年益寿的效果。
《中医养生及药膳食疗手册》是由吉林科学技术出版社出版的。
《中医养生及药膳食疗手册》内容简介:健康是节约,健康是和谐,健康是一种责任,健康是金子。如何才能健康,如何才能长寿,如何才能防止过早死亡?前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于愚昧”。研究证明,高超的医疗技术只能减少10%的过早死亡,而健康的生活方式则可以减少70%的过早死亡。也就是说大多数人可以通过养生保健达到60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子。
《长不大的父母》内容简介:小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转
《自驱型成长》内容简介:本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究,以及读者立刻可以采
家庭对症按摩全图解 本书特色 全面的按摩治疗百科全书!针对老人、孩子、男士、女士的不同按摩治疗需求,给出很具针对性的按摩治疗方案。每个家庭只需备一本《家庭对症按...
心理神探-犯罪心理侧写 本书特色 面对神秘诡异的犯罪现场、错综复杂的案情、狡猾凶残的罪犯,心理神探是如何在纷扰的疑团中抽丝剥茧,从而揭开虚假表象背后暗藏的惊人秘...
中国历史名人的个性解读 本书特色 历史能够因某个人而不同吗?一个人对历史的影响能有多大?英雄造时势,而英雄又是时势所造。本书通过对一些中国历史上有代表性人...
当你的情绪陷入低潮,被抑郁所控制而无法自拔时,遵循本书所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活
《性格心理学》内容简介:本书初版于1927年,是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿,主要介绍个体心理学的基本原理,结合大量真实
型男塑身全攻略 本书特色 本书独辟蹊径,自成风格,以独特新颖的构思,立体和全方位的创新视角,全面论述和诠释了男性普遍关注的健身健美的原理与实践方法,有较强的前瞻...
名家会诊脊椎病-健康之路 本书特色 本书是《健康之路》的系列丛书之一。《健康之路》栏目的宗旨是:满足人民群众强身健体的愿望,满足观众治病防病的要求,从大卫生的观...
《SaaS产品经理从菜鸟到专家:技能树详解与商业实战进阶》内容简介:本书围绕如何成为一名优秀的SaaS产品经理来组织内容,理论与实
实证派犯罪学 内容简介 本丛书著作在我国刑事法理论研究中发挥了重要作用,也是从事刑事法理论教学与研究工作的案头**书和刑事法专业研究生的必读书。这些书也是引用率...
别把养生变养病 本书特色 当下全民都在谈养生,但养生到底养什么?早晨要吃“皇帝餐”?五谷吃得越多越健康?香菇木耳治百病?每天必饮七杯水?...
理解人性 本书特色 《理解人性》在经典的心理学案例中阐述了人性现象,旨在普及个体心理学的基本原理,本书不仅举例说明了这些原理如何解释我们与生活的世界和人类活动的...
糖尿病配餐使用手册-实用版 本书特色 《糖尿病配餐使用手册(实用版)》:患有高血压,高血脂的特殊糖尿病病人应该怎样配餐?糖尿病病人食用橄榄油会非常有益处吗?吃鱼...
工作断舍离 本书特色 堆积成山的文件、排得满满的日程、剑拔弩张的人际关系……全球畅销1000万册《断舍离》原作者*新力作用减法破解职场困局身心灵作家张德芬深度认...
《渴望写作》内容简介:本书“渴望”是一种冲动,有的人想要欣赏故事、诗歌、小说、影视剧本,但并不渴望创作;有的人则非写不可。
人体生物钟使用手册 本书特色 一天24小时内发生在身体里错综复杂而又奇妙有趣的事情。人体的各种活动如果能顺应生物钟的规律要求,就可以达到健、寿、智、乐、...
内容简介:我们必须先体会到:我们现在所认定的「我」,其实并不是真正的「我」。我们其实比可见的形体要大很多。如何将意识从肉
《汉竹•健康爱家系列:8分钟练就王字腹肌》讲述了男人不能有长相没有腹肌!若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条,光靠死命地重量训
60岁登上健康之路 内容简介 本书是洪昭光健康教育的*新力作,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。60岁登上健康之路 目...