养生靠中医已成为世人共识,并已得到充分证明,中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。本书分上、下两篇,上篇主要向大家简单介绍中医中医养生基本知识,包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身保健等;下篇主要荟萃古今各种版本的药膳丛书中各科疾病药膳食疗处方,老年养生、男性保健、女性美容等药膳食疗处方。读者可按季节和病理进行养生保健和正确选用相关药膳,可达到防病、祛病、延年益寿的效果。
《中医养生及药膳食疗手册》是由吉林科学技术出版社出版的。
《中医养生及药膳食疗手册》内容简介:健康是节约,健康是和谐,健康是一种责任,健康是金子。如何才能健康,如何才能长寿,如何才能防止过早死亡?前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于愚昧”。研究证明,高超的医疗技术只能减少10%的过早死亡,而健康的生活方式则可以减少70%的过早死亡。也就是说大多数人可以通过养生保健达到60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子。
《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书,由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中,作者提倡练瑜伽与其
超实用商业动物个性心理学-你是哪种动物-2 本书特色 颠覆传统心理学的惊世之作,直接引爆个性心理学研究热潮。它将人的个性代入动物角色进行分析,使心理学通俗易懂、...
比天空更宽广 本书特色 意识是个热门课题,同时却仍然是个谜。埃德尔曼是意识科学研究的领导者之一,他的书能让普通读者也能掌握问题的精髓。杰拉德·埃德尔曼编著的《比...
思想与情感 本书特色 《思想与情感》:心理问题有一个多数人不知道的事实,那就是人们所面对的心理问题不仅仅是辑郁焦虑或恐惧,而往往是这些问题交织在一起严重影响了人...
实用心理异常诊断矫治手册(第5版) 本书特色 适读人群 :心理学工作者《实用心理异常诊断矫治手册》从初版、修订版到第五版,已过去了近二十年。这些年中,心理咨询事...
《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念,包括总论、细胞、三餐与代谢综合征;第
《管理的未来》内容简介:21世纪,当颠覆性技术、可畏的竞争、分散的市场、全能的顾客、挑剔的股东都对管理提出新的挑战之时,你的
《精神分析的新方向》内容简介:本书对富有争议性的弗洛伊德理论进行了系统批判,阐述了许多令人耳目一新的精神分析学理论。内容包
《陈彤云治疗痤疮经验》作者紧紧围绕国家级名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的学术思想、临证经验、科研
《林敏:生活瑜伽》内容简介:瑜伽是古老的智慧,却适合人类在任何时代的生活,除了讲身体的习练、个人的生活方式,还会涉及人的心
Althoughtherehasbeenmuchempiricalstudywithinwhathasbeenreferredtoas"functionalap...
于康家庭营养书-中国家庭必备手册 本书特色 于康主编的《于康家庭营养全书(中国家庭**手册)》在以往编写出版的科普读物的基础上,补充新的资料,采用简洁的语言,从...
脾胃好.女人不老-赠人体全彩经络挂图 本书特色 现代女性生活压力大,饮食起居不规律,大多有脾胃或由脾胃引起的疾病.更有甚至,为了美丽瘦身,节食、长期服用催泻药或...
台湾唯一同时拥有美国及加拿大脊骨神经医师执照的脊骨神经科医师学历:加拿大纪念脊骨神经医学院(CanadianMemorialChiropracticC
[编辑推荐]人的回忆会被气味、触觉、视觉瞬间击中,从而勾起连绵不绝的往事。”——马塞尔·普鲁斯特荣获4项荷兰国家大奖(2项文
本书从认知神经科学的角度,探讨了脑科学的最新研究成果。用各种实验、窍门和信息的形式介绍了视觉、运动技巧、认知、阈下知觉,
自我催眠术帮你缓解心理压力 本书特色 你想让自己的身心得到显著的提升吗?*快的方法就是改变自己的潜意识,改变潜意识*好的方法,就是运用直达心灵*深处的利器——自...
大国医 本书特色 《大国医》分为上、下两篇,分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧,不仅介绍了国医大师们*实用、*有效的日常保养方法,也收录了他们花费多年心血...
图解伤科按摩 本书特色 本书着重介绍常见伤科疾病的治疗方法,是以中医理论及经络学说为指导,以传统按摩手法为基础,并结合现代医学理论及各人临床经验编写而成。本书着...
《生活中的心理学》是当代中国心理学家、西南大学心理学教授黄希庭作序推荐!我们的大脑是怎样工作的?它为何会这样工作?我们为