本书分为三个部分,**部分专说B族维生素的基本常识及各种功能,第二部分则以各种B维生素含量丰富的食材做出简单的示范食谱,第三部分介绍面上较常见的维生素B的补充品,读者可就各自的需要分章阅读。
读完本书之后可以更进一步了解B族的维生素的功能,了解B族维生素如何帮助你的身体,也能了解如何在日常生活中轻松摄取足够的B族维生素,并可以身体力行,成为迈向健康未来的**步
如何迈出戒酒第一步 本书特色 你是否曾经问过自己,酒喝到什么程度才算是出现了酗酒问题?无论你是*次意识到这个问题,还是它已经成为了你的问题,本书对你而言都将有所...
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奇效冬病夏治 目录 **章 冬病夏治基础知识一、冬病夏治的基本概念二、冬病夏治的理论依据三、冬病夏治的应用特点四、冬病夏治的主要手段五、冬病夏治的适宜范围六、冬...
《象与骑象人:幸福的假设》内容简介:乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题,归结为10个假设,放在科学的天