本书分为三个部分,**部分专说B族维生素的基本常识及各种功能,第二部分则以各种B维生素含量丰富的食材做出简单的示范食谱,第三部分介绍面上较常见的维生素B的补充品,读者可就各自的需要分章阅读。
读完本书之后可以更进一步了解B族的维生素的功能,了解B族维生素如何帮助你的身体,也能了解如何在日常生活中轻松摄取足够的B族维生素,并可以身体力行,成为迈向健康未来的**步
迈克尔·刘易斯、丹尼尔·戈尔曼等倾力推荐;美国社会心理学顶级学者20多年研究成果;“20条权力准则”帮助你定义自己的社会地位
《素食有理》从肉食对健康的危害、对世界性生态环境的破坏、对动物的残酷虐待以及引起的世界性的饥饿和不公等角度,用大量的科学
《未来建筑的100种可能》内容简介:《未来建筑的100种可能》堪称一个建筑百宝箱,著名建筑设计师马克·库什纳从地球的七大洲(暂不
未来男性世界 内容简介 为什么强大不总是更好有一些事情男性要比女性做得好,这一点很难否认。比如说足球或者网球里很少有异性对决,因为如果真要那样的话,男人几乎永远...
中国民间饮食宜忌和食疗方 本书特色 《中国民间饮食宜忌与食疗方》是由湖南科学技术出版社出版。中国民间饮食宜忌和食疗方 内容简介 简介然而食物是一个复杂的体系,不...
小病小痛小妙招-完全版 本书特色 本书系家传中医张宝旬总结的上百种临床验证有实效的中医保健妙招汇集而成。主要特色有:①文字、图片、视频结合,简单易懂,生动活泼,...
黄颖,美国莱芙大学营养学学士、神经骨科博士及安第卡医学院医学博士,美国营养及饮食学会会员,美国预防协会会员,美国抗衰老医
妙用生姜治百病-第四版 本书特色 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品,同时也是保健品。它性味辛 温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效,民间素有&ldqu...
《排毒饮食计划》主要内容:人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你
《那时的大学》内容简介:本书以轻松幽默的文字,描绘民国学生的大学考试、衣食住行、学习生活、校园文化和毕业故事等,通过胡适、
解码微心理 本书特色 所谓微心理,是指人们的心理活动中的外在表现,这一本能反应是人们无法隐藏的,生活中读懂微心理,就能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图,就能帮...
小病药治 本书特色 ★推荐一:药学科普传播专家。央视《健康之路》数期节目重磅推荐本书!中央人民广播电台、北京人民广播电台,以及《人民日报》《健康时报》《生命时报...
懒妞食计 本书特色 现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、...
《你的7岁孩子》内容简介:《你的7岁孩子》从以下方面介绍关于7岁孩子的一切:(1) 介绍孩子7岁时身心发展特质和成长规律;(2)
腹肌猛男进化论-30天抹平小肚腩 本书特色人过30岁,肚子难免发福, 如果给你一种方法,每天只需3分钟,一天一次, 坚持一个月就能令腹围缩减至少10cm,你要不...
实用按摩手册 本书特色 北京按摩医院编著的《实用按摩手册》是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法...
活学活用本草纲目:老年人常见病药草治疗(全彩图文版) 本书特色 集传统中医老年人常见病治疗智慧之大成,一部现代老年人防病抗病、自我保健的百科全书。 本丛书是在忠...
《心理学与炼金术》内容简介:时至今日,“炼金术”相关的内容依然是人类幻想的热门主题,源自炼金术领域或者与其关系密切的许多象
一切心理问题都源于人与人之间的关系壹心理联合创始人黄启团19年心理疏导经验总结深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑教
《营养师手册》由著名营养学专家李清亚主编。全书分为上、中、下三篇,上篇系统介绍了能量、各种营养素、各类食物的营养价值、人