本书分为三个部分,**部分专说B族维生素的基本常识及各种功能,第二部分则以各种B维生素含量丰富的食材做出简单的示范食谱,第三部分介绍面上较常见的维生素B的补充品,读者可就各自的需要分章阅读。
读完本书之后可以更进一步了解B族的维生素的功能,了解B族维生素如何帮助你的身体,也能了解如何在日常生活中轻松摄取足够的B族维生素,并可以身体力行,成为迈向健康未来的**步
《美国膳食指南》自1980年每5年修订一次,最新的修订版《2005年美国膳食指南》于2005年1月由美国卫生与公共服务部、美国农业部联
《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》内容简介:常常有人告诫我们:想要精通一件事,就必须把所有热情投入其中,花上10000小
《职场妈妈生存报告》内容简介:时代在进步,女性要真正走出困境,还要激发男性的觉醒,不光两性关系需要一个全新的定义,婚姻与育
《诗酒趁年华:苏轼传》内容简介:人生三起三落,亦不改少年意气! 和偶像苏轼一样,做一个不被世界改变的人。本书是少年才子陈舞雩
简明取穴图解-(第三版) 本书特色 《简明取穴图解》自08年2月出版以来,已重印12次,累计近12万册。本次修订的主要内容有以下几个方面:1. 参照现行新版的《...
新编醋蛋治百病 本书特色 本书详细阐述了醋、蛋和醋蛋的功效、用法、用量与现代研究,精选了古今醋、蛋、醋蛋食疗验方1100多首,对其组成、制用法、适应症等,作了通...
过去的100年里,“合成优于天然”的谎言伴随着我们,我们成了这个星球被污染最严重的生物,我们本身正在成为化学实验的对象。卫生
经络通活轻松5 本书特色 66种常见病痛的自我调治,头痛,胃脘痛,颈肩痛,腰腿痛。经络通活轻松5 内容简介 本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编,系《...
自卑与超越 本书特色 《西方百年学术经典:自卑与超越》是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的代表之作。本书以“自卑情结”...
《下沉市场》内容简介:下沉市场拥有我国绝大多数的消费群体,也为商业市场提供了非常具有想象力的发展空间。《下沉市场》共分为5章
《神话的力量》内容简介:●这是一本重新认识神话、发现自我、探知关于心灵真理的书。“耶稣的复活不是肉体的复活,而是精神生命的
这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个
《杨牧诗选(1956-2013)》内容简介:朝向一首诗的完成,Towards the Completion of a Poem 1956—1966,1966—1...
《Python编程基础教程》内容简介:本书是Python编程方面的入门教程。全书共20章,通过浅显易懂的语言和丰富实用的示例,介绍了对象
韩非2005年美国ACHE临床催眠治疗师(上海班);2006年注册心理咨询师;心理学研究生专业:发展与教育心理学;中科院心理研究所心理
释梦-升级版 本书特色 《释梦》是国内意象对话创始人朱建军教授的代表作,也是中国当代关于梦的解析的权威性著作。在对梦的产生原理、功能和特点做了全面阐述的基础上,...
《Go程序员面试算法宝典》内容简介:本书是一本讲解Go语言程序员面试笔试真题的书籍,在写法上,除了讲解如何解答算法问题以外,还
《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册(2013版)》介绍了中国居民膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念,列入各种营养素和有
《进化心理学:心理的新科学》(第2版)正是关于这方面研究独有的著作。本书选题具有前沿性,涉及多学科,资料少,难度大,对拓展我
Althoughtherehasbeenmuchempiricalstudywithinwhathasbeenreferredtoas"functionalap...