《高效人士四小时熟睡法》简介:“time is money”过于片面,“time is life”才是正确的认识!《高效人士四小时熟睡法》教您“一边睡觉一边创造时间”的技巧;“消除睡意,迅速进入状态”的诀窍!睡眠差异可以和才能差异画等号!《高效人士四小时熟睡法》中介绍了深度短睡眠的七大法则;有通过短睡提高能力的七个关键词、对付焦虑的“联想呼吸法”、躺倒便睡的“安心睡眠法”、一瞬间将身心切换到“起床模式法”、在所有状况下都能熟睡的方法、睡眠减少,能力提高的方法、对短睡模式的方法总结,让您有一个品质兼优的睡眠!
如果您掌握了在短时间内进行高质量睡眠的技巧,那么,您的生活将发生翻天覆地的变化。从起床开始,头脑就可以全速运转,巧思、创意不断涌现;身体也变得轻松,工作起来不知疲倦……
——松本幸夫
《卡塔丽娜》内容简介:这是毛姆晚年创作的一个别具西班牙风情的故事。故事的女主人公卡塔丽娜是小城罗德里格斯堡中一个美丽聪慧但
生命四元素:占星与心理学 本书特色 黄道十二星座是由地、水、火、风四元素所构成的,这四元素不但是占星学和一切玄学的基础,也是人类经验到的一切事物的构成元素,...
5分钟增寿 本书特色 本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理...
好孕优生百科全书 本书特色 岳然编著的《好孕优生百科全书(权威版)》主要特点:1.全面——图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方...
最后的拥抱 本书特色 人的一生脱离不了生老病死。《*后的拥抱》的作者玛姬·克拉兰和派翠西亚·克是两位资深心理工作者,她们具有多年对临终人士的咨询经验。在书中,她...
家庭医学全书-超值白金版 本书特色《家庭医学全书(超值白金版)》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识,融合了中医和西医诊疗...
《园丁与木匠》内容简介:●一本让万维钢、罗振宇、苗炜等思想界大V争相解读的育儿书。●国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森·高普尼
梦的真相-梦的心理学解析与疗愈 本书特色 唤醒梦的常见知倾听梦的召唤找到自我疗愈的内在指引梦的真相-梦的心理学解析与疗愈 内容简介 不论我们是否记得梦,梦在我们...
《萧乾致李辉信札》内容简介:本书收录文坛大家萧乾先生1984-1998年间写给李辉的书信一百五十余通。萧乾在书里谈人际往来,谈人生体
《魔女的诅咒》内容简介:在圣真女学园这所校规严明的学校里,孤独的少女冴子享受着自己的孤独。只是,平淡无奇的日子中,偶尔会有
擀通经络百病消 本书特色 ★作家六六、演员海清、文字鬼才马伯庸都是擀面杖的受益者,他们亲身验证了擀面杖的神奇功效,诚挚推荐本书给广大的读者朋友。封底的推荐语都是...
微表情心理学-超值全彩白金版 本书特色 本书教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情,以便从体态上辨识人的性格...
《结构性思维》内容简介:来自现实的商业问题,往往涉及多个学科、多个维度,并不适合用一个学术流派的单一理论来解释。本书作者结
你可以改变 本书特色 作者迈茨&苏珊·比尔马克夫妇,是瑞典*受欢迎的“心灵健康教育”导师,他们的网络个人平台极为火爆,每天都能收到来自世界各地的感谢、分享与求助...
女人的身体大事 目录 推荐序一女性健康诊疗室推荐序二爱自己·护一身前任理事长序关系你幸福的终“身”大事现任理事长序泽被两岸女性的健康读本编者序你的健康全书Par...
《躁狂抑郁多才俊》一书,是一本深入探讨躁狂抑郁与创造力二者之间关系的著作,本书作者所做出的努力,应被看作是提醒和规劝人们
《陈彤云治疗痤疮经验》作者紧紧围绕国家级名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的学术思想、临证经验、科研
伊藤公一是甲亢治疗领域的权威专家。在《甲亢自我诊疗与全面调养》中,她用通俗易懂的语言介绍了甲亢的各种治疗方法,日常保健等
《由内向外看世界》内容简介:本书通过nendo工作室创始人佐藤大亲身体验的事例,介绍设计与创造的本质。不仅是设计师,普通读者也可
为什么随着年龄的增长时间过得越来越快(记忆如何塑造我们的过去) 内容简介 荷兰作家西斯·诺特波姆(Cees Nooteboom)的诗句“记忆像一条狗,躺在它怡然...