《高效人士四小时熟睡法》简介:“time is money”过于片面,“time is life”才是正确的认识!《高效人士四小时熟睡法》教您“一边睡觉一边创造时间”的技巧;“消除睡意,迅速进入状态”的诀窍!睡眠差异可以和才能差异画等号!《高效人士四小时熟睡法》中介绍了深度短睡眠的七大法则;有通过短睡提高能力的七个关键词、对付焦虑的“联想呼吸法”、躺倒便睡的“安心睡眠法”、一瞬间将身心切换到“起床模式法”、在所有状况下都能熟睡的方法、睡眠减少,能力提高的方法、对短睡模式的方法总结,让您有一个品质兼优的睡眠!
如果您掌握了在短时间内进行高质量睡眠的技巧,那么,您的生活将发生翻天覆地的变化。从起床开始,头脑就可以全速运转,巧思、创意不断涌现;身体也变得轻松,工作起来不知疲倦……
——松本幸夫
《钢琴》内容简介:本教材是在北京市西城区第一文化馆领导的大力支持下,北京市西城区第一文化馆艺术培训系列教材编委会按照专业标
《高敏感:被低估的品质和天赋》内容简介:你是否收到类似的评价?太情绪化、太感性、过度反应、想得太多……甚至是“玻璃心”。而
冠心病心绞痛 内容简介 本书主要阐述了冠心病心绞痛的理论研究、临床应用和名老中医经验与医案。分别介绍了自先秦两汉时期至历代文献对冠心病心绞痛文献记载、现代中医对...
《孩子与恶》以例举的方式,对“恶”作了根本性的思考,说明了恶的存在有其有利的一面,不是简单杜绝就可以了事那么简单。启发教
《浮生六记:双语版》内容简介:本书是清朝沈复著于嘉庆十三年(1808年)的自传体散文。因其以真言述真情,从不刻意造作,得以浑然
人性中的善与恶:恐惧如何影响我们的思想和行为 本书特色 如果人性本善,为什么有人会犯下*的暴行?如果天性为恶,为什么那么多人不惜牺牲自己来帮助他人?究竟是什么促...
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《钟山星火》内容简介:五四运动爆发后,中国共产党早期领导人、中国工人运动的杰出先驱、首任中共中央监察委员会主席王荷波同志,
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从头到脚有毛病 本书特色 《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》属于养生保健类的图书,这类图书有其独特性,从读者应用的角度考虑,专业的书必须由专业的人来...
加德纳的“多元智能”理论的奠基之作 一本当之无愧的名著,是心理学、教育学从业者不可不读的著作 被心理学界誉为“哥白尼
登上健康快车:讲课经典.健康行动 内容简介 本书是北京晚报“健康快车”专栏的经典实录,集中了北京三位著名医学专家讲授的重要保健知识和*新的健康观念,介绍了当代文...
欢心喜乐每一天 本书特色 200万册畅销书《人的宗教》作者又一力作。★200万册畅销书《人的宗教》作者又一力作★享誉世界的宗教学权威休斯顿·史密斯的生平故事★致...
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生活·读书·新知三联书店新知文库神话与日本人的心灵 本书特色在人类社会早期,我们的祖先被大自然不可思议的力量深深打动,依照自己的理解,用语言共享激荡心灵的瞬间,...
感冒用药与食疗 内容简介 本书分为三部分,详细介绍了感冒的一般医学知识,感冒的用药,感冒的食疗。书中所介绍的西药、中药和食疗方均为感冒患者常用、效佳的方法,并具...