瑜伽排毒是个新的排毒保养方法,它相比药物排毒更健康。人体自身的排毒系统会在瑜伽的练习中得到完善,锻炼我们的肌肤,增强血液循环,使紊乱的新陈代谢得以恢复。与此同时,还能净化心灵,使美丽由心开始。
本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合,让练习者体会真正的美丽是心灵与身体的合一,如青莲一样安然自制。在练习中通过对呼吸的调整与控制,让身体吸入更多新鲜的养分,排除体内的浊气与毒素,使你拥有靓丽的肌肤和健康的身体,让你由内而外焕发青毒的光彩。
人体自向的毒素原先只是新陈代谢的正常产物,假如人体的代谢功能紊乱,就会使这些正常的代谢产物强制留在体内,逐渐规程、腐化、变质,再经由血液循环各个器官,成为危害健康的毒素。
在本书中,我们能认识到人体的毒素,以及这些毒素对养颜的影响。如何排毒也成为了迫切需要解决的问题。本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合,让练习者体会真正的美丽是心灵与身体的合一,在练习中通过对呼吸的调整与控制,让身体吸入更多新鲜的养分,排除体内的浊气与毒素,使你拥有靓丽的肌肤和健康的身体,让你由内而外地焕发青春健康的光彩。
郭健,郭健瑜伽创办人,全国全联美瑜伽专业委员会主任,中国SPA协会名誉会长,首届中国瑜伽节主席。 郭健,20世纪70年代毕业于广州第一军医大学,从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年代开始传承世界瑜伽文化遗产,成为中国瑜伽行业著名领军人物。近年来将瑜伽文化的传播和推广与生命关怀教育相结合,并将此作为毕生的使命。
《去屠宰场谈恋爱好吗》内容简介:◆想辞职,却没积蓄;恐婚恐育,更恐惧孤独;坚持独身自由,又怕老无所依……年轻人的不安与踌躇
色彩使我时尚 本书特色 任何人都有自己喜欢的颜色,遗憾的是,它未必是您适合的颜色。符合自己天生的自然色调的颜色,才是您*适合的颜色。了解了这一点,您的魅力将得到...
男人和女人就像磁铁的两极彼此吸引着,却总也摸不清对方的心。女人喜欢安定的生活;男人却害怕生活如一潭死水。因为喜欢,女人可
初晨-当恋人从床上醒来 本书特色 我从向来不曾有过的沉睡中、从*深沉的黑夜中醒来了。我竭力睁开双眼,**眼看到的,是一片从没有过的屋顶,慢慢四顾,发现一个完全陌...
《花床午歇》内容简介:小干还是婴儿时被遗弃在海边,裙带菜层层包裹,大平家把她捡回来,从此成为大平家的一员。外公创办了一家家
26年AV職涯集大成,8000名女性實證,性愛帝王攀登寶座的巔峰祕技!239張真人分鏡照片×4大感度指標×10套全身愛撫絕技×18種極致
产后快速恢复瑜伽-附精美DVD 内容简介 经历十月怀胎,顺利生下宝宝,是每个新妈妈*有成就感的事情了!但是,一想到必须躺在床上“坐月子”,还有腰腹部多出来很多脂...
绝色男人 本书特色 任何人都有自己喜欢的颜色,遗憾的是,它未必是您适合的颜色。符合自己天生的自然色调的颜色,才是您*适合的颜色。了解了这一点,您的魅力将得到百分...
各种美甲技能一本全掌握!让你在家轻松成为最专业的美甲师!爱美是所有女孩子的天性,而美甲已经成为了追求时尚、个性的又一个突
着装巧搭配 内容简介 本书力求从细微处诠释生活细节,让时尚信息和流行符号认润物细无声的方式渗透入您生活的方方面面。书中精彩优美的插图令您赏心悦目,轻松俏皮的文字...
全球顶级时尚杂志《时尚COSMO》主编;美国前国务卿希拉里的私人时尚顾问;安吉丽娜·朱莉,维多利亚·贝克汉姆,时尚名媛奥利维亚
《九天看透男人心:女人内心强大第一步》从动物学、心理学、社会学等层面彻底剖析男人,教你看透为什么男人很容易变心?为什么男人
快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册 本书特色 这是一本针对中国国情的相亲手册,着眼于为22—35岁正被相亲困扰的女性提供帮助,内容分为技术指导与实战...
亲密关系的购买 本书特色 我们的各种私人生活层面相互作用,构成了亲密活动与经济交易之间微妙而复杂的混合,当我们的生活出现纠纷时,法律系统会分解这种混合,并给人们...
《男人那点坏,女人那点爱》作者80后创业领军人物茅侃侃辣口直言:男人们以为自己懂情不懂爱情,女人们以为自己懂爱情不懂情爱,其
遇见喜马拉雅山的大师 本书特色 神秘的喜马拉雅山,神奇的心灵大师,开启你神圣的灵魂之门!遇见喜马拉雅山的大师 内容简介 本书通过介绍作者从印度攀登喜玛拉雅山寻访...
我每天在这条街上遇到无数个人,只有你一个人用这样的方式和我打招呼:“人要往前走,不可以经常回头看。”可是我不回头就看不到
东野圭吾日本推理小说天王级作家!1985年以第31届江户川乱步奖得奖作《放学后》出道。1999年《秘密》获第52届日本推理作家协会奖,2006年《嫌疑人X的献身...
这套《文人情侣丛书》,是企图通过选择唐、宋、元、明、清时代的著名文人与女子或男子的情感交往为主要线索,以人物的生平研究和
神奇美步塑身瘦(含一张CD) 本书特色 你对自己的身体有自信吗?如果你能够立即回答:“有!”那么你就不需要这本书了,原因就在于你已经拥有十分标准的行走姿势。不过...