瑜伽排毒是个新的排毒保养方法,它相比药物排毒更健康。人体自身的排毒系统会在瑜伽的练习中得到完善,锻炼我们的肌肤,增强血液循环,使紊乱的新陈代谢得以恢复。与此同时,还能净化心灵,使美丽由心开始。
本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合,让练习者体会真正的美丽是心灵与身体的合一,如青莲一样安然自制。在练习中通过对呼吸的调整与控制,让身体吸入更多新鲜的养分,排除体内的浊气与毒素,使你拥有靓丽的肌肤和健康的身体,让你由内而外焕发青毒的光彩。
人体自向的毒素原先只是新陈代谢的正常产物,假如人体的代谢功能紊乱,就会使这些正常的代谢产物强制留在体内,逐渐规程、腐化、变质,再经由血液循环各个器官,成为危害健康的毒素。
在本书中,我们能认识到人体的毒素,以及这些毒素对养颜的影响。如何排毒也成为了迫切需要解决的问题。本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合,让练习者体会真正的美丽是心灵与身体的合一,在练习中通过对呼吸的调整与控制,让身体吸入更多新鲜的养分,排除体内的浊气与毒素,使你拥有靓丽的肌肤和健康的身体,让你由内而外地焕发青春健康的光彩。
郭健,郭健瑜伽创办人,全国全联美瑜伽专业委员会主任,中国SPA协会名誉会长,首届中国瑜伽节主席。 郭健,20世纪70年代毕业于广州第一军医大学,从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年代开始传承世界瑜伽文化遗产,成为中国瑜伽行业著名领军人物。近年来将瑜伽文化的传播和推广与生命关怀教育相结合,并将此作为毕生的使命。
★门罗迄今发表的最大胆的小说集★1998年吉勒文学奖★1998年全美书评人协会奖本书中以深邃的洞察力,探索了各种类型的爱,社会礼
喵哆哆,喜欢满月之夜,幻想着有华丽血族从天而降,赐我无穷灵感。最张扬的梦想是在哥特式的城堡里开摇滚派对,红色地毯上铺满无数黑色花瓣。把黑色蕾丝、金色小礼服DIY...
选对色彩穿对衣:新版 本书特色 我认为静老师是中国*具专业实力的形象顾问专家之一,她的专业知识和实践经验注定让这本书成为你在色彩方面的好帮手! ——靳羽西时尚权...
皮斯夫妇是国际知名的人际关系、交流和身体语言专家,他们研究两性关系长达30多年。艾伦·皮斯全球知名的“身体语言先生”广受欢
周恩来和邓颖超,在共同生活和为共同的革命理想并肩奋斗的漫长岁月中,相互间有不少书信往来,由于种种原因,保存至今的为数不多
瑜伽的真实(附光盘) 内容简介 本书旨在讲述一套系统而优秀的瑜伽习练体系,指导人们应该练习什么,如何练习和为什么练习。书中详细阐明了每种技法的益处和禁忌,以便让...
我们都有点儿精神病 本书特色 ● 女王情结、空爱恐慌、依附焦虑、亲情饥渴、婚内失语、身体俘虏——13例都市男女心理分析&自愈故事。●《婚姻保卫战》《非你莫属》《...
渡航,日本新一代轻小说作家。2009年在小学馆轻小说大赏GAGAGA文库部门获得大赏一举成名。其实经过其第一部作品《妖怪狂乱》的磨砺,逐渐找到了自己的路线与风格...
Womenlookingforlovetodayhaveithard.Inaworldfraughtwithbootycalls,Facebookwalls,a...
我与性文化 内容简介 本书是作者的自传,主要是写作者这一生反映出来的重大的时代变化,而后半辈子又如何走上了曲折艰辛的性学研究的道路。我与性文化 目录 代序:在金...
內容簡介第一本GAY寫的兩性書!懂男人也懂女人才敢大聲!全日本最具公信力GAY界兩性專家偽大和撫子 暢銷著作引進來台他,賤嘴毒
这是一本女权主义思想史。它从18世纪启蒙时期的自由主义女权主义讲起,论析了19世纪的文化女权主义、女权主义和马克思主义、女权
《短线爱情,长线婚姻》把股市现象、热点股市术语与婚姻、情感对接,用犀利的语言、生动的案例让读者换一个全新的角度看待谈婚论嫁
“为什么出轨?没有特殊理由,我只是想出轨,人生就是这么回事嘛!我做的只是男人做的事。”“婚后没多久,我便受不了生活单调无
E·M·福斯特(1879-1970),英国二十世纪小说大师,著名散文家、评论家。《看得见风景的房间》是福斯特最重要的代表作之一,亦是
《男人这种动物》是评鉴与驯养男人完全手册,祈祷真爱降临,遇见真心爱你的另一半,在男人变心前预知征兆,你一定要先一步掌控恋
KateChopin,wasbornKatherineOFlahertyinSt.LouisonFeburary8,1851,ofaprosperousIris...
燃脂力 本书特色 本书首次从身体的角度来告诉你,该怎么吃才能要瘦就瘦,要健康就健康。因为卡路里算不出食物消化的速度,营养密度和平衡血糖才能决定你的身材和...
名人减肥心理学 本书特色 《名人减肥心理学》从减肥心理的角度出发,对国外当红明星小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、...
优雅地老去-渡边淳一的熟年健康心经 本书特色 没有自卑,没有自负,也没有羞怯,优雅地和人生谈恋爱击碎对衰老的既成概念,增强爱力,过与年龄不符的人生!渡边一派的全...