让糖尿病患者不再困惑!
糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃
提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
【致给读者的话】
避免糖尿病成为“可怕的”疾病
据统计,日本人中的糖尿病患者或疑似患者总人数高达近740万人。在40岁以上人群中,每10人中就有1名糖尿病患者。像类似流感这样的流行性疾病,虽然某一时期患者人数会急剧增加,但同样也会伴随时间段的过去时间经过而逐渐减少。而糖尿病却是一种不会自愈的慢性病,并且不会自愈。糖尿病患者数量目前已有很多,而且今后还将逐年递增,甚至可称之为日本的“国民病”了。
当您阅读完本书之后,您应该就会了解到糖尿病这种疾病的可怕之处了。
糖尿病在*初发病时并无任何自觉症状,在病情发展到一定程度之前,患者几乎不会感到自己身体有任何不舒服异常,仅仅是在检查报告上会结果数值会显示血糖值存在异常。与此同时而这时,因糖尿病而诱发的疾病以及与糖尿病起因相同的其他疾病却也会在不知不觉中不断发展起来。
另一方面但是,如果尽及时早开始治疗的话,其实也可以说糖尿病属于比较容易处理的疾病之一。虽然糖尿病有多种类型,但大多数情况都属于ⅱ型糖尿病,*主要的发病诱因是不良生活习惯。如果在疾病初期就对生活习惯进行改善,就能够抑制疾病的发展。即使已经出现了轻微的症状,稍微借助医学的力量也不难处理。但如果对糖尿病置之不理的话,时间越长,它对健康的损害就的越“可怕”就越有可能成为现实。
对生活习惯的改善取决于患者本人。那么如何去做才好呢,这要求具备一定的基础知识。本书的目的就是为大家提供这些**的基础知识。糖尿病是否会变可怕,这完全取决于患者本人。如果本书能够对您有所助益,作者我本人将深感欣慰。
来吧,让我们共同前进通过自己的努力,远离糖尿病所带来的“可怕”伤害。
相矶嘉孝
☆ 来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列☆ 日本糖尿病指导医生倾情打造☆ *具实用性的居家自我健康管理宝典☆ 图文结合,轻松阅读点击免费阅读更多章节:糖尿病正确治疗与生活调养
《糖尿病正确治疗与生活调养》内容简介:让糖尿病患者不再困惑!糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃。提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
远离糖尿病困扰的十大饮食技巧1.合理的一日三餐,均衡摄入营养;2.选择合适食物,让你不再感觉“吃不饱”;3.吃对糕点和水果,既防病又享受甜蜜;4.专门的烹饪技巧,低盐食物也可以很美味;5.巧妙烹制油炸食品,享受美食又能控制热量;6.了解食物的热量,控制热量就是控制疾病;7.不迷信低热量低糖食物,无限制的吃终会过量;8. 熟练运用食物交换换算,糖尿病也能吃出花样;9. 远离酒精是正道,健康生活清醒过;10.外出就餐时不必怕,有办法既能吃好又能吃饱。
相矶嘉孝糖尿病专科诊所负责人,日本糖尿病学会学术评议员、日本糖尿病学会研修指导医师、东京都糖尿病协会学会理事。1965年毕业于日本京都府立医科大学。1972年担任日本东京都立丰岛医院内科主任。1978年组织成立糖尿病病友会,为糖尿病患者提供指导。著有多本指导糖尿病患者该如何对抗糖尿病的健康图书。
家庭用药须知(家庭用药必备 合理用药指南) 本书特色 您会合理用药吗?您知道不合理用药的危害吗?专家救您如何吃药,呵护家人健康在日常生活中,您是否经常被以下问题...
九种体质使用手册 本书特色 世界上没有一片相同的树叶,也没有一个相同的人,这叫做“个体的差异性”。亿万苍生,人分九种:a型——平和体质;b型——阳虚体质;c型—...
《幸福的方法2:幸福的最小距离》内容简介:本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启
《追随直觉之路》内容简介:神话在当代社会发挥着怎样的作用?它的功能有哪些?神话学大师约瑟夫坎贝尔为你揭示神话的4大功能,带你
《让时间治愈一切》内容简介:提起“心理治疗”这个词,很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上,花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。
《铃蟾的叫声》内容简介:本书讲述了生于但泽,第二次世界大战后移居德国的教授雷施克和波兰女镀金师亚力山德拉的故事。这对黄昏恋
美国心理家基于精神分析学家容格的性格理论,将人的性格深入划分为16种类型。性格类型提示人如何处理信息,如何做出决定,如何与
Thiscollectionofessaysrepresentsafollow-uptotheeditors1994publication,"TheDarkSi...
全食物排毒事典-第3版 本书特色 本书中优选76种天然排毒健康食材,全面分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种...
瑜伽-图珍本小墨香书 内容简介 《图珍本小墨香书:瑜伽》版式新颖,插图雅逸,装帧精美,印刷考究,既可收怡情悦性之效,亦可得“暗香盈袖”之趣。瑜伽-图珍本小墨香书...
《思维黑客》内容简介:这是一本帮助读者开发大脑潜能、提高思维效率的大脑使用手册。人脑是个存储器,更是个处理器,它可以将信息
《生活中的心理学》是当代中国心理学家、西南大学心理学教授黄希庭作序推荐!我们的大脑是怎样工作的?它为何会这样工作?我们为
人体自有特效药 本书特色 生活一定要有目标。中里巴人说,“你若手无缚鸡之力,强壮就是你的目标。你若总是惴惴不安,勇气就是你的目标。你若感觉不知所措,从容就是你的...
相信你一定很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧!千万别轻视这些看似不起眼的脸部小症状,其实是内脏在向你发出求救讯号。本
晴心寡郁--从忧郁出走的心灵处方 本书特色 本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同...
不生癌的智慧 本书特色 权威肿瘤医学专家联合撰写,全面介绍癌症及防癌、抗癌基本知识的百姓健康工具书。据国家卫生部统计年报,近年来,在中国城乡居民前10位的死亡原...
解读国医养生经典-用圣贤之道祛病长生 本书特色 1、本书内容全面实用、针对性强、所载养生方法简单易行、易操作。2、本书所载的养生方法均来自于古代养寿先贤,如庄子...
图解推拿4-远离职业劳损 本书特色 《图解推拿4:远离职业劳损》讲述了:何氏鹰爪功,“中医学+物理学+工程力学+形体运动学”的大众养生保健按摩法,治疗职业劳损,...
在线阅读本书Americasbest-sellingbookonallaspectsofwomenshealthWithmorethanfourmillionc...
我们常常认为我们所做的一切,背后都有一个很好的理由。但是,我们从未考虑的是,其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未