让糖尿病患者不再困惑!
糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃
提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
【致给读者的话】
避免糖尿病成为“可怕的”疾病
据统计,日本人中的糖尿病患者或疑似患者总人数高达近740万人。在40岁以上人群中,每10人中就有1名糖尿病患者。像类似流感这样的流行性疾病,虽然某一时期患者人数会急剧增加,但同样也会伴随时间段的过去时间经过而逐渐减少。而糖尿病却是一种不会自愈的慢性病,并且不会自愈。糖尿病患者数量目前已有很多,而且今后还将逐年递增,甚至可称之为日本的“国民病”了。
当您阅读完本书之后,您应该就会了解到糖尿病这种疾病的可怕之处了。
糖尿病在*初发病时并无任何自觉症状,在病情发展到一定程度之前,患者几乎不会感到自己身体有任何不舒服异常,仅仅是在检查报告上会结果数值会显示血糖值存在异常。与此同时而这时,因糖尿病而诱发的疾病以及与糖尿病起因相同的其他疾病却也会在不知不觉中不断发展起来。
另一方面但是,如果尽及时早开始治疗的话,其实也可以说糖尿病属于比较容易处理的疾病之一。虽然糖尿病有多种类型,但大多数情况都属于ⅱ型糖尿病,*主要的发病诱因是不良生活习惯。如果在疾病初期就对生活习惯进行改善,就能够抑制疾病的发展。即使已经出现了轻微的症状,稍微借助医学的力量也不难处理。但如果对糖尿病置之不理的话,时间越长,它对健康的损害就的越“可怕”就越有可能成为现实。
对生活习惯的改善取决于患者本人。那么如何去做才好呢,这要求具备一定的基础知识。本书的目的就是为大家提供这些**的基础知识。糖尿病是否会变可怕,这完全取决于患者本人。如果本书能够对您有所助益,作者我本人将深感欣慰。
来吧,让我们共同前进通过自己的努力,远离糖尿病所带来的“可怕”伤害。
相矶嘉孝
☆ 来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列☆ 日本糖尿病指导医生倾情打造☆ *具实用性的居家自我健康管理宝典☆ 图文结合,轻松阅读点击免费阅读更多章节:糖尿病正确治疗与生活调养
《糖尿病正确治疗与生活调养》内容简介:让糖尿病患者不再困惑!糖尿病专家告诉你,糖尿病患者该吃什么,怎么吃。提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。
远离糖尿病困扰的十大饮食技巧1.合理的一日三餐,均衡摄入营养;2.选择合适食物,让你不再感觉“吃不饱”;3.吃对糕点和水果,既防病又享受甜蜜;4.专门的烹饪技巧,低盐食物也可以很美味;5.巧妙烹制油炸食品,享受美食又能控制热量;6.了解食物的热量,控制热量就是控制疾病;7.不迷信低热量低糖食物,无限制的吃终会过量;8. 熟练运用食物交换换算,糖尿病也能吃出花样;9. 远离酒精是正道,健康生活清醒过;10.外出就餐时不必怕,有办法既能吃好又能吃饱。
相矶嘉孝糖尿病专科诊所负责人,日本糖尿病学会学术评议员、日本糖尿病学会研修指导医师、东京都糖尿病协会学会理事。1965年毕业于日本京都府立医科大学。1972年担任日本东京都立丰岛医院内科主任。1978年组织成立糖尿病病友会,为糖尿病患者提供指导。著有多本指导糖尿病患者该如何对抗糖尿病的健康图书。
这才是心理学-第9版-英文版 本书特色 在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学...
《原型与集体无意识•荣格文集(第5卷)》收录的是荣格关于原型概念及其与集体无意识之间的关系的论文12篇。集中讨论了集体无意识的
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具权威性,图文并茂,可读性强,是
家庭急救120 内容简介 本书介绍了老年人在家中、户外遇到威胁生命安全的紧急情况时,应该采取的急救措施与救护方法,包括家庭救护事前准备、救护的学练现场、急救与防...
人脑可以像橡皮泥一样被任意塑造吗?什么样的环境和条件可以让一个人变得不假思索就认同他人?人脑真的能够被擦除然后植入新的思
很多时候聪明也会带来"阴影"暴露人格中迷人却又烦人的一面虽然聪明,但还是达不到自己希望达到的水平由于理解能力超群,导致比他
《黑匣子思维》内容简介:“黑匣子思维”是一种记录和审视失败并从中吸取经验的积极态度。无论是开发新产品、提高运动技能还是做出
10个心梗,9个可以被预测;6个心梗,5个可以被预防。和身体的其他问题一样,血管的健康并不是我们无能为力的,生活中吃穿住行、睡
艾克哈特.托勒是當代最偉大的心靈導師,他的洞見影響了千萬人的心靈,他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德
女人气血养生法-升级版 本书特色 “气血”对我们普通人来说,其实并不陌生,它就在我们身边,它常常是我们嘴边的谈资!某个病人去医院复诊时,医生看到病人的前期治疗效...
三元参赞延寿书-中医养生名著精选 本书特色 中国古代养生传世经典,中老年人**养生典籍,给父母的*好礼物。三元参赞延寿书-中医养生名著精选 内容简介 《三元参赞...
肯•威尔伯是包罗万象的“整合理论”的发明者,这种理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。威尔伯撰写了
倒空你的杯子-正视负面活出真我 内容简介 本书给读者呈现的一份份“病例分析”及“治疗方案”,就是在给读者一个思维方向,进而请读者去品味自己的生命状态,跟自己有一...
老寿星长寿生活方式(全六册) 本书特色 礼品装家庭必读书:老寿星长寿生活方式全书(套装共6册)》是献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健...
《批判性思维(原书第10版)》内容简介:全球最受欢迎的思维训练读本,10天改变你的思考方式 最受美国大学生欢迎的思维训练教科书
破解重大疾病的迹象 本书特色 本书用《易经》中的阴阳五行来破解癌症的产生原因,以卦象这个独到的角度分析了癌症等重大疾病产生、发展的规律。全书结构新颖,语言平实、...
零基础学会推拿按摩-附赠码上有礼演示视频随身带 本书特色 当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,...
中华食疗大全 本书特色 本书全面剖析食材的属性以及治病原理,教您针对自身体质和病症,选对治病食材;结合疾病性质、季节特征、身体素质等,合理选择,科学搭配,辨证地...
本书分为39个章节,以通俗易懂的文字,深入浅出、全面细致、详尽地介绍了与糖尿病有关的方方面面的知识、问题和应对方法,包括糖
感悟健康 本书特色 两位名人之间的一场关于人生、健康的体验——心灵的碰撞,亲身的体验,人生的感悟:健康就是这样简单!感悟健康 内容简介 卫生部首席健康教育专家洪...