本书通过抗衰老五部曲,完全破解十大衰老迷思,解读纾压八大守则,从基因、饮食、运动、环境、生活、心灵等方面入手,通过人们的吃穿住用行育乐,柴米油盐酱醋茶,彻底揭示生活误区,全方位展现健康生活新形态!作者凭借近30年的医学养生经验,全方位提供一套确实可行、人人适用的功能医学养生法,让你拥有永远25岁的健康秘诀,获得“永远不老”的健康生活哲学!
65岁≠衰老?
80岁还可以永葆年轻?
台湾*可怕的健康养生书!
看完本书,您的生活注定要改变!
1.揭开全球四大长寿人群聚居地的生存秘密,颠覆现代人惯常生活观念,引领“无龄健康”新趋势!
2.来自美国抗衰老医学会权威专家梁锦华的独门养生秘籍。
3.本书从基因、饮食、运动、环境、生活、心灵等方面,全方位提供一套确实可行、人人适用的功能医学养生法,让你拥有永远25岁的健康秘诀,获得“永远不老”的健康生活哲学!
4.本书呈现给您的不仅仅是不衰老,永葆年轻的良方,关键是如何培养正确的生活态度和*佳的生活形态。
中医食疗一本通 本书特色 本书用通俗易懂的语言将中医食疗的深奥道理表达出来,用常理解释医理,让人们理解应用。从内容上要注重与现代生活结合,注重为读者解决实际问题...
灸到病除 本书特色 艾灸疗法专家、山东电视台《养生》、北京电视台《健康大智慧》、江苏电视台《万家灯火》等栏目特邀嘉宾汤立新*新力作。 10余种常见疾病的艾灸治疗...
《南方批评30年(上下册)》内容简介:本书为《南方文坛》的批评文章选集,汇集了1987—2017年各类评论文章,涉及文学作品评论,音
《绽放:第二十二届新概念作文获奖者作品精选·A卷》内容简介:《绽放:第二十二届新概念作文获奖者作品精选》集聚第22届全国新概念
《心:读客三个圈经典文库》内容简介:先生自杀了。留下一封长长的遗书。先生学识丰富、家境优渥、夫妻恩爱,看似拥有完美的人生,
心理学概论 内容简介 在结构和体系上,本书改变沿袭已久的做法,先讲“个性一情志因素”,后讲“认知一智能因素”。作者做过研究和实验,证明这种体系要比传统的做法好,...
《运营战略:目标、路径与措施》内容简介:本书对企业运营逻辑进行剖析,探索其背后的基本理论,并将这些理论应用于产品价值链的重
《全面图解家装水电暖》内容简介:本书为“杰出电工系列”丛书之一,全书共分12章。本书从实际操作的角度出发,以“打造轻松的学习
营养治病 本书特色 我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类均能帮助我们强健身体,抵抗疾病的侵害,预防和治疗大小病痛。如粉刺、骨质疏松症,心血管疾病和癌症等等。许多...
婴儿按摩:与宝宝的亲密接触 本书特色 人类的抚摸是一种关爱。婴儿和幼儿都依赖于身体接触;对于孩子的看护人,通过身体接触与孩子进行沟通感情和联络,这往往是他们的一...
女人问题 本书特色 《女人问题》:一辈子做女人一辈子陪伴你国际畅销书突破120万部!关于女人身体、心理、性、做母亲女人问题 节选 《女人问题》是一部风靡欧洲的女...
中国人人格地图-最全面的中国地域人格说明书 内容简介 中国是一个拥有960万平方公里的大国,在这方神圣的土地上,我们除了拥有一些共同的文化外,由于地域的不同,还...
《沟通圣经(修订第5版)》内容简介:本书旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”,内容详细解说“听说读写”所有可能的沟
《干掉一切对手》内容简介:为什么仅仅六个月,雷曼兄弟的负债就激增至6130亿美元(折合人民币4万亿元),不得不宣布破产?为什么美
爱不能等待——中国式ED访谈实录 内容简介 这本书,就是描绘大千世界中林林总总的性方面的社会现象。它不是为了把您说得更晕,而是为了让您书面地实习一下,看看自己能...
我们生活的时代很神奇也很伟大,然而没有哪个时代会像今天这样,带给我无比强烈的撕裂感与无助。越来越多的人需要某种信仰与力量
《李震中文集:计划·市场及其他》内容简介:本书是李震中老校长的文集。在他过去撰写、发表的论文、专著、报告等作品中选出26篇,
家庭医学顾问(引进版) 本书特色 实用快速的参考书,针对症状阐述处理方法:150个方便易用的问答式流程图,帮助你了解发生症状的原因以及医学上是否紧急;症状流程图...
《美容皮肤学》以图文并茂的方式讲述了化妆品的成分,以及不同成分对皮肤造成的各种异常现象及皮肤病。同时,给出了如何正确选择
《黄帝内经》内养五脏祛百病 本书特色 中医圣典《黄帝内经》认为,养生是一种综合的生活方式,包括饮食、运动、生活习惯、按摩、针灸、中药等内容;养生的形式有补气、养...