本书共分为六部分,主要内容包括:粥膳养生经;养生粥膳,不老食方;一日一粥,赶走亚健康;千年粥膳,百病医方等。
《粥膳养生1008例》主要内容简介:圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始!1000多道日常的营养健体粥。500多例简单易做的不同职业的养生粥膳。300多道针对孕妇、儿童、中老年及更年期人的保健粥。汤饮名称:精心挑选各类粥膳,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康永久。主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。粥膳图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。
于菁,曾任保健时报社副社长、副总编辑。现任中国保健协会科普教育分会常务副会长兼秘书长,中国老年保健协会副秘书长,新时代健康产业集团专家顾问委员会委员,中国健康事业对外交流协会常务副会长兼秘书长。从事健康教育工作17年。组织大型健康科普报告及讲座百余场,发表科普文章77篇,组织编写科普书刊40多部。2006年代表中国保健协会科普教育分会组织有关专家编写《城乡社区健康管理丛书》,荣获中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广播电影电视总局颁发的先进单位奉献奖,13位作者荣获先进个人奉献奖;2010年6月被中国老年保健协会授予老年保健突出贡献奖。
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完全健身(附光盘) 本书特色 《完全健身》所采用的方法符合了美国运动医学学会和美国医学会等专业协会的*新研究和大力提倡的健身和健康生活方式。作者本人在健身、康复...
《亚洲世纪》内容简介:本书在大历史、政治的视角下全面深入解读了亚洲的过去与未来——以西方为中心的全球秩序即将终结,亚洲世纪
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零压人生 本书特色 1、剑桥、哈佛大学双背景研究员米修斯托罗尼多年潜心研究成果,《伦敦时报》《卫报》力荐米修斯托罗尼是剑桥大学的医学博士,曾在剑桥、哈佛大学的医...
《写给孩子们的唐诗之路》内容简介:本书唐诗之路,一条唐代文人墨客频繁往来的山水之路;一条承接历史血脉,面向未来的诗歌文化之
你好.焦虑分子 本书特色 焦虑……揉皱纸团般紧迫人心的……可怖长夜中阵阵袭来的恐慌。·幽默感从来不属于你;·情绪像滚水,沸腾易怒;·内心被恐惧撕咬,经常失眠一整...
懒妞食计 本书特色 现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、...
《青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的》内容简介:青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从
精神养生 本书特色 “打开书你就是自己的保健医生”,这就是《家庭自助养生》丛书的口号,该丛书对于人们健康的生活大有裨益,而且也间接推广了中国传统文化中的“养生术...
《荣格分析心理学导论》内容简介:瑞士著名心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格对现代心理学甚至东西方思想都产生了巨大的影响,他所开创
《假如给我三天光明》内容简介:《假如给我三天光明》是海伦•凯勒的自传体作品,被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”。由海伦•凯
送给教师的健康书 内容简介 本书介绍了身体报警信号和体检的相关知识, 提醒教师们自行留意身体可能的疾病隐患 ; 针对教师常见的职业病、多发病, 提供了自诊、检查...
《让榨汁机成为你的药房》主要内容简介:宿醉后脑袋昏沉,来一杯香蕉芝麻果汁能让你马上变得神清气爽!菠菜果汁,各种眼病的“克
《小亮老师的博物课:叹为观止的自然现象》内容简介:《小亮老师的博物课》是“博物君”张辰亮专为5~12岁的小读者们创作的一套科普
台湾唯一同时拥有美国及加拿大脊骨神经医师执照的脊骨神经科医师学历:加拿大纪念脊骨神经医学院(CanadianMemorialChiropracticC
《团体认知治疗:实践指南与资源(原书第2版)》内容简介:本书是以认知行为疗法为理论基础的团体心理治疗实践指南,旨在提供一种整
乌合之众:大众心理研究 本书特色 《乌合之众——大众心理研究》是解析群体心理的经典名著,已被翻译成近20种语言。本书颠覆了人们通常对群体的认识,将群体的特点剖析...
《血液清洁书》:血液是人类维持生命的根本,血液中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许许多多维持生命不可或缺的物质,还担负着
追寻自闭症的真相 本书特色 《追寻自闭症的真相》是对自闭症的全面描述。自闭症是一种严重的精神疾病形式,3岁前出现。该障碍是一种独特的症候群或症状集合,表现为行为...