你可以.爱-[插图典藏本]-哲学宗教-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

你可以.爱-[插图典藏本] 内容简介

想要在生活中获得快乐和自在，不能够没有爱，爱是一切幸福的门槛，也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱，不是件容易的事，还好，我们有了一行禅师。一行禅师以他惯有的温柔力量，用经验和故事告诉我们，佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四无量心的教法，是通往爱的*佳捷径。禅师以正念、顶礼、说爱语、观想等方式来修行四无量心，详细且实用的步骤，可以当下运用，进而开发出生命的价值和意义。真正的爱能理解他人，帮助他人；能接纳完美与不完美，并?强大的内心力量，可以不执著；真爱甚至可以疗愈一切身心的疾苦。

你可以.爱-[插图典藏本] 本书特色

世界**禅宗大德一行禅师与张德芬、梁文道、奥普拉一起聆听一行禅师的入世佛法一行禅师的*佳幸福配方修习慈悲喜舍，破迷开悟人生，幸福就在此时此地全世界*感人的生活启示录唯有真爱，才有幸福，真正的爱可以疗愈一切身心的疾苦。慈是予乐，悲是抜苦，智慧则是彻悟人生的真相。让一行禅师帮我们解开心锁，抚慰每一个隐隐作痛的伤口，真正明白活于当下的意义。

你可以.爱-[插图典藏本] 目录

一行中文版序一行禅师：让真爱在内心生长
推荐序郑振煌：谛观真爱
**章唯有真爱，才有幸福
真爱的四个层面：慈、悲、喜、舍
慈(maitri)：熄灭愤怒与无名
悲(karuna)：熄灭忧郁与焦虑
喜(mudita)：熄灭悲伤与无欢
舍(upeksha)：熄灭执著与仇恨
第二章唤醒匿居心底的爱之源
慈悲：*高贵的生活方式
声与光无孔不入：我们的爱也需如此
慈悲之心：集天上繁星之光，仍不如月光皎洁
第三章爱自己
慈观五步：色、受、想、行、识
没有人比自己更亲密：“愿我安详，不受伤害”

你可以.爱-[插图典藏本] 节选

《你可以,爱:一行禅师的*佳幸福配方》想要在生活中获得快乐和自在，不能够没有爱，爱是一切幸福的门槛，也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱，不是件容易的事，还好，我们有了一行禅师。一行禅师以他惯有的温柔力量，用经验和故事告诉我们，佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四无量心的教法，是通往爱的*佳捷径。禅师以正念、顶礼、说爱语、观想等方式来修行四无量心，详细且实用的步骤，可以当下运用，进而开发出生命的价值和意义。真正的爱能理解他人，帮助他人；能接纳完美与不完美，并有强大的内心力量，可以不执著；真爱甚至可以疗愈一切身心的疾苦。海报：

你可以.爱-[插图典藏本] 相关资料

我觉得奥修、克里希那穆提、一行禅师的书都是非常值得一看的。——张德芬(心灵畅销书作家)一行禅师是当今佛教界的龙象，是诗人，是禅师，是和平运动者，是著作等身的名作家。读他的书，就好像在听一位邻居长者叙说心事，没有说教，没有责备，只有关怀，只有鼓励。——郑振煌(著名佛教学者)当我在曼哈顿遇见一行禅师的那一刻，我感受到了他的宁静，这位禅宗大师的身边似乎萦绕着一种深深的祥和气息。——奥普拉(oprah，美国著名电视节目主持人)一行禅师特别强调修行人要安住当下，提起正念，强调要在日常生活一切时一切处去有意识地培养自己的觉照能力，这种提法真正把握了禅的精髓，与我们所提出的生活禅在本质上不谋而合。——净慧长老

你可以.爱-[插图典藏本] 作者简介

一行禅师世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名。1926年出生于越南，16岁出家，后创立青年社会服务学校、万行佛教学院和Tiep Hien接现团体。1982年在法国西南部建立“梅村”(Plum Village)禅修道场，推广正念的禅修并帮助来自世界各地的难民及儿童，毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年，被美国民权领袖马丁‘路德．金提名角逐诺贝尔和平奖。一行禅师通晓越、英、法及中文，著作达100多种，身兼诗人、作家与学者，除了佛学沦述外，还有诗集、小说、戏剧、传记等。他对佛法的独特领悟和诗意表达，使人们得以了解佛法，掌握净化身体和解脱心灵的艺术。他的书关注人类的存在状况，关注人类心灵的苦难与疗救，加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意表达，其著作被翻译成40多个国家的文字，在欧美畅销书排行榜中曾多次进入前十名，长期畅销不衰，创造了出版史上的奇迹。代表作有：《与生命相约》、《活得安详》、《你可以，爱》、《体味和平》、《一心走路》等。