本书从三大方面叙述清心在人们日常生活中的必要性,对于缓解精神紧张,工作压力有着很大的帮助。现代人的精神生活,普遍蒙上一层忧郁的烦恼和紧张的不安,这本书是为了拯救现代人的精神生活而写的,透过佛学的《唯识论》《华严经》的精神法界和《般若经》上的觉悟与智慧,再由中观的方法契入积极的生活层面,融入了世出世间法不二,福慧不二,和大乘菩提行的究竟了义,能引发我们过创造性、自由自在的成功生活。
佛法所谓的清凉心,不是要我们消极地逃避生活,而是彻底改变自己的态度,放下虚幻的我相和执著,从自己的茧中解放出来;使自己更坚强、更自由、更有能力过丰足的生活。佛法传授的是生活的智慧,而非生活的知识,它能指导我们转败为胜,由弱而强;能引发我们过创造性、自由自在的成功生活。人唯有透过生活的实现,而又不受制于实现,那才是净心,才是真空妙有,入无生忍。反之,若一谈修行,便一切放下,心灵成为废墟,不但助长无明,也走向断灭。
心理学家,从事心理咨询和教学研究四十余年,七岁即接触佛法,对佛学及禅学亦素有修持,见解精辟,是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。每年有两百场以上的演讲,著作在海内外广受欢迎,理论与实务并举,著作超过四十本,代表作《清心九书》在海内外有巨大影响,是积极入世,以书度人的最佳见证。
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