我家孩子不任性儿童自制力训练80法-文学理论-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

我家孩子不任性儿童自制力训练80法内容简介

自制力是一个人成功的重要因素,却又是当代孩子*缺乏的一种能力。
《我家孩子不任性》特别针对目前独生子女身上普遍存在的任性问题,提出自制力训练的要素,并全面地介绍了80种具体的训练方法,不但具体实在、操作性强,而且文笔轻松、可读性强。它告诉家长们要用心、理智地去爱孩子,给孩子一副自制力“刹车”,给孩子一个成功的“马达”!《我家孩子不任性》由严行方编著。

我家孩子不任性儿童自制力训练80法本书特色

*有价值的教育,就是让孩子学会管理自己——有天性却不任性,懂自制才“给力”!关注儿童的身心发展特点,抓住自制力训练的关键因素,由严行方编著的《我家孩子不任性》将带家长与孩子一起训练和学习,共同提升自制力。

我家孩子不任性儿童自制力训练80法目录

**章控制环境——关注外部环境对自制力训练的影响第1法注重胎教——自制力可以从娘肚子里带出来第2法自然分娩——自然分娩的孩子运动协调性好第3法爬行训练——爬行训练能协调大脑平衡功能第4法游戏训练——游戏活动有助于培养角色意识第5法欲擒故纵——越是岔道口越要辨别正确方向第6法对抗训练——在等待中学会克制自己的需求第7法松弛训练——有意放松神经可以消除紧张感第8法百折不挠——加大难度,不达目的决不罢休第9法饮食调理——饮食调理会通过精神发生作用第10法内分泌调节——内分泌失调会导致情绪失控第二章控制时间——关注时间安排对自制力训练的影响第11法控制时间——时间能改变一切,也包括任性第12法爱心融化——战胜先天性自制力低下的法宝第13法立刻行动——做任何事情都要强调马上就办第14法延迟满足——偶尔延迟满足有助于培养耐心第15法有始有终——坚持不解,做事不要虎头蛇尾第16法与时俱进——年龄越大,好习惯就应当越多第17法每天运动——用坚持不懈的运动来克服多动第18法每天打坐——静坐有助于完全摒弃妄想杂念第19法运动控制——多数运动项目能锻炼意志品质第20法幼小衔接——从幼儿园到小学及时转变角色第三章控制思想——关注心理需求对自制力训练的影响第21法控制思想——要明确什么能做、什么不能做第22法远大理想——树立远大理想能抵制表面诱惑第23法提高素养——人的文化素养与自制力成正比第24法逻辑思维——自我复制或自我编造逻辑思维第25法端正动机——端正动机有助于驱除消极情绪第26法改变认知——改变认知水平让孩子茅塞顿开第27法认知领悟——自制力的本质是正确面对现实第28法故事感染——讲故事可起到潜移默化的作用第29法故意激将——故意“搬弄是非”也会有奇效第30法心悦诚服——平等交流让孩子学会自我管理第四章控制接触——关注接触对象对自制力训练的影响第31法控制接触——为孩子选择接触时间*多的人第32法树立榜样——榜样对孩子的影响力是无穷的第33法以身作则——孩子的行为受父母的影响*大第34法以大带小——千万不要小看了同龄人的影响第35法集体生活——集体生活能治独生子女综合征第36法接受挫折——经受挫折有时候也是一种财富第37法摆脱依赖——依赖性是自制力差的一大根源第38法信守诺言——说到做到,要与孩子互相监督第39法投其所好——用诱惑力更大的东西去吸引他第40法共同参与——与孩子一起选择参与兴趣活动第五章控制沟通——关注沟通方式对自制力训练的影响第41法控制沟通——通过谈话内容和方式改变孩子第42法判断评价——孩子*善于从反馈中了解自己第43法稳定情绪——允许释放情绪有助于避免冲动第44法担当责任——责任感将有助于控制自身行为第45法积极补偿——痛痛快快地玩,踏踏实实地学第46法克己自制——不迁就自己才有可能战胜自己第47法积极思维——强化积极思维能够增强预见性第48法明辨是非——明辨是非有助于孩子改邪归正第49法经常反省——每日三省吾身有助于修身养性第50法反戈一击——将心比心有助于实现自我控制第六章控制承诺——关注践言笃行对自制力训练的影响第51法控制承诺——凡是答应的事就要想办法做到第52法有言在先——预先约法三章能够增强约束力第53法调整需要——学会取舍,鱼与熊掌不可兼得第54法正视优越——自以为有靠山会变得目空一切第55法自我暗示——选择有利的情景进行自我暗示第56法自我激励——引导孩子进行有益的自我激励第57法职权相当——能担当多少责任就给多少自由第58法预料困难——正确面对困难,做好心理准备第59法外部监督——自制力的培养需要他人的督促第60法相互监督——相互监督能够培养群体自制力第七章控制目标——关注目标预期对自制力训练的影响第61法控制目标——目标是思想的核心和行动指南第62法转移注意——受到不良干扰时先干些别的事第63法目标激励——专心致志地朝着既定目标奔跑第64法结果比较——想一想如果是这样结果会如何第65法通盘考虑——从全局角度出发看什么是重点第66法规则制约——规则意识能让孩子明白怎么做第67法实践锻炼——实践锻炼能提高人的适应能力第68法宽严适度——极力避免不当教育方武的影响第69法改进学习——改进学习与自我控制相辅相成第70法各个击破——自制力培养不要企图一蹴而就第八章控制忧虑——关注不安情绪对自制训练的影响第71法控制忧虑——消除不安情绪,寻求自我满足第72法强化意志——有意识地锻炼孩子的坚强毅力第73法意念控制——自制力的基本表现是意念控制第74法心理暗示——心理暗示有助于保持良好心境第75法合理宣泄——音乐和绘画能够宣泄不良情绪第76法克制冲动——克制冲动是自制力培养的根基第77法应对刺激——不良刺激容易导致自制力下降第78法锻炼耐心——天生急躁的性格特别需要磨炼第79法强者刺激——引导孩子以成功者为学习榜样第80法平和心态——自制力是相对的,不是绝对的