女人的臀部曲线全靠骨盆支撑,骨盆ok,屁股就会小而翘,呈现出完美的曲线。而且骨盆是“身体的轴心”,既支撑脊柱又连接大腿,有承上启下的作用。骨盆内还有膀胱、肠道、子宫、卵巢等重要脏器,因此,骨盆还决定身体的健康。骨盆减肥概念在日本和中国台湾风行多年,让千万女性争相体验。日本骨盆达人寺门琢己凭借独创的美臀瘦身秘诀,红遍日本十多年,上遍日本电视节目。他的美臀瘦身法究竟有怎样的秘密,能?女性健康美丽、身形窈窕、体态动人?本书将从骨盆类型判断、美臀瘦身周期到美臀快速瘦身操、瘦身饮食方面等,为你一一揭示寺门琢己的美臀快速瘦身法。
这本《屁股小起来》是将以前介绍的神奇的骨盆操整理之后,提炼出美臀快速瘦身法,重新浓缩而成的一本简单有效的瘦身书。内容包括美臀快速瘦身操和美臀快速瘦身饮食法。这本书可以让你从?而外改变身姿和体形,将瘦身效果的满意度提升到200%!衷心希望本书能给你带来帮助,在本书的指导下变得越来越苗条,越来越美丽动人!
(日本)寺门琢己在日本,寺门琢己老师有“骨盆先生”的称号,他是骨盆健康学的始祖,更是热销百万册骨盆健康相关书籍的畅销作家。寺门琢己是Z-MON整骨院的院长,目前已有26万多人到该院进行整骨治疗。日本的电视节目纷纷邀请寺门琢己老师,因为他推陈出新、简单有效的神奇骨盆操,一直是女性保健的收视率保证。他提供的生活保健小秘方永远是窈窕和愉快的代名词。
无论相爱了多久,恋人的互动就像剪刀、石头、布!信任与猜疑、镇定与诱惑,并非互为挑战,而是证明伴侣的连接可以坚强到什么程度
《男性的品格》给出了正确的答案:回归自我。在了解自己的父亲、与女人建立良好的关系、成为合格的父亲、用心找到一个好工作、拥
《声乐演唱教程·民族卷》内容简介:“声乐演唱教程”系列包含重唱、美声高音、美声中低音、民族、流行5卷,编写遵循声乐教育规律,
在《亲爱的,为什么我不懂你?》中,约翰•格雷博士揭示了男女差异的最根本原因——就是荷尔蒙的不同。因为荷尔蒙,他们彼此吸引、相
28天生理瑜伽-附DVD 本书特色 女性专属的美丽蜕变方程式,顺自然节律周期瑜伽健康养护法,4周唤醒身体*强自愈力。28天生理瑜伽-附DVD 内容简介 女性专属...
《爱的麻辣教育:说说调教男人那点事儿》是一部妙趣横生的婚恋指南。丽贝卡历数男友的数宗罪行后,突然发现:若因为男人的这般“不
《婚前女郎,婚后女王》内容简介:做一个幸福的女人,婚前婚后要有心理上的转变,掌握婚姻的主动权。但这需要女人足够的智慧和技巧
★《纽约时报》750万册畅销书作家凯特·莫顿书写古堡情缘★《星期日泰晤士报》畅销书TOP10★澳大利亚《妇女周刊》强烈推荐★家庭
●这本书的特点是:每篇口述实录都与作者的采访手记相对应。●作者思想、采访过程中的传奇.故事背后的故事以及采访结束之后工作
中国美:中国第一本美女标准粉皮书 内容简介 “什么是美”的问题一直困扰着所有女人,中国女性尤其还要面临“西方美”的误读与挑战,努力展示出“中国美”的独有风采。千...
男友总是吃醋你和男闺密,却又不肯和他的红颜知己保持距离?一直说爱你,却迟迟不肯主动走入婚姻?虽然嘴上对你好,对你花钱却不
HesJustNotThatIntoYouthesixlittlewordsthatchangeddatingforeverForageswomenhaveco...
《经典剪发专业技术图解:波波头(视频教学版)》内容简介:《经典剪发专业技术图解:波波头》是专门针对波波头剪发技术的详细图解
①练习离开一个人,放下心中的忿恨和伤痛,开始新的生活我们渴望相爱相聚,也不惧怕离别。相爱在一起,是美好的;从离别之痛中破
性知识必读 内容简介 本书介绍了性与生殖、性生活与生育、性保健与生殖健康、性传播疾病与生育、避孕与人流等重要知识。帮助读者全面了解性及生育方面的知识,具有较强的...
把爱情放进实验室,会出现什么结果?让科学家当你的闺蜜,会出现什么样的变化?听过了泛泛的情感建议,又不想看那些枯燥的理论分
★门罗迄今发表的最大胆的小说集★1998年吉勒文学奖★1998年全美书评人协会奖本书中以深邃的洞察力,探索了各种类型的爱,社会礼
和对的人谈对的恋爱!爱情是双方面的,需要共同的付出和经营。如果你不想再败给坏男人,就要比坏男人更懂坏!本书是一部讲述对感
这是一本温柔、充满力量的书。书中收录了作者近三年来所写的随笔笔记四十余篇,记录着她对生活的感悟,对生命的愿望,以及对社会
不得不承认,越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来!环境污