《李阳波时相养生手册》是在李阳波老师独创的“时相养生观”指导下写成,黄涛、李坚、文玉冰作为李阳波的弟子,在其研究食疗期间,从买、煮、食的过程中,尽得其真传。他们运用“五运六气”模式将2012壬辰年的运气模式进行了详细的分析,并对2012年可能产生的疾病及如何应对做了详尽的说明和解析。《李阳波时相养生手册》可做为学习“五运六气”的重要参考书,可与《李阳波五运六气讲记》相互参酌。
先师李阳波在做学术研究与治病救人的同时,悟到了食疗与外洗的重要性,从而创立了运用“节令汤”、“时令汤”、外洗等等,来调节人体气立与外界气立协调统一,达到防病、治病的目的。黄涛、李坚、文玉冰作为李阳波的弟子,在其研究食疗期间,从买、煮、食的过程中,尽得其真传。之后二十多年来,一直沿用至今,并发扬光大至:如何吃、喝、出游、休息、外洗、刮痧等等,现将之出版,实为大众之福。《李阳波时相养生手册》中前部分是运用“五运六气”的模式,将2012壬辰年的年运进行解释;对2012年可能产生的疾病、如何应对、如何进行食疗、外洗药浴、小儿如何进行四季调理,都有所解说。
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