本书共分为四章,主要内容包括:认识你的身体;认识脏腑、经络与腧穴;动手学点真本领等。
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赵勇,医学博士、主任医师、博士生导师,中国中医科学院望京医院骨伤科主任,北京中医药大学兼职教授。从事骨伤科临床工作近30年,在中医正骨外固定技术、中药治疗骨折与软组织损伤(跌打伤科)、中医经筋理论、铍针技术治疗颈肩痛、腰腿痛、腱鞘炎、膝关节痛等;中医整脊技术、推拿手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等方面有深入研究。近十年致力于健康科普宣传工作,参加录制山东卫视《养生》栏目“谈骨论筋”十讲、MSN中文网《名医讲堂》,均获得很好的收视率和反响;主编的系列丛书《医学博士信箱》获中华中医药学会科普著作一等奖。
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这本书从美容到减肥,囊括从头到脚的保养,一言蔽之中心思想就是普通人如何通过改变细微的生活习惯,加上科学的方法来变美。但“