幸福禅 内容简介

尖端的科学启迪我们，我们所信、所思和所感在细胞层面上是如何决定我们身体构造的。在本书中，你将会了解到如何去思考和感受，从而使生活脱离沮丧和忧郁，重回幸福和活力。通过本书，你将学习到如何适应生活中不可避免的变化，如何以健康的方式排解压力，如何在日常生活中培育幸福。本书的重点在于，它将指导你如何把丰富的人生体验融入于你的生活之中并创造一种淡然的自我哲学。这是一本关于幸福的艺术，关于幸福的方法，关于幸福游戏的永恒之作。

幸福禅 本书特色

1. 作者从东西方哲学、现代科学和个人经历，包括苦难磨砺的角度，向我们阐明一个让人快乐的信仰。
2. 书中用实用小智慧告诉我们，如何让自己习惯每天快乐的生活方式，帮我们克服阻碍幸福的各种障碍。
3. 作者诙谐幽默，激情四射，告诉读者生活在当下的秘籍，值得多数图书馆收藏。
4. 浅显易懂的语言讲述作者从生活“泥潭”中生还的凡人所得到的高深智慧。
5. 生命的真正力量，其实来自我们的内心。本书向读者传达着个人能量，渊博的知识和深刻洞见。

幸福禅 目录

幸福禅 相关资料

“封面上那位大腹便便，脸上挂着有点怪异笑容的佛陀道尽了所有诀窍。作者并不认为，只有拥有像杂志上模特那般曼妙的身材，找到完美的佳偶，屋子里面满是尖端一流的电子小玩意，或者跟着流行的it大师研修‘冥想’……，才可以找到幸福。”“这本书反映了一则亘古不变的秘传箴言：我们可以创造自己的现实。该书同其他形形色色的书籍不同之处在于，作者给我们传达着个人能量，渊博的知识，和深刻洞见。作者从东西方哲学、现代科学和个人经历，包括苦难磨砺的角度，向读者阐释，为何相信纷繁的事件会让我们受益的信仰，会最终让它得以实现。“作者的生活虽然横生枝节，可是他却将挑战化为机遇。他并非以先哲之名向我们说教。相反，他作为一个从生活“泥潭”中生还的凡人，向我们娓娓道来。作者保持着孩童般的天真和热情。培伦提斯号召我们通过他的眼睛去观察世界，分享他的乐趣。要相信这一切是可能的并不是件难事。”——新时代零售商        
“幸福是一种难以捉摸的东西。幸福可以是藏身于雅室之中，可能是穿上一件惹人眼球的华衣，或者也可以是一件不合适的轻薄婚纱，随风翩飞。幸福与否完全取决于个人的哲学、因缘和态度。这本神奇的小册子告诉我们，我们能克服阻碍幸福的各种障碍。这本书是写给那些渴望和需要变化的人们的——期望的变化，习惯的变化和观念的变化。克里斯汀?培伦提斯告诉我们如何带着源于经验的生活乐趣去做出改变。运用他的实用小智慧，让自己习惯每天快乐的生活方式。将这本书放在你的床头，那么幸福的禅学便是属于你的。”
——reversespitis.com

幸福禅 作者简介

克里斯·普伦蒂斯是加州马里布市百事吉成瘾治疗中心的联合创始人和联席股东，也是《酒瘾和毒瘾治疗：一种达到全面康复的整体方法》一书的作者。他共写了12本关于中国哲学和个人成长的书。他对《易经》的诠释独到、犀利，享誉世界，让这本古老，甚至有时生涩的古籍，更容易运用。普伦蒂斯在南加州创立了“个人动力工作坊”，并创作、监制、导演电影。