《人生可以美得如此意外》内容简介

《人生可以美得如此意外》以作者最擅长的演讲形式，讲述了他在因重度抑郁症而一败涂地、几乎九死而无一生的惨淡青春之后，如何绝地反击，战胜破败不堪的自己的历程。书中还原了他走过的探索之路，以及怎样在其中发现了重新撬起人生的支点，从而彻底改写自己的人生轨迹，并接着用这个发现影响了周围普通人。
这是一段美得如此意外的人生； 这是一个历经沧桑、却满怀感恩，愿意把心都掏给读者的长者； 这是一幅来自清华园、以败至尽头仍回首的精神走出的精彩人生画卷； 这是一个积极心理学的真正践行者。
如果善于把长辈的人生体验，尽可能早些告诉青年，则功德无量。
——著名教育家，演讲家，时代名片，点燃心灵之火的人李燕杰 我认为大量阅读图书后，每个人一定会遇到一本改变自己命运的“贵书”，就像遇到改变命运的贵人……周士渊呕心沥血写得的《人生可以美得如此意外》极有可能成为很多人获得幸福的“贵书”，真诚地希望人们不必在大量阅读后才遇到这本书。
——转自《广角镜》，清华大学心理系主任，美国伯克利加州大学心理学系终身教授彭凯平 周士渊，曾经是清华园败得最惨的人。现在被誉为中国习惯研究第一人。目前任清华大学继续教育学院“幸福人生的自我管理”、“阳光心态”等课程签约主讲教师，兼任中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、央视《奋斗》栏目观察员、《开复学生网》成长顾问等职。
曾受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理局、北京奥组委、清华大学、北京大学等进行过1000多场演讲。

作品目录

人生可以美得如此意外
积极心理学美得意外的注解
败至尽头仍回首
第一篇
给你一个支点
清华有“三宝”
清华园败得最惨的人
大难不死，找到方法，必有后福
怕就怕你们擦肩而过，失之交臂
“上帝唯一的恩赐”
我用“轧死”三个警察换来的教训
我在美国的一次真实经历
我所熟悉的一位状元
两次可怕的车祸
虽愚必明，虽柔必强
第二篇
不要做那个“唯独不爱自己的人”
塞尔玛的故事
选择阳光
为什么说这几乎是最重要的习惯
如何介绍我的姓名“周士渊”
变自卑为自信
天生我材必有用
如何征服忧虑
如何征服烦恼
如何调整心态
如何度过人生黑暗岁月
争取活120岁
我和115岁鹤发童颜的长江大侠
从今天起，我要拥有阳光心态
第三篇
如何成为心中真正“有爱的人”
一道耐人寻味的入职考题
那些深深的误解
有趣的趋同现象
小毛毛兴奋点试验
究竟何谓“尊重”
一打玫瑰花
天下事最难挣信誉
滕田田的故事
花季少女的“千字遗书”
还能有比这更感人的父亲吗
人性深处，人们最渴望的是什么
什么是永恒的主题
败至尽头
重塑生命的密码
第四篇
如何善待自己的学业和事业
一个对学业、职场至关重要的习惯
两个业务员的人生歧路
一位被争相抢雇的阿姨
有关学习优异的一句至理名言
从高中生一跃成知名专家
如何培养“称心”的孩子和员工
离开了“习惯”，“自动自发”就是一句空话
第五篇
拯救最没有毅力的人
毅力是无法替代的
我曾经是最没有毅力的人
现在我应该算是有毅力的
我的人生彻底改写
培养习惯是培养毅力的最佳途径
第六篇
知必行，行必恒，恒必达
知道，更要做到
打造超强行动力
如何讲究策略
统筹安排，逐一击破
关键的“前三关”
习惯仿佛一根缆绳
借东风
“一分钟傻瓜日记”
最后一个诀窍
附录“一分钟傻瓜日记”
我们离幸福只有一个习惯的距离
特别致谢