《自控力》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法,以及详尽的训练计划,只需照着书中的步骤来做,你就能在很短的时间内,练就超强的意志力,实现对自我、生活和工作的全面掌控!
300多道练习题,77天塑造全新的自己,哈佛、牛津、耶鲁大学学生都在用的心理训练课程!若是你减肥受挫,信用卡透支,工作拖沓,作息紊乱……你就需重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权!
弗兰克·哈多克,著名励志作家,“新思想运动”的领军人物之一,与阿特金森、哈奈尔等并列齐驱。关注于内心品质培养、商业成功等领域,著述颇丰,并在世界范围内产生了极大的影响。
我有学习好方法-韩小豆成长记 本书特色韩小豆是个聪颖的孩子,他的父母也奉行“放养政策”,不会过多干涉韩小豆的学习。但韩小豆忽上忽下不稳定的成绩让小豆妈下狠心了—...
办事的学问 本书特色 重要的事,优先办;琐碎的事,抽空办;重大的事,清楚办;困难的事,想法办;今天的事,今天办;能办的事,马上办;限时的事,计时办;个人的事,下...
塑造你的领袖气质-25位世界杰出领袖的成功解密 本书特色《塑造你的领袖气质》是被整个大不列颠公认为了不起的商业作家和商人的赫伯特·牛顿&middo...
幸福论-(第三版) 本书特色 李齐光所著的《幸福论(第3版)》根据神经科学的实验结果和幸福问卷调查的统计数据,综合了现有主要幸福理论的要素,提出了一个系统的幸福...
世间始终你好 本书特色 青春是一场浩劫。不坚持到*后一刻,你永远不会知道谁想成为你,你又会变成多好的自己.在青春里,我们都像蜗牛一样不停地攀爬。也许...
张德芬-活出全新的自己(33.00) 本书特色 华语世界首席身心灵作家张德芬身心灵三部曲之深度疗愈篇《遇见未知的自己》唤醒了未知的你,本书帮你找回内在力量,疗愈...
《公主向前走》优雅地再现了我和所有女人们的故事。故事的每一页似乎都在讲我的经历,它给了我无穷的力量,我的一生都在等待这本
可怕的广东人 内容简介 粤商自古以来特别是近代以来就在推动中国和世界工商业发展中扮演着重要角色。改革开放以来,新粤商继承历史传统,发挥地缘优势,创新发展理...
《情商·实践版(第2版)》内容简介:《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓
人生版-卡耐基经典智慧超值套装-(全五册) 本书特色 ★ 32开精装,中国电力出版社出版★ 本书由卡耐基亲创公司Dale Carnegie & Associat...
深度记忆:如何有效记忆你想记住的一切 本书特色 关于提高记忆力的十大法则,十六大技巧,让庞杂的信息都能轻松装进大脑!详解记忆类型,用科学的训练方法突破记忆极限!...
《小而美:微创业的生存法则》内容简介:小而美,是马云提出的淘宝大力推广的一个电商新概念。其实,不止电商,它是一个放之线上线
特朗普自传-从商人到参选总统 本书特色 这里有一个真实的特朗普。在《特朗普自传:从商人到参选总统》中,我们会全面地了解他,看他怎样工作,如何生活。他爱朋友和家人...
《如何改写人生剧本》内容简介:当命运不断跟你开玩笑时,你是选择沉沦还是奋起? 19岁的妮狄·奥考拉夫曾是极具天赋的运动健将,却
《一看就懂的K线技术》内容简介:K线是价格变化的呈现,也是实战技术分析基础中的基础。本书从最基础的K线构成讲起,循序渐进地延伸
《电的科学史》内容简介:“电”是现代生活的核心要素,没有了电,我们的生活将很快“陷入瘫痪状态”。每天我们都要按动几十次电源
神奇蔬菜店-学会自我管理的情商魔法书 本书特色 小学生梁哲在一次偶然的机会,进入李英石叔叔的“神奇蔬菜店”帮忙,从此,他的生活发生了翻天...
十年后,你想成为怎样的人?沉心十年,不急躁,静下心,只要努力,你终会成为自己想要的样子。懂得规划,懂得爱,懂得自己。让心
英雄宝镜 本书特色 寒尼卡教人明慎,伊索使人精明,荷马造就战士,亚里斯多德塑造哲人,泰西塔斯启发政客,卡斯提格里安尼训示朝臣。我撷取以上大师的精华,勾画出一幅英...
《读懂孩子的世界:父母和网络少年的27堂成长沟通课》内容简介:本书是很多父母一方面认同互联网社会是未来社会的发展趋势,孩子需