1分钟能做什么 内容简介

☆ 国内*专业战拖机构“战拖会”倾力推荐！☆ 美国权威战拖读本，帮你战胜人类与生俱来的顽疾——拖拉！☆ 812次演讲口碑相传，10周年*新修订版隆重问世！ ☆ 美国头号效率专家经典之作！ ☆ 60种战拖方法，招招必胜，帮你打败自己，战胜拖拉！ ☆ 用出人意料的方式告诉你，“1分钟里，你能改变什么？”

1分钟能做什么 本书特色

“拖拉”可以算是人类的天性，然而不巧的是，我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中，必须学会“战拖”，与自我天性做斗争，从而在激烈竞争中脱颖而出。本书将“拖拉”问题细化成60条有效建议，每条只需1分钟即可轻松领悟，让你不费吹灰之力便能“战拖”。

1分钟能做什么 目录

序 言 //

前 言 //

**章 培养对待拖拉的正确心态

1门走不通，还有窗

2拒绝鸵鸟心态

3亨利五世的忠告

4快乐的泥瓦匠

5站在过去的肩膀上

6想象疗法是*好的办法

7恐惧是行动的催化剂

8“必须”、“本来可以”和“应当”

9有创造性的拖拉

10学会跟自己对话

第二章 打造*有利的作战环境

11目标清楚，行动才能准确

12逆反心理在作崇？

13过井井有条的生活

14整理办公桌就是在改变生活

15办公桌和航母甲板

16避免工作中出现意外“惊喜”

17创造“巅峰状态区”

18准备好工作现场“杀虫剂”

19把自己隔离起来

20什么时候是“*佳时间”

第三章 扫除关于效率的误区

21跟着“鼻子”走

22跟着“耳朵”走

23学会“忽略的艺术”

24事情越拖越难办

25“决定”的惊人能量

26找个好帮手

27“没心情”是*烂的借口

28重新启动自己

29给大脑一点消化的时间

30*不喜欢做的不一定是*难做的

第四章 责任的力量

31你永远都可以选择

32休息，休息一下

33神奇的“奶奶原则”

34合同促进法

35约翰?格里森姆是怎么写悬疑小说的

36跟自己讨价还价

37给自己算笔账

38干脆埋头大睡

39阿兰?拉金的秘决

40让人着迷的“4分钟法则”

第五章 挑战更艰巨的任务

41一举两得的健身法

42猛踹一脚！

43听听自己的借口

44列侬和麦科特尼

45学习《橡果法则》

46一次只做一件事

4750%法则和我的迈阿密之旅

48a和b的故事

49巧用“支付宝”

50 寻求咨询

第六章 打造没有拖拉的人生

51学会分而治之

52不要让钟表来操纵你的工作

53评估你对别人的影响

54为什么每年10月15日电话会很安静？

55倒胃口的“*后期限”

56拒绝一心多用

57把问题贴出来

58不要让休息变成拖拉

59人每天能高效工作几个小时？

60年龄说明不了什么

后 记

1分钟能做什么 相关资料

太受振奋了，看完之后我一直在问自己，我真的想有所改变吗？我真的想有所改变，但却还是过着浑浑噩噩的生活，一边继续纠结着，看了这本书，我终于找到了出路，我要读书，我要改变自己！——amazon inge号称可以改变人生改变命运的书很多，但是唯有这本书真的能改变！——yes24 amber能够与这本书邂逅，是我人生中最大的幸运，谢谢二志成老师，谢谢郑会一老师，你们让我的人生开启了新的篇章。——yes24 iadgd每次都看到二志成老师，都觉得很兴奋，总觉得他有一种很特别的气质，看了这本书知道了，那是读书人特有的气质，我也要读书！——amazon amy

1分钟能做什么 作者简介

杰夫·戴维森，美国著名作家，时间管理顾问。其关于个人管理的理念备受《纽约时报》、《华盛顿邮报》等权威媒体的关注，著有数十本畅销书，并被翻译成中文、法语、日语、意大利语等多种文字予以出版，其中多本已被列入哈佛大学、乔治?华盛顿大学和康涅狄格大学的管理课程用书。作者其他畅销作品：《好点子都是偷来的》《更简约的生活：家居篇/收纳篇》（独家套装）（杰夫戴维森最大限度的让你的生活简约而精致）