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世界上最快乐的人

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世界上最快乐的人

作者：[尼泊尔] 咏给·明就仁波切

出版社：海南出版社

出版年：2013-10-1

评分：9.3

ISBN：9787544349635

所属分类：行业好书

书刊介绍

内容简介

咏给·明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）当代禅修大师、心灵导师，被《时代周刊》《国家地理》杂志誉为“世界上快乐的人”。

1976年生于尼泊尔，父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。他从小患有恐慌症，13岁借由禅修克服恐慌症，17岁被指派为闭关房上师。他经常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他开始全球巡回教学，给予数千人开示与指导，并广泛与国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星等各阶层人士接触和交谈。

所著《世界上快乐的人》不仅荣登《纽约时报》、台湾及香港等地畅销榜，还被翻译成二十多种语言，帮助了无数对心灵修炼感兴趣的人，步上快乐的修持之道。

作品目录

推荐序如何才能得到真正的快乐
第一部我们为何不快乐
第一章旅程的起点
第二章内在的交响乐
第三章超越心，超越脑
第四章空性
第五章感知的相对性
第六章天赋明性
第七章悲心
第八章我们为何不快乐
第二部安住自心的方法
第九章找到平衡点
第十章单纯地安住
第十一章安住在对境上
第十二章善用念头和情绪
第十三章慈悲
第十四章修持的方法、时间和地点
第三部快乐的心健康的身
第十五章问题与可能性
第十六章从内在做起
第十七章快乐的生物学
第十八章向前迈进
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作者简介

咏给·明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）当代禅修大师、心灵导师，被《时代周刊》《国家地理》杂志誉为“世界上快乐的人”。

1976年生于尼泊尔，父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。他从小患有恐慌症，13岁借由禅修克服恐慌症，17岁被指派为闭关房上师。他经常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他开始全球巡回教学，给予数千人开示与指导，并广泛与国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星等各阶层人士接触和交谈。

所著《世界上快乐的人》不仅荣登《纽约时报》、台湾及香港等地畅销榜，还被翻译成二十多种语言，帮助了无数对心灵修炼感兴趣的人，步上快乐的修持之道。

精彩摘录

单单通过自已的体验，密勒日巴就醒觉过来，认识了佛陀教法最基本的教义之一：你所想的一切、所说的一切，以及你所做的一切，都会反射到自己身上，成为自己的经验。假如你造成他人的痛苦，你就会经历十倍的痛苦；假如你给予他人快乐和幸福，那么你就会体验十倍的快乐；假如你的心很平静，那么周遭的人也会体会到相同程度的平静感。

——引自章节：第十七章快乐的生物学

所有的有情众生都倾向于做无益的事。一蒋贡·康楚·罗卓泰耶，《了义炬》

——引自章节：第八章我们为何不快乐

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