本书介绍了身体报警信号和体检的相关知识, 提醒教师们自行留意身体可能的疾病隐患 ; 针对教师常见的职业病、多发病, 提供了自诊、检查、预防、运动锻炼以及居家食疗、按摩的方法 ; 告诉教师们如何通过清理人体各种垃圾来“洽未病”, 如何运动、助眠、自我调节等。
《送给教师的健康书》:粉笔尘危害“黑板上,老师的粉笔还在叽叽喳喳写个不停”,《童年》中的这句歌词所描绘的几乎是每个学子脑海中都挥之不去的画面。作为传道授业解惑的辛勤园丁,*容易得的职业病之一便是“粉笔综合征”,以及由此引发的支气管炎甚至肺癌。粉笔的主要成分是碳酸钙(石灰石)、硫酸钙(石膏),及其他少量的金属元素,如铁、镉等。尽管现在有改进了的无尘粉笔,但实际上也只是在原始粉笔中加入油脂或聚醇类物质做黏合剂,由此减少其在实际应用中的粉笔尘,但粉尘危害依然存在。粉笔尘对人体的危害粉笔尘对人体的危害,主要在于呼吸道、肺部、皮肤和眼睛。粉笔尘对教师身体的危害,以肺*为常见。教师们板书时。粉笔尘四散,很容易被吸入肺,并在肺泡内经过一系列的化学刺激和免疫作用损伤肺部,从而导致呼吸系统炎症和肺通气功能下降。教师群体常见的肺部疾病有:急性、慢性支气管炎和尘肺病(粉笔尘中含有的二氧化硅被吸入肺部造成肺纤维化)。粉笔尘进入肺的途径是通过上呼吸道,包括鼻、咽、支气管。在这一过程中,部分粉笔尘会停留在上呼吸道,对呼吸道黏膜上皮细胞产生机械刺激和损坏。长期在这种环境下工作,会引起一系列的病变,其中对鼻的影响*常见的是诱发干燥性鼻炎,其次是肥厚性鼻炎,症状为鼻腔干燥、鼻塞、鼻腔黏膜充血、分泌物增多等;对咽的影响主要是诱发慢性咽炎,使咽部干燥、咳痰不爽、咽痛咽痒;对支气管的影响主要是诱发慢性支气管炎,有时还会引发哮喘,另外还有可能引起鼻咽、支气管等部分的癌变。除此之外,教师在使用粉笔的时候,粉笔尘还会落到脸部、脖子、头发上,对肌肤、眼睛、耳朵等部分造成刺激。……
张存泰,本书主编,华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科博士、教授、主任医师;博士生导师。国家科技进步奖、国家自然科学基金评审专家。湖北省干部保健委员会聘任的干部保健专家。获国家自然科学基金4项,省部级基金8项。
心理学与生活:[英文本] 本书特色 本书主要包括:生活中的心理学;心理学的研究方法;行为的生物学基础;感觉和知觉、学习与行为分析、智力与智力测验、人的毕生发展等...
普通心理学 本书特色 《普通心理学(教师教育系列教材)》由付建中主编,本教材在吸收以往教材优点的基础上,重新加工和组合了普通心理学知识,使普通心理学的理论更加优...
本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马
《企鹅兰登口袋本·见字如面:战争(中英双语)》内容简介:本书收录了描述从公元1世纪到现代那些对世界影响深远的战争的信件。在随
你认识你自己吗?你了解这个世界吗?你觉得自己有拖延症?缺乏意志力?或者不快乐?本书带你在内心世界里格物致知,深度解析正在
德米安:彷徨少年时. 本书特色 《德米安》是黑塞的代表作之一,以抒情的笔调、细腻的文字描写少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的心路历程。这部心理小...
姜淑惠,1956年生,“中国医药学院”中医系、医学研究所硕士班毕业。“中央研究院”生物医学研究所细胞免疫学,及预防医学研究所
《公共营养师》(基础知识)介绍了各级别公共营养师应掌握的基础知识,涉及职业道德、医学基础、营养学基础、人群营养基础、食物营
这本《给心理治疗师的礼物》为lrvinYalom教授的最新著作,是他写给新一代治疗师的信。他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议
经络通活轻松-1 本书特色 简简单单学施治,揉揉按按就健康52种自我健脑法,30种疲劳消除术,37种美容健体法,850幅操作图与穴位图。经络通活轻松-1 内容简...
《养生一定要简单》内容简介:从崇尚VOGUE的大美女到北京御生堂专业讲师,数年养生路,证悟女性的所有问题都可以通过。养阳气、调
心理与教育测量 内容简介 本书共分四编:绪论、方法、理论、结果。内容包括:心理测理之几个根本观念;智力测验之发达史;比内量表发明后之各国测验情形;教育测量之历史...
《黄帝内经》养生速查全书 本书特色 矫浩然编著的这本《黄帝内经养生速查全书》详细解读了《黄帝内经》中的养生原则和方法,囊括了五脏养生、经络养生、四季养生、饮食养...
惶惶不可终日-解读焦虑障碍 本书特色 钟意娟编著的《惶惶不可终日(解读焦虑障碍)》是精神卫生科普丛书之一,本书通过运用对案例进行分析的形式,对焦虑障碍的概念、具...
日常生活的心理分析 内容简介 本书作者为弗洛伊德,20世纪*有才智和*有影响力的学术开创者,精神分析学派的奠基人。其代表作有《梦的解析》、《自我与本我》、《精神...
Asinherpreviousbook,WhyMenLoveBitches,Argovdoesnotusetheword"bitch"inapejorative...
儿童视力保护百科全书 本书特色 《儿童视力保护百科全书》在讲解有关儿童视力知识的基础上,从良好的生活习惯和环境、合理膳食、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何...
心灵降压:睿智减压不浮躁 本书特色 为心灵减压,调节自己的生活,不时给身心来一次彻底的大扫除,你将会感到前所未有的轻松和舒适,你的心态也会因此变得更加乐观、积极...
《批判性思维(原书第12版)》内容简介:21种思维谬误 相关性谬误 1.诉诸人身的谬误——试图通过讨论立场的来源而不是针对立场来反
《女孩,你已足够好》内容简介:学业压力、失败焦虑、社会比较、身材羞耻、完美主义、自我批评……“不惜一切代价获得成功”的社会