走出进补的误区-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

走出进补的误区内容简介

本书分常识篇、药物篇、食物篇、四季篇、中老年篇、妇女篇、儿童篇等七部分，每部分皆分“有此一说”和“不能不问”两个栏目，从不同的方面和角度，依据中医药学理论，对存在于人民群众中的众多进补误区进行科学分析，进而推荐正确的进补原则和方法，极富指导意义，可供临床、社区工作者及广大进补爱好者参考选用。

走出进补的误区本书特色

生活如歌，健康是福！
能不能吟唱这动人的歌谣，会不会享受那美满的幸福，还得抑仗您走出健康的误区。我们倾情策划、精心打造的这套“金手指”丛书，顾名思义，就是想借助有关专家的金手指，给您拨开云雾，为您指点迷津。
读了您就会知道，无论是“吃”还是“育儿”，也不管是“抗癌”还是“进补”，每一本书的每一部分内容，都由两大黄金版块——“有此一说”和“不能不问”构成。“一种观点，一个说法，是耶菲耶？你说我说，众说纷纭，专家定音”，真是别具一格：“有疑不问，如鲠在喉，怎生了得？有问必答，名医坐镇，疑惑顿释”，可谓匠心独运。
还犹豫什么，请您加入我们的行列，携起手来沿着“金手指”指引的方向。在幸福的道路上高歌猛进！

走出进补的误区目录

一常识篇
有此一说
1.进补就是养生保健
2.进补百利无一害
3.进补不用分虚实
4.进补不用太讲究
5.进补不必忌口
6.进补要跟着感觉走
7.吃补品应当看广告
8.生病时一定要进补
9.一家人可吃同一种补品
10.吃进胃里就是补
11.进补无禁忌
12.吃啥补啥
13.补血就要多吃血
14.补品要用沸水冲
15.药补不如食补
16.健康人也需要服补药
17.进补是老年人的事
18.儿童不能用补口
不能不问
19.进补有哪些种类
20.什么是药补、食补和神补
21.什么是食物和药物的四气五性
22.进补的原则是什么
23.不辨证进补就是滥补吗
24.什么是虚
25.什么是后天致虚
26.阳虚有何表现
27.阴虚有何表现
28.气虚有何表现
29.血虚有何表现
30.有虚如何补
31.阳虚应当如何补
32.阴虚应当如何补
33.气虚应当如何补
34.血虚应当如何补
35.为什么进补能明目
36.为什么进补能止咳
37.为什么进补能护肤
38.为什么进补能生发
39.为什么进补能延缓衰老
40.为什么进补能减肥
41.进补后效果不明显怎么办
42.进补后饭吃不下怎么办
43.进补后容易出汗怎么办
44.进补后发胖怎么办
45.进补时突然生病怎么办
46.为什么不宜盲目进补
47.人生几时*宜补
48.胖人如何进补
49.瘦人如何进补
50.脑力劳动者如何进补
……
二药物篇
三食物篇
四四季篇
五中老年篇
六妇女篇
七儿童篇