《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长,分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例,将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来,教你认识自己的身体,读懂身体内部发出的各种信息,用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题,甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时,将传统中医与现代医学相结合,根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象,从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”,让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中,五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜,既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则,又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”,解答女性心中*私密的问题。
★被验证过的中医智慧:集结明星(蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等)、富商名流(郭台铭等)御用中医数十年养生智慧和医术之所长。★首次公开名医私藏秘方:近百个受用一生的传世良方,扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。★有图有真相:十七个真实案例,从花季少女到成熟职业女性,中医改变了她们的生活,让她们重拾健康和美丽,这样的改变你也可以拥有。★素颜已惊艳:疏通经络,调节气血,以内养外,內调外养相结合,用流传千百年的古方养出桃花美肌,素颜也惊艳。★与“大姨妈”和平共处:带你重新认识“大姨妈”,摆平她的各种“小情绪”,让你更美丽自信。★私人医生带回家:贴心的闺蜜私语,不仅拯救你的身体,更能拯救你的心灵。
★钮雪松
我的口头禅是“我不仅能医治你的身体,还能医治你的心灵”。内分泌疾病的病因除了饮食、生活习惯,情绪问题也是一大因素,病人们都会和我分享工作、生活上的乐事、烦恼,久而久之,病人们的口头禅就成了“我的闺蜜是中医”,我也希望能一直用我的专业知识帮助“闺蜜们”保有优美的体态,姣好的面容,愉悦的心情。
★高荣荣
女人都有闺蜜,也离不开闺蜜的陪伴。好闺蜜是女人精神的一剂良方,可调节身心,提高生命质量!《我的闺蜜是中医》是给每个女人身体的一剂良方,我以女性闺蜜的角度,给予最佳的建议,分享最有效的方法,让每个女人都活得越来越健康,青春永驻,美丽永存。
★张鹤瑶
每个女生都是生活的宠妃,每个宠妃都需要像闺蜜一样的太医,为自己量身定制健康和美丽!本书搜罗了最实用、最简单、最有效的身心护养大法,是你枕边最贴心的闺密、最专业的太医,让你的生活更加幸福甜蜜!
★邱锦伶
人首先要有健康的身体,才能去做自己想做的事,追寻自己的梦想。我的择食养生方法就是从日常工作生活、饮食、情绪等各方面进行了解分析后,给出相应的饮食及情绪调理的方法,过程就像朋友、闺蜜间的聊天一样,我从自身的经历、经验出发,不断总结身边朋友们的问题,以解决更多的朋友们的更多问题。希望这本书中分享的内容能帮到更多的“闺蜜”们。
★常玉立
人如果是一间房子的话,脊柱就是房梁,同样脊柱不仅是人体结构的根本,也是身心健康的根本。只有脊柱健康,闺蜜们才可能有靓丽的容颜,透出由内而外的光彩。愿每位朋友都能够像爱护牙齿一样,每天抽出时间切实维护脊柱,爱护脊柱,而不仅仅把大把时间花在梳妆打扮或者吃吃喝喝上。
★李斯羽
“瓠犀发皓齿,双蛾颦翠眉。红脸如开莲,素肤若凝脂。”常常忍不住感慨中文之妙,可以把一个女子的美丽形容得如此动人心弦。其实我们可以向祖先借鉴的智慧,又何止文字之美呢。远至高古,我们的先人便知向天地日月学习并汲取精华,一个腮凝新荔鼻腻鹅脂的美人一定是以内调外养修炼而来的。或许今天忙碌的生活已经让我们遗忘了这些聪明的方法,不过没关系,这本书会帮你用最快捷的方式重新寻找回来,而且超简单哦。
《美丽俏佳人》是中国第一档时尚美妆节目,8年成就NO.1,以精湛一流的美妆专家团队,“静家族”主持人的独特魅力,成功树立《美丽俏佳人》栏目品牌,稳固占据时尚美妆类节目权威地位。 本书系《美丽俏佳人》节目继《最享瘦》《不美不活》热销后同青岛出版社合作的第三本图书,联合五位名医为大家送去健康和美丽。★钮雪松,北京市东城金针研究学会会长,北京市海运仓中医门诊部主任,京城中医世家金针传人 ★常玉立,总后第一门诊部疼痛中心副主任,全军创伤骨科骨科学博士 ★张鹤瑶,国家中医药管理局健康科普专家,时尚女性养生专家 ★高荣荣,中医科学院中级研究员,中医硕士,明星御用中医师 ★邱锦伶,台湾知名养生顾问
糖尿病自我管理 本书特色 本书是北京协和医院内分泌科主任医师肖新华教授主编。全书以糖尿病自我管理为核心理念,贯穿糖尿病所有发展时期,手把手教你每个时期应该怎么制...
《重塑心灵(李中莹2019新版)》内容简介:“我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐!”“你怎么就是不听我的呢?”“为
健身营养指南.50岁知天命篇 本书特色 无论你目前的身体如何,阅读本书都会尾部你的健康状况,让你享有并保持更健康的生活方式。不管你的目标是减肥、降低血压,还是全...
《思考,非理性》内容简介:《思考,非理性》中从作者与小女儿冬日早晨的一次对话开始,层层展开,讲述了关于人类内心独有的许多心
《千姿百态看德国·生活篇(汉德对照)》内容简介:《千姿百态看德国》是为了满足我国广大德语学习者学好德语和了解德国的需求编写
理解人性 本书特色 个性心理学的开创者。阿德勒所开创的个性心理学在心理学领域中独树一帜,影响十分深远。直到今天,在心理学领域和神经精神症领域,仍有不少人沿用阿德...
偏见-禁忌等于共有·透视人性丛书 本书特色 人是一种可塑性很强的动物,又是一种固执的、不容易改变原有观念的高等动物。从出生开始,我们被父母、他人、家庭、社会、历...
营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思,提供正确的饮食观念,并以身边的生活故事为引导,深入浅出,帮之大家调整
《生活中的心理学》是当代中国心理学家、西南大学心理学教授黄希庭作序推荐!我们的大脑是怎样工作的?它为何会这样工作?我们为
邓小平健康之道 本书特色 邓小平是一代伟人,他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献,开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路,成为中国改革开放的总设计师。这些伟大...
Understandingtheroleoffasciainhealthymovementandposturaldistortionisofvitalimpor...
这是一本月经调养书。减肥权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体,顾好子宫,让体内激素分泌正常,不但可以获得健康
精神分析新论-汉译文库 内容简介 此书是弗洛伊德关于精神分析学理论的续篇,阐述了人生的五个阶段理论,生物本能及婴幼儿经历在个体人格形成中的作用,并探讨精神分析理...
《华为项目管理法》内容简介:本书通过将项目管理经验与项目管理逻辑相结合的形式,从项目发端和准备工作具体内容、如何规范项目交
你可以改变 本书特色 作者迈茨&苏珊·比尔马克夫妇,是瑞典*受欢迎的“心灵健康教育”导师,他们的网络个人平台极为火爆,每天都能收到来自世界各地的感谢、分享与求助...
梦的解析 本书特色 《梦的解析》被誉为精神分析的**名著。它通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和神秘感,同时揭示了左右人们思想和行...
从头到脚有毛病 本书特色 《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》属于养生保健类的图书,这类图书有其独特性,从读者应用的角度考虑,专业的书必须由专业的人来...
养肾就是养命-2-赠送价值329元专家预约卡-磁石护颈带 本书特色 本书共有九章,全方位地为您养肾健肾保驾护航。第1章介绍了西医、中医讲的“肾”,并且阐述了肾与...
《二十年后》内容简介:大仲马(1802-1870),法国著名通俗历史小说家。《二十年后》是他的主要作品之一。《三个火枪手》讲述的故事
人体如同一部机器,需要掌握使用技巧。不光要添加所需要的营养,还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命