开启你自己的学习模式 内容简介

学习的重要性是不需要强调的，但是学习的效果和效率是需要我们认真对待的。因为我们发现许多人并没有有效率的学习，甚至是事倍功半，以至于逐渐的对学习失去了兴趣。姚建明编著的这本《开启你自己的学习模式》通过对学习目的、过程、效果等方面的分析，首先告诉你学习是一件快乐的事情；其次，帮助你认识学习的各种过程和方法，评价学习效果，并尽可能地给出一些经过检验的“学习模式”，引导你找到适合自己的学习模式。

开启你自己的学习模式 本书特色

姚建明编著的这本《开启你自己的学习模式》适 合于所有读者，因为每个人都是喜爱学习的。学习能 够让我们获得生存的技能；学习能够改变我们的生活 ；学习能够改变我们的一切。我们倡导的是“三位一 理”的学习理念，书中我们将详尽地为你介绍由学习 者、学习引导者和学习媒介组成的学习体系怎样才能 合作去达到“终身学习”的目标。你会看到在学习中 如何才能激发大脑的*佳状态，学习者如何为自己创 造*佳的学习环境，学习引导者怎样有效率地发挥作 用以及各种学习媒介是如何影响学习的。你想知道推动我们学习的动力是什么吗？你想清 楚古人都是怎样读书的吗？天才真的就是天生的吗？ 智商、情商哪个对我们更重要？我们如何才能专注学 习，如何才能打倒出现在学习中的“拦路虎”？在书 中我们都会告诉你。我们会和你一起找到*适合你的 学习方法、学习状态、学习目标。*后三章介绍科学 家、大师们是怎样成长的，是如何学习的。

开启你自己的学习模式 目录

第1章学习是一件快乐的事情1.1 何谓“学习”，为什么要“学习”1.1.1 学习是人的本能1.1.2 学习是生存和适应环境的手段1.1.3 学习可以促进人的成熟1.1.4 学习是文明延续及发展的桥梁和纽带1.1.5 推动学习的四种力量1.2 “学以致用”真的那么“现实”吗1.2.1 九则小故事1.2.2 人生的起跑线1.2.3 多才多艺1.2.4 事实、习惯和态度1.3 “见缝插针”“无时无刻”“终身学习”1.3.1 什么时间学习效率*高1.3.2 “见缝插针”“无时无刻”1.3.3 “题外话”的项目会带来额外的效率1.3.4 终身学习的理念第2章学习是一门艺术2.1 基于脑的学习2.1.1 左脑和右脑2.1.2 学习情绪和心态2.1.3 学习环境2.2 五花八门的学习者和学习方式2.2.1 不同的学习者不同的学习风格2.2.2 *常提到的12种学习法2.2.3 古人读书十二法2.2.4 “三位一理”的学习理念2.3 天才不需要努力学习吗2.3.1 你相信天才存在吗2.3.2 是“g×e”，不是“g+e”2.3.3 学习中的“力的三要素”第3章学习的“三角恋”之学习者3.1 以学习者为中心的学习3.1.1 自信是学习开始的**步3.1.2 大目标、小目标3.1.3 学习需要心态3.1.4 把别人的变成自己的，用旧的消化新的3.1.5 完整地认识自己3.2 人的智力发展进程3.2.1 智力与智商3.2.2 认知、思维和记忆3.2.3 培养天才3.3 为自己制造适宜的学习氛围3.3.1 学习者的12个原则3.3.2 如何专注，学习感觉和学习反馈3.3.3 身体技能与学习技能3.4 学习障碍和计划学习3.4.1 学习道路上的四只“拦路虎”3.4.2 六种不同心态的学习者3.4.3 计划学习第4章学习的“三角恋”之学习引导者4.1 成为一个好教师的“四句箴言”4.1.1 合格教师的“座右铭”4.1.2 教师永远年轻4.1.3 课堂教学点滴4.1.4 教师是黑暗中的一盏指路灯4.2 上好“一堂课”的基本构成4.2.1 教学法、教学论4.2.2 学习目标（结果）和学习条件4.2.3 九个教学事件4.3 不同阶段老师扮演不同角色4.3.1 幼儿园老师是“保姆”4.3.2 小学老师是“皇帝”4.3.3 中学老师是“编外家长”4.3.4 大学老师是“朋友”4.3.5 研究生导师是“老板”第5章学习的“三角恋”之学习媒介5.1 书，铺就了学习之路5.1.1 见多识广5.1.2 各种各样的书5.1.3 每个人都是一本书5.1.4 自己的“书”5.2 学校教育是基础5.2.1 学校教育是大众教育5.2.2 “普高”还是“技校”5.2.3 一定要上清华北大吗？5.3 我要和儿子做同学5.3.1 可怜天下父母心5.3.2 人生轮回——和孩子一起再长大5.3.3 家教、现代“私塾”5.3.4 要和“小伙伴”做朋友5.4 音乐、旅游、事事处处皆学问5.4.1 音乐能激发你身上的每一个细胞5.4.2 大千世界让我们去旅游5.4.3 世事洞明皆学问，人情练达即文章第6章开启你自己的学习模式6.1 性格决定学习6.1.1 你是哪个“半球”的6.1.2 我们都是“有色”人种6.1.3 性格决定学习6.2 你是哪种类型的学习者6.2.1 情感特征测试6.2.2 认知模式测试6.2.3 学习风格测试6.3 构架自己的学习模式6.3.1 磨刀不误砍柴工6.3.2 独特的自我6.3.3 大脑“集训”第7章学习模式借鉴之一——自己设计未来7.1 离神越来越远的巴甫洛夫7.1.1 世界上**位诺贝尔生理学或医学奖7.1.2 能言善辩7.1.3 巴甫洛夫：《给青年们的一封信》7.2 两次诺贝尔奖得主鲍林7.2.1 是物理学家还是生物学家7.2.2 矿石迷7.2.3 《20世纪的科学怪杰——鲍林》一书的前言7.3 伦琴从小就任性7.3.1 世界上**个诺贝尔物理学奖7.3.2 他曾经被勒令退学7.3.3 伦琴：《科学家：名副其实的理想家》——就任维尔茨堡大学校长时的讲话7.4 受神话故事“引导”的克里克7.47.4.2 他怀疑过“女人”的存在7.4.3 沃森和克里克7.5 大家“公认”的天才坯子薛定谔7.5.1 量子力学**人7.5.2 “老师，您真的相信吗？”7.5.3 薛定谔：《科学思想泛论》7.6 让“幻想”飞越空间的爱因斯坦7.6.1 他得到诺贝尔奖不是因为相对论7.6.2 老师对他说：你提出的问题经常使我心神不宁7.6.3 爱因斯坦：《培养独立工作和独立思考的人》第8章学习模式借鉴之二——明师指路8.1 酷爱大自然的达尔文8.1.1 适者生存8.1.2 他“吃”虫子8.1.3 达尔文：《对我的智力的评估》8.2 受博士指导的中学生：玻恩8.2.1 他*早建立了量子力学体系8.2.2 “早恋”的失败者8.2.3 玻恩：《原子时代的发展及其本质》8.3 与父亲一同下班回家的费米8.3.1 他是李政道、杨振宁的导师8.3.2 哥哥的意外离去8.3.3 冯·卡门：《玻尔、费米、爱因斯坦印象》8.4 近代科学的始祖笛卡儿8.4.1 笛卡儿坐标系8.4.2 老爸说：“我的小哲学家”8.4.3 笛卡儿：《方法导论》8.5 从不拘泥于教科书的费曼8.5.1 他找出了“挑战者”号失事的原因8.5.2 “女人气的男人”8.5.3 费曼：《教授的尊严》8.6 师出名门的李政道8.6.1 **位获得诺贝尔奖的华人8.6.2 家里人叫他“三糊涂”8.6.3 李政道：《科学的发展——从古代中国到现在》第9章学习模式借鉴之三——肥沃的土壤9.1 不断与哥哥竞争的海森堡9.1.1 “测不准原理”9.1.2 老师说他：“玩得很潇洒，却能轻易取得优秀成绩。”9.1.3 海森堡：《物理学和哲学》**章老传统和新传统9.2 一生都有朋友的玻尔9.2.1 量子力学的“哥本哈根学派”9.2.2 他参加过奥林匹克的足球比赛9.2.3 玻尔：《人类知识的统一性》9.3 “学，而后知不足”的丁肇中9.3.1 丁粒子9.3.2 “我要探索自然的奥秘！”9.3.3 丁肇中：《应有格物致知精神》9.4 兴趣广泛的奥斯特瓦尔德9.4.1 《物理化学》的创始人9.4.2 从烟花到火箭9.4.3 奥斯特瓦尔德：《我如何成了化学家》9.5 首位获得诺贝尔奖的日本人汤川秀树9.5.1 发现介子力9.5.2 同学们叫他“权兵卫”9.5.3 汤川秀树：《科学家的创造性》9.6 历史永远不会忘却的科学家诺贝尔9.6.1 艰难的成才之路9.6.2 勇敢者的事业9.6.3 流芳百世的遗愿9.6.4 诺贝尔：《关于设立诺贝尔奖的遗嘱》——拟定时间为1895年11月27日参考文献