绝对达成 本书特色

多少次下定决心减肥健身可一次次放弃；多少次下定决定要旅游放空却一拖再拖；多少次下定决心要看书充电却败给惰性；多少次下定决心要完成目标却无法坚持；多少次下定决心好好学习却各种借口抱怨……是的，“绝对达成”人人追求，但要想做到却实在太不容易。你现在需要做的或许不是“下定决心”，而是要拥有“绝对达成”的思维训练。《绝对达成》一书中提倡的“绝对达成”不是口号，更不是愿景，而是高效实用的解决方法。本书作者横山信弘是享誉全球的世界级成功心理学大师。本书则是当前日本商界*经典、*著名的培训教材。亦是世界500强企业**的培训课程，以及120个国家和地区团购畅销书**名。横山信弘先生在本书中客观详尽地分析了干扰我们绝对达成的各种“思维噪音”，比如制定目标时的“想当然”和“太冲动”，执行任务时的“不自信”“想偷懒”和“找捷径”，更有类似“拖延”，“抱怨”等大量负面思维的存在。并针对性提出了“绝对自信法”“任务逆向倒推法”等高效解决之道。横山信弘先生强调：不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标。只要适当改变自己的思考模式，成功便会变得理所当然！通过绝对达成的思维训练，你将拥有以下生活和工作状态——● 一定能做到且一定能做好自己想要做成的事；● 彻底告别拖延症，找借口，爱抱怨的糟糕状态；● 工作和生活积极、高效，并能够达到良好的平衡；● 大幅度提升自己沟通力，和周遭的人建立起默契；……总之，通过“绝对达成”的思维训练，你会变得“焕然一新”。而无论对于公司还是社会团体而言，只要人人都能绝对达成目标，公司业绩自然会更上一层楼，社会团体也会变得更高效、更繁荣。

绝对达成 内容简介

■ 畅销全球的《绝对达成》是当今日本商界*经典、*卓越，*受追捧和推崇的培训教材，也是世界500强企业**的员工培训课程，更是五十年来*具影响力的成功心理类书籍之一。■ 本书作者，“绝对达成”理念的提出者和践行者横山信弘不仅是杰出企业家，更是世界级成功心理学大师。本书是横山信弘先生在完成上万场高管及中层、员工培训后做出的经验总结。本书高度融汇心理学、管理学、社会学……■ 在本书中，横山信弘先生旗帜鲜明指出：绝对达成不是口号，不是愿景，而是信仰，更是方法。只要改变自己的思考模式，就会觉得成功理所当然！你想知道的成功心理秘密，都藏在这本书。■ 本书去年在日本出版后立即引起“旋风式购买”，半年销量突破一千万册，成为日本年度*畅销经管励志类图书，并很快向全球输出版权。读者遍及各大企业、著名大学、政府部门、军队及家庭等各个领域。是全球120个国家励志书畅销第1名，世界500强团购第1名。■本书还得到了媒体和评论界的高度认同，超过100家重量级媒体和名人，热议引爆全球的“绝对达成”的精神革命。《产经新闻》《纽约时报》《朝日新闻》一度争相报道。

绝对达成 目录

自 序： 要winner不要loser

训练法1 开启“绝对达成”的自信

35岁，已为人父，却还对工作没有责任感的我

达成目标从“尽力去做”到“理所当然”的环境激变

改变我的一次重要谈话

用“冲击×次数”来摆脱“维持现状的先入之见”

实现“绝对达成”的“逆向思维”

*大的“思考噪音”就是所谓的“动力”

“成功者”和“失败者”唯一的不同

工作意义之类的问题，根本没有思考的必要

想要实现愿望之前首先要做的事

训练法2 摒弃阻碍目标的“思考噪音”

“理所当然化”的四个步骤

去除“明明知道但却不能行动状态”的“思考噪音”的方法

寻找无法行动的原因会成为更加不能行动的借口

帮助你“思维转变”的方法

重视自己内心的节奏，增加摆脱现状的“意识”的次数

把“维持现状的先入之见”当作流行语，让组织活跃起来

“明白道理却不能付诸行动”与“努力状态”的区分方法

将“意识”集中到一件事上

4个月后的工作量变为现在的3.5倍

训练法3 坚持多一点点，“绝对达成”就是你的

从“努力状态”到“理所当然状态”

切忌“别太勉强”

“纠结阶段”*长不过8个月

我自己经历过的煎熬的“纠结阶段”

从“路边时代”的经验，到组织100名大银行支行行长研修

将“行动锁定”，即使是再小的行动也能“冲击力”急增

如何成功摆脱“维持现状的先入之见”

从关键的“努力状态”到“理所当然化”的变化

袭击“努力状态”的“思考噪音”

如何与扰乱社长的“思考噪音”对峙

觉得煎熬是因为“心理时间”很长

千万不要被梦想杀手的言论所迷惑 .

“理所当然化”的副作用

训练法4 快捷“绝对达成”方程式一步解决

没有“自信”也能出成效

“行动→信赖关系→成效”的方程式

两种信赖关系——“自信”和“信用”

坚持做30次，周围就会有人来帮助你

如果贸然从“引领”开始，就无法构筑“信赖关系”

训练法5 治疗拖延习惯，让工作效率提高10倍

科学治疗拖延程序的“倍速管理”

将期限折半，用2倍的速度去处理工作

拖延工作的两个风险

“削了皮的苹果”的比喻，将收益提高到了143%

如果不能根治“拖延程序”的话……

“倍速管理”必需的“测算技巧”

通过“one two 确认”提高工作精度的方法

没有和上司建立信赖关系，我那段苦涩的过去

“期限折半+并列化”带来工作倍增的“不可思议”

通过“倍速管理”成功突破“纠结时期”的广告代理人

“6点准时下班+每天更新博客”让博客访问数提高了10倍

倍速管理不需要特别的道具以及事前准备

训练法6 你已拥有 “绝对达成”的大脑

“理所当然化”后与人的交际能力得到大幅度的提高

“权威原理”让你更容易地引领他人

不知不觉中你拥有了“会想办法的大脑”

把眼前的工作做到底的过程中可能遇到的问题

将行动锁定，朝着做到底的目标努力时出现的 “行动的潜在问题”

能不能解决“结果的潜在问题”是决定成功与否的分水岭

后记 写给所有没有“自信”的人

参考文献

绝对达成 相关资料

■ 《产经新闻》
通过使用《绝对达成》训练方法的人，在短短的3个月内实现销售额增长10倍左右 ，此书出版半年后，将启发目标1亿人，对他们原有的心理和社会关系、工作态度、工作瓶颈提出颠覆性的思考，令一度失去目标的人士找到力量和对手。
■ 《读卖新闻》
《绝对达成》引进了新的思考方法和思维方式的训练。在开始行动之前，绝对不要说“我做不到”。阅读这本书得到的不是怀里装着的满腔热情，不是简单地表达自己的秉性，而是有坚实的过去经验的撑腰，这才是真正意义上的“达成”。
■ 《日本经济新闻》
如今是一个信息高度发达的时代，各种各样的噪音在我们的耳边飞来飞去，而我们又不得不在这样的噪音中生活。本书告诉你的是，无论选择怎样的生活方式，不论选择什么样的方法，如果此时此刻有该做的事情，请务必不要拖延，马上着手开始处理这件事，仅此一点，非常简单。
■ 《纽约时报》
“绝对达成”是构成竞争力的重要因素，在“效率时代”越来越备受重视的个人和公司中，成为制胜法宝之一。本书以最精炼的表达体现“绝对达成”的核心价值，力求给予受众清晰的学习和训练法，通过反复强化训练来达成自己的目标。
■ 《时代周刊》
横山信弘的个人魅力让人佩服。他的演讲也是销售界和市场界必备学习的课程。每年他受邀请培训很多大银行的高管的课程被约得满满。“绝对达成”的信念，对个人的时间进行了合理的规划也使工作效率提高到10倍以上，他的方法受到了各行业高管的欢迎。

绝对达成 作者简介

本书作者 横山 信弘阿塔克斯销售集团董事长。美国NLP协会认定合作伙伴。世界级成功心理学大师。开始为100人以上的大银行分行行长级别的高管做培训。每年汇集了5000人以上的公司经营者和管理者。听过他研讨会的人都高度评价他的讲说将“逻辑方法论”表现得富于激情，生动形象。他主张的不是“比之前更好”，而是“不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标”。他深入各个职场，非常重视最终取得的成效。他采用的不是复杂的精神论而是特别简单的方法论，听他讲说的人无不感觉醍醐灌顶，反复来参加他的研讨会的人不计其数。本书译者 李娟85后，就职于日资独资企业，足迹遍布日本半壁江山。爱好阅读日语原著，对日本文化及社会有相当程度的了解。