中医按摩全书-国医经典-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

中医按摩全书-国医经典内容简介

全面的介绍了按摩保健的原理和基本手法，让人们可以对按摩有基本的了解和认识。

中医按摩全书-国医经典本书特色

本书对按摩保健进行了全面系统的介绍，从按摩的原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法，包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病，及美容美体等实用的按摩保健法。

中医按摩全书-国医经典目录

**篇按摩基础知识**章按摩的保健原理中医自然疗法治病原理走近人体与按摩带你了解按摩疗法为保健按摩分门别类什么是自我按摩人体穴位的治疗作用怎样刺激穴位才是对的了解人体中的反射区平时多按反射区，百病可自医第二章按摩的基本手法自我按摩手法的要求按摩时的注意事项不同自我按摩手法的要求按摩的练习方法找准捷径，让按摩一步到位自我按摩的十四种常用手法第三章按摩的常用工具及姿势自我按摩常用的介质自制家用简易按摩工具增强刺激的按摩工具手部按摩的辅助工具脚部按摩的辅助工具科学使用按摩椅自我按摩的常用姿势第四章按摩的注意事项按摩要遵循的准则要注意穴位的选择与按压按摩时必须要做到的事情一些不能忘记的按摩细节用身体的尺子定位穴位按摩时的取穴有讲究按摩时的配穴讲方法取穴时的常见问题释疑顺时针按，还是逆时针按按摩不可以随便用力出现以下情况，不要随便按以下反应，是按摩见效的表现找对方法，处理异常反应第二篇反射区按摩法**章足部按摩保健法了解自己的“第二心脏”足部是人体的缩影足部是健康的晴雨表你知道脚病是怎样产生的吗敲开脚底神秘之窗按摩足底可以提升免疫力足部按摩的作用足部按摩的优势怎样做足部按摩才有效足部按摩的特殊手法巧借器具，按摩效果更佳认准足部自我按摩的常用穴位寻找足底部的反射区寻找足内侧的反射区寻找足外侧的反射区寻找足背部的反射区足部反射区按摩的顺序要求按摩脚心就能祛百病随时随处按摩脚底足部按摩时的注意事项足部拍打，并非“越痛越有效”足部按摩要因时、因人而异足疗适应证和禁忌证足部按摩保健操第二章足部按摩法治疗常见疾病糖尿病高血压高脂血症冠心病颈椎病腰椎间盘突出症肩周炎风湿病更年期综合征肥胖症咳喘病鼻炎咽喉炎胃肠炎便秘腹泻胃痛颈背痛腰痛耳鸣、耳聋失眠症近视遗精阳痿早泄前列腺疾病经前期综合征痛经月经不调闭经慢性盆腔炎性冷淡美容美体第三章耳部按摩保健法第四章耳部反射区按摩治病第五章手部按摩保健法第六章手部按摩法治疗常见疾病第三篇全身按摩治病法**章头面部按摩保健法第二章颈肩、手臂按摩保健法第三章胸腹部按摩保健法第四章腰背部按摩保健法第五章腿部按摩保健法第六章全身按摩治疗常见疾病