思维的囚徒-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《思维的囚徒》内容简介

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
亚历克斯·佩塔克斯博士，被称为“意义博士”，国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问，还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。
伊莱恩·丹顿，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。

作品目录

对本书的赞誉
序
第三版序
第一章：人生不是偶然
第二章：维克多·弗兰克尔
第三章：原则1、自由地选择你的态度
第四章：原则2、实现有意义的目标
第五章：原则3、发现生命瞬间的意义
第六章：原则4、千万不要违心做事
第七章：原则5、从远处审视自己
第八章：原则6、改变你的关注焦点
第九章：原则7、要敢于超越自己
第十章：生活的核心意义
第十一章：工作的核心意义
第十二章：社会的核心意义
第十三章：维克多·弗兰克尔的遗产在延续
致谢
作者简介