在一个关系中,我们可以看到自己身体、心理、知觉和念头的真正面貌,再没有其他方法比一个关系更能让我们识破自己陷在哪儿、执著于什么了。在这本书中,净香•贝克向我们传达了禅修的真正目的,不是打坐时候的体验,而是在生活中的每个当下、每一个关系中,留意自己身心的反应及变化,逐渐增强对身体的觉知,以此对治我们的习性和存在的问题,从而在工作与爱情中,达到圆满、如意的境界。
推荐序
序言
一 起步
开始禅修
活在当下
权威
恐惧的瓶颈
二 修行
修行不是什么
什么是修行
专心之火
强求开悟的经验
修行的代价
修行的报酬
三 感情
大容器
打开潘多拉之盒
不要动怒
虚假的恐惧感
不抱希望
爱
四 关系
寻觅
在关系中修行
体验与行为
不可能成功的关系
关系不是为了彼此
五 受苦
真苦与假苦
解脱
没关系
悲剧
观照我
六 理想
原地踏步
愿力与期待
看透上层建筑物
恐惧的囚犯
远大前程
七 界限
剃刀边缘
新泽西州不存在
宗教
开悟
八 选择
从问题到决定
转折点
关起门来
承诺
九 服务
实现神的旨意
不带交换
木心的寓言
癌症的自识别与防治 内容简介 尽管多年来有关癌症防治的读物已经出版了不少,但随着对癌症研究的逐步深入,人类对癌症的认识进一步明确,科学爱们对付癌症的方法和手段不...
《镜映思维》内容简介:神经科学研究表明,不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”,人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟
埃里奥特·阿伦森是世界上最负盛名的社会心理学家之一。2002年他当选世纪百名最杰出心理学家之一。他现是加利福尼亚大学圣克鲁兹
心灵与世界 本书特色 《心灵与世界》为“当代世界学术名著哲学系列”中的一本,是麦克道威尔的代表作之一,其中收集了麦克道威尔在1991年的洛克讲座上所做的演讲。现...
健康里的数字密码-用数字解说决定健康的细节 本书特色 《健康里的数字密码》:21天能改变一个坏习惯,1个细节决定一生的承载。健康步骤化,养生数字化。健康无病很简...
情感的历史 本书特色 《情感的历史》初版于1994年,迄今已成为24种文字全球发行的名著。本书挑选当代生活中来自不同生活背景的各色人等,如做家务的小时工、饭店老...
颈肩腰腿痛病人最关心的213个问题 本书特色 以问答的形式,用通俗易懂的语言,解答颈肩腰腿痛病人关心的213个问题。颈肩腰腿痛病人最关心的213个问题 内容简介...
W.R.休斯顿说:“神经过分紧张的人往往是那些敏感、看重荣誉且富有责任心和义务感的人。他们的神经欺骗了他们、误导了他们。”克
修心养生 本书特色 亲笔授权,独家版本。识人智慧,大众丛书。汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华。修心养生 内容简介 本书凝集张其成教授多年养生理论和修心开智...
..".brilliant..."--MalcolmGladwell,Authorof"Blink""Thewritingsforwhichthisessayi...
自戴的枷锁-解读成瘾疾病 本书特色 贾伟编著的《自戴的枷锁(解读成瘾疾病)》用通俗易懂的形式,把艰深难懂的成瘾的机制、危害以及如何进行预防治疗,用浅显明了的文字...
抗癌必修课.肠癌(第2版) 本书特色 适读人群 :患者及其家属,也可作为非本专业医务人员了解肠癌相关知识的速查手册。近年来,肿瘤的诊断和治疗领域均取得了长足的进...
《中国跨国公司自主知识产权培育研究》内容简介:本书以经济知识化和优选化不断交互融合、深化发展为背景,从发达国家与发展中国家
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保
《初识传播学(插图第7版)》内容简介:本书是一本享誉全美的畅销经典教材,由著名传媒学者埃姆·格里芬根据在美国惠顿学院浸淫数十
《吃醋的人生》内容简介:不平静的2020年已过大半,冯仑跟您聊聊天、讲讲段子。在新书《吃醋的人生》中,冯叔从中国传统的三大商帮
快乐儿童减压法 本书特色 《快乐儿童减压法》讲述了:您是否发现您的孩子不爱学习,顶拉父母,不听管教,我行我素? 很可能,您的孩子不是叛逆,而是由于...
婚姻心理学 本书特色 每个女人,都渴望沉浸在幸福长久的婚姻中,享受浪漫甜蜜的爱情。然而美好的婚姻和幸福的生活不是坐等接纳与享受。《婚姻心理学》是女人智慧的锦囊,...
《幸福的方法》内容简介:哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和
《为什么没人早点告诉我?》内容简介:人生中的事分为两类,你能控制的,你不能控制的。不能控制的包括:已发生的事,你的记忆,别