精力管理
书刊介绍
内容简介
吉姆·洛尔（Jim Loehr）
全球著名心理学家，其革命性的精力管理训练系统获得了来自世界各地的认可。在洛尔博士30多年的研究中，他始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
洛尔博士曾同来自体育、医疗、法律、商业等领域的顶尖人物合作，帮助他们突破瓶颈，获得更持久的高效表现，个人与组织客户包括宝洁公司、雅诗兰黛、FBI人质营救小组、网球冠军吉姆•考瑞尔以及奥运会速滑冠军丹•詹森等。他还是美国心理协会、美国体能协会、应用运动心理学协会等专业组织的正式会员。
托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）
精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁，该机构致力于帮助组织取得持续的最佳表现，满足员工的需求，点燃组织和领导者的激情。他曾经是《纽约时报》记者，《新闻周刊》的编辑，《时尚先生》签约作...
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作品目录
第一部分 如何做到全情投入第一章 什么是精力及如何管理精力
第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍
第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
第二部分 精力的四个来源
第四章 体能精力——为身体添柴加火
第五章 情感精力——把威胁转化为挑战
第六章 思维精力——保持专注和乐观
第七章 意志精力——活出人生的意义
第三部分 精力管理训练系统
第八章 明确目标——知道什么最重要才能全情投入
第九章 正视现实——你的精力管理做得如何
第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量
第十一章 又见罗杰——重获新生
实用资料
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作者简介
吉姆·洛尔（Jim Loehr）
全球著名心理学家，其革命性的精力管理训练系统获得了来自世界各地的认可。在洛尔博士30多年的研究中，他始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
洛尔博士曾同来自体育、医疗、法律、商业等领域的顶尖人物合作，帮助他们突破瓶颈，获得更持久的高效表现，个人与组织客户包括宝洁公司、雅诗兰黛、FBI人质营救小组、网球冠军吉姆•考瑞尔以及奥运会速滑冠军丹•詹森等。他还是美国心理协会、美国体能协会、应用运动心理学协会等专业组织的正式会员。
托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）
精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁，该机构致力于帮助组织取得持续的最佳表现，满足员工的需求，点燃组织和领导者的激情。他曾经是《纽约时报》记者，《新闻周刊》的编辑，《时尚先生》签约作...
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