《聪明人用方格笔记本》内容简介

这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。
麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨询公司，以及考取东大的学生…… 聪明的人都在用“方格笔记本”。
原因是什么呢？ 因为使用方格笔记本，可以“理清大脑思路”。
整理笔记的同时，也能使工作和学习变得更有意思， 效率自然也就越高。
笔记是我们的“第二大脑”。
只要看一个人的笔记本，就能看出这个人的大脑。
你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本，错误的记笔记方式。从现在开始使用方格笔记本，遵循空、雨、伞之道，开始新的笔记之路，开启新的人生模式。
高桥政史，创新管理有限公司（Creative Management Inc. ）董事长，曾任职于麦肯锡咨询公司，还担任过某香港营销公司COO（首席运营官）以及某战略咨询公司经营咨询顾问。他已对2万人进行过“笔记技巧指导”的培训，引进他的笔记记录法的公司已超过200家，有IT公司、外资咨询公司、金融机构、通讯公司、外资金融企业、商社、地产公司、汽车制造商、机器制造商、精密仪器制造商、函购公司、物流公司、医疗机构等等。此外，他还开了一家通过“笔记技巧指导”提升“读·写·发表”能力的培训学校。

作品目录

序言
麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的方格笔记本
“使用方格笔记本后，我的能力提升了！”——方格笔记本使用者们的心声
Guide
1、针对不同读者的“读法”指引
第一章：想改变人生，就改变笔记本吧！
使头脑变聪明的笔记本VS.阻碍能力发挥的笔记本
在学校、公司学不到的东西
在使用速记法、速读法、逻辑思维法之前，重新审视“阻碍能力发挥的笔记本”
对笔记本不加选择，会给你带来持续的负面影响
方格笔记本能改变你
第二章：麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密
用方格笔记本改变“框架”=使头脑变聪明
麦肯锡的“麦肯锡笔记本”和BCG的方格笔记本
大前研一使用的大方格笔记本
世界顶级精英亲身实践的“黄金三分法”
外资管理咨询公司的咨询顾问“横向”使用方格笔记本
A4笔记本乃根本
使用的颜色“控制在三种以内”
像报纸那样标出“题目”
小知识：“零”秒完成PPT的秘诀：PPT制作工作外包
方格笔记本+书写舒适的笔，让你记笔记时动力十足
笔记本终极秘诀=“10000张纸法则”
Guide
2、使头脑越变越聪明的方格笔记本的基本原则和使用方法
使头脑越变越聪明的笔记本三法则——“思考的辅助线（引导）”使记录变得简单！
使头脑越变越聪明的方格笔记本使用指引
造就“美丽笔记本”的方格笔记本的七项功能
简单三步！“使头脑越变越聪明的方格笔记本”制作方法
第三章：人生之本！看透“学习笔记本”
鲜为人知的笔记本三大功能
看透“学习笔记本”的方法：首先不要再照抄板书
用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”
用“两页一主题”的方式使用学习笔记本
能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习
“善于发现的人能进步”，这是真的吗？
将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”
在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”
哈佛大学的教育项目更注重“理解力”
记笔记时要有意识地总结概括
方格笔记本的使用实例1《学习笔记本篇》
小知识：人一生需实现三次笔记本的进化，13岁开始的笔记本进化论
第四章：工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本
成年人使用笔记本的目的是“舍弃”
30岁仍在工作上毫无起色的人都是被“代谢不良的笔记本”害的
工作笔记本的秘诀是“整理术”
战略咨询顾问的笔记本也是“战略性”的
小知识：为何要用蓝色笔？不列颠哥伦比亚大学副教授称“蓝色利于激发创造性，红色利于提高准确度”
用方格笔记本提升“提问力=询问力”
让方格笔记本帮你变身为“提问达人”
“确认论点的三分钟”可改变你的职业生涯
第五章：玩转可作为一生有用武器的“提案笔记本”
笔记本的终极目标是“提案笔记本”
在方格笔记本这一“健身房”中锻炼大脑的逻辑性
出色的外资咨询顾问讲究“Fact”（事实）
用不同颜色区分“事实”和“意见”
加入固有名词、数词、动词
丰田、麦肯锡的“五个为什么”要用三个工具来掌握
外资咨询顾问贯彻始终的“行动区域”是什么样子的？
一切只为得出一个信息
方格笔记本的使用实例2《工作笔记本篇》
所有资料皆用“黄金三分法”整理
小知识：制作出与外资咨询顾问同样美丽的PPT的秘诀——“think-cell”的冲击
Guide
3、更上一层楼的“博弈笔记本”
制成博弈笔记本的“三个要点”
手中的笔记本将决定你的未来
结束语：助你实现梦想的笔记本

热门书摘

将方格笔记本“分为三部分”记录。从左向右依次将笔记本分为三部分，按照“事实→解释→行动”的顺序记录笔记。

·行首对齐·在行首空两三个字的地方写小标题·在比小标题往后两三个字的地方写内容·项目改变时空一行·注意留出空隙，留出进行信息整理的空间

【法则一】留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现“视觉效果”。【法则二】在笔记本顶部3～5厘米宽的空白区域写下标题。【法则三】按照“事实→解释→行动”这一“黄金三分法”记笔记。

用黑色或蓝色书写笔记，用红色作为判断，也就是遇到非常重要或需要修改的地方时使用红色。

“看黑板→印在大脑中→不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上”。

康奈尔笔记本分为“Note”（板书）、“Queue”（发现点）、“Summary”（总结）三部分。

笔记的生命线是“再现性”，这是记笔记的最终目的。

仅限一页一主题

法则2：标出题目

法则3：用三分法记录

法则1：使用方格笔记本

所谓“空·雨·伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”，何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取的行动”。

工作和学习并不是将重要的信息装进脑子里。如何整理信息、如何高效地使用信息决定了工作和学习的效果。

关键在于“从上至下”展开。①第一层明确目标。②第二层写出实现目标的三个重点。③第三层写完成三个重点应采取的行动。

①记忆性笔记本

使用方格笔记本可以：①提升记忆力（记忆量变大，学习过的东西不易忘记）；②增强逻辑思维能力（思考问题、理解问题、寻找解决方法的逻辑思维能力增强）；③增强解决问题能力（对复杂问题能够由繁化简、由面到点，找出合适的解决方法）；④增强演讲能力（笔记本将成为可以直接使用的演示资料）；⑤提高积极性（容易书写且流畅美观，易提升积极性）；⑥提升学习能力（促进学习、备考、资格考试等能力的提升）。

“使用方格笔记本、标出题目、用三分法记录”

中部区域是记录老师点评和自己所思所想的“发现区域”。

用这三分钟确认对方的想法是什么，想表达的论点和重点是什么，希望制作的文案的大概轮廓和大致印象是什么。

外资管理咨询公司有这样一条“潜规则”——使用方格笔记本记录时用单色（黑色或蓝色），检查或向客户反馈信息时用红色。

关键词是“从论点开始”

关键在于设定“比较参照物”①先判断想传达信息的关键点，也就是希望对方接收到的“重点内容”，然后将这些重点内容逐个列在纸页左侧。②针对每个重点内容，各写出一个之前、之后的信息进行对比。③最后，将从对比中得出的结论写出来。

关键在于只强调重点！①首先绘制一个变化前起点和变化后终点数据的图表。②然后用台阶状条形图表示这个变化的过程。需要注意的是，台阶不要画得过多。按照“简单就是最好的”这一标准绘制即可。画出三个台阶是比较理想的。③最后整理汇总依据此图得出的关键信息和结论。

使用的颜色“控制在三种以内”

③传达性笔记本

将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”

每天坚持“按逻辑性思维记笔记”比参加逻辑思维培训更有效

“事实=板书”“解释=发现点”“行动=总结”

②思考性笔记本

逻辑连接词的使用有两个要点：①使用适合自己的逻辑连接词。②逻辑连接词要和“三种箭头”搭配使用。

掌握能运用于工作中的英语能力及逻辑思维能力的关键其实是重复再重复，不断地重复。如果你想掌握某项能力或者技巧，重复便是捷径。

左右两页作为一页记录一个主题，活用右侧空白页，可掌握学习的关键所在。

东大录取生笔记本的特征为“右侧留有空白区域”，大多数东大录取生都会将左右两页作为一页使用。“右侧的一页”会先空下，用左侧页记录老师的板书，用右侧页的左半部分记录老师的点评、自己的疑点和注意要点，右侧页的右半部分则用来记录为解决这些疑点而采取的行动及相关总结。

经三等分分出的三块区域分别是左侧的“板书区域”，中部的“老师点评、自己的所思所想区域”以及右侧的“解决疑问、总结概括区域”。

这三种箭头分别是表示“展开、总结、强调”的箭头。

关键在于是否能将焦点放在“有意义的差距”上！①画出与信息相对应的条形图。②为使对比更清晰而强调差距。③在右侧写出具体解释或含义等。

使用方格笔记本、标出题目、用三分法记录

以解决工作问题的笔记本为例，“论点=问题的核心是什么”“结论=这样做便可以解决问题”。

首先，纸页顶部3～5厘米的空白区域为记录“题目”和“重点”的标题区域。“题目”用来记录这是一篇关于什么的讲义，“重点”则用来记录需要掌握的主要内容。

用将左右两页并作一页的方法使用方格笔记本

这里所说的“理解力”指的是“明白、掌握、传达”的能力。也就是说，所谓理解力，就是能把获取的知识和信息转化为实际行动，并能简单易懂地将其传达给其他人的能力。

小知识：为何要用蓝色笔？不列颠哥伦比亚大学副教授称“蓝色利于激发创造性，红色利于提高准确度”

设定好论点后，就要以论点为起点，按照“事实→解释→行动以及结论”的顺序记笔记。

最佳行动是“有画面感”和“真实”的

实行基于行动的思考法的秘诀是用“看得见的词语”来表达具体行动。