会吃的女人更美丽-历史文化-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

《会吃的女人更美丽》内容简介

食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。为此我们策划了这一套针对小孩、中老年人、女性、男性提高食商的图书。
《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。
肖辉，大型国企人力资源美女负责人，对女人身体保养、家庭健康食疗、心理调养颇有心得，为《中国家庭医生》杂志撰稿数篇。
邓琦，健康网站资深编辑，医学专业毕业，擅长各大疾病类防治科普、母婴科学养育、健康减肥等。网络代表作品：《母婴专家视点》。
王健淇，本名王剑，又名连萌，上海交通大学生物学硕士、健康媒体资深编辑、专栏作者，为《家庭医生》、《深航机上读物》等杂志撰稿。代表图书：《二十四节气吃什么》、《家庭医生孕育宝典》；网络精品栏目代表作：《料食如神》、《癌症的真相与误区》等。

作品目录

写在前面的话
第一章：吃出美丽女人
第一节
美颜饮食攻略——吃出靓丽好面子
第二节
塑身饮食攻略——好食材塑造好身材
第二章：吃出健康女人
第一节
滋养女人魅力攻略——美丽从饮食开始
第二节
乳房健康饮食攻略——做健康“挺”女人
第三节
子宫健康饮食攻略——呵护好女人的子宫
第四节
私处健康饮食攻略——少吃甜食、发物
第三章：吃出活力女人
第一节
亚健康饮食攻略——健康不亚于人
第二节
特殊期饮食攻略——呵护女人各大特殊期