在关系中成长-读懂你的人生脚本-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

在关系中成长-读懂你的人生脚本内容简介

关系即命运。每个人都活在关系的密网之中，与自己、与他人、与世界，关系就是一切，没有关系就没有自我。关系可以让我们蓬勃丰盛，也可以让我们虚弱无力。
健康柔韧的关系模式中可以有冲突，也可以有和解。《在关系中成长》告诉我们，健康的关系模式中，有一个确信，我们确信自己是结实的，不会因为表达了攻击性，而使关系中断。我们也确信，对方是结实的，不会因为我们表达出的攻击性而被摧毁。
当内在的自己是结实的，内在的父母也是结实的，我们就敢于在关系中表达自己的感受与需求、攻击与和解，健康柔韧的关系模式也就随之建立。

在关系中成长-读懂你的人生脚本本书特色

每段关系里，都有解不开的情结与鬼影，人我关系的问题，其实都是“没办法信任关系”的问题。*棒的关系，是在人前忘我，却不失去自我，得先学会“与自己为伴”，从“我”到“我们”，各种好关系才会随之而来。
作者许皓宜继《与父母和解》后，迈向人与人之间的关系，走进“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁征博引各种心理动力学概念，引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结，观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场，面对并解放内心无法放过自己的遗憾，赋予每段好与不好的关系崭新的意义。

在关系中成长-读懂你的人生脚本目录

推荐序一“我”和“我们”，缺一不可的生命存在课题
推荐序二透过深刻对话，看见意想不到的自己
自序关系中无法远离的烦恼，势必有意义
**站独立还是群聚：从“我”找到“我们”
人生来孤独吗
人际关系的本质
如果有些关系需要伪装
过去情结影响现在的关系
人际关系能超越过去
水平关系与深度关系
第二站跨越关系中的心理情结：揪出“我们”之间的阻碍
“我不需要别人”是过度补偿的自信：潜意识
人际创伤是种不切实际的幻想：情感转移
集体心灵不成熟的后遗症：内在人物
跳脱集体心灵的同化：神秘参与
别人怎么看你，都从你心底而来：镜像效应
充满挫败感的关系居然令人着迷：逆流而上
没有回应的环境导致自恋性暴怒：共情
你不在，但我知道你在：恒常关系
第三站学习信任关系：营造“我们”之间的地久天长
选择开启“真正的关系”
真正关系的入口，“希望感无所不在”
“我们都有份”，才有改变的空间
理解潜意识的“神秘吸引力”
认识如影随形的“家庭原型”
“好的改变”也需要适应
人生不能没有伴，这是与自己为伴的基础
第四站在关系中疗愈：从“我们”之间修复“我自己”
躺椅上的心理分析
在现实里了解你的人
不是你有问题，是你的情感出了问题
“极度讨厌”比“稍微喜欢”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保护”比“照顾”更容易
“真正感觉到”之外，还有“真正享受到”
“爱”没什么了不起，只是一种价值观
尾声荣格思想给人生上下半场的启发
给人生上半场
给人生下半场

在关系中成长-读懂你的人生脚本相关资料

人我关系，是一切恩怨情仇的开端，也是结果。许多人终其一生，都不见得真正了解自己，但是从此刻起，你可以借由你与周遭所有人的互动、冲突及纠结，整理出“真正的自己”！
——律师吕秋远
皓宜用心理学专业来认识自己，也带领我们觉察内心*原始直接的情感。然后你会发现：原来人我关系并没有想象中那么复杂纠结，原来我们都有能力成为别人和自己心中，*美好的那个“伴”。
——广播节目主持人朱卫茵
*美妙的平衡是，能够享受与自己相处，也能享受与另一半相处。我们都是自己*好的伴侣。
——作家女王
人生不能没有伴，有人相伴，是能与自己为伴的基础。而能与自己为伴，才能真正与他人形成伴侣关系。作者时以谈心对话，时以述说人生故事的方式，娓娓道来人与自己、与伴侣之间的各样往复循环，对于了解自己和他人的联结，深具启发。
——心理咨询师林方皓

在关系中成长-读懂你的人生脚本作者简介

台湾师范大学心理学博士，台北艺术大学通识教育中心心理学科副教授，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域。
随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的关系。