在关系中成长-读懂你的人生脚本 内容简介

关系即命运。每个人都活在关系的密网之中，与自己、与他人、与世界，关系就是一切，没有关系就没有自我。关系可以让我们蓬勃丰盛，也可以让我们虚弱无力。
健康柔韧的关系模式中可以有冲突，也可以有和解。《在关系中成长》告诉我们，健康的关系模式中，有一个确信，我们确信自己是结实的，不会因为表达了攻击性，而使关系中断。我们也确信，对方是结实的，不会因为我们表达出的攻击性而被摧毁。
当内在的自己是结实的，内在的父母也是结实的，我们就敢于在关系中表达自己的感受与需求、攻击与和解，健康柔韧的关系模式也就随之建立。

在关系中成长-读懂你的人生脚本 本书特色

每段关系里，都有解不开的情结与鬼影，人我关系的问题，其实都是“没办法信任关系”的问题。*棒的关系，是在人前忘我，却不失去自我，得先学会“与自己为伴”，从“我”到“我们”，各种好关系才会随之而来。
作者许皓宜继《与父母和解》后，迈向人与人之间的关系，走进“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁征博引各种心理动力学概念，引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结，观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场，面对并解放内心无法放过自己的遗憾，赋予每段好与不好的关系崭新的意义。

在关系中成长-读懂你的人生脚本 目录

在关系中成长-读懂你的人生脚本 相关资料

人我关系，是一切恩怨情仇的开端，也是结果。许多人终其一生，都不见得真正了解自己，但是从此刻起，你可以借由你与周遭所有人的互动、冲突及纠结，整理出“真正的自己”！
——律师 吕秋远
皓宜用心理学专业来认识自己，也带领我们觉察内心*原始直接的情感。然后你会发现：原来人我关系并没有想象中那么复杂纠结，原来我们都有能力成为别人和自己心中，*美好的那个“伴”。
——广播节目主持人 朱卫茵
*美妙的平衡是，能够享受与自己相处，也能享受与另一半相处。我们都是自己*好的伴侣。
——作家 女王
人生不能没有伴，有人相伴，是能与自己为伴的基础。而能与自己为伴，才能真正与他人形成伴侣关系。作者时以谈心对话，时以述说人生故事的方式，娓娓道来人与自己、与伴侣之间的各样往复循环，对于了解自己和他人的联结，深具启发。
——心理咨询师 林方皓

在关系中成长-读懂你的人生脚本 作者简介

台湾师范大学心理学博士，台北艺术大学通识教育中心心理学科副教授，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域。
随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的关系。