认知疗法、精神分析疗法、行为疗法这三种主流的心理疗法
治疗者往往根据自己对病人心理障碍的理解,分别给予安慰、鼓励、劝导、解释、暗示或保证,以增强病人的安全感和应激能力,帮助他们顺利度过危机。
在我们的日常生活中,到处充斥着“积极思维”这样的心灵鸡汤。它们的中心思想都千篇一律:着眼于事物好的一面,在逆境中保持乐观
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