话说形意拳门之真谛话说形意拳门之真谛前言

明清之交，有河南姬公际可访终南山得《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易，不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！
形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无，全凭心意下功夫”。在传河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫——有借达摩以示“拳贵”之意也。
此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。
内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。
本人也不例外，非不外传也，形意内家之操练，非人人可学、人皆可承受且能成功也。无师父在旁指点，终难有大成。本人幼年幸遇明师后继承家学，从师多人，尚探形意奥秘于万一，何况无师父之人，盲人摸象矣，练之万难！
今将形意拳门结合本人家族之内练之法一一公开，慢慢道来。因“武道可通天道”，中华文字虽博大，亦难及拳中感觉之万一。形成文字难免有失偏颇，望读者谅解。
且武道一途实难全部叙述，此中练法，万里挑一，成功者寥寥，不能普及。比如太极拳普及动作也，心法实难，望明家见谅，能公开的绝不保守，该“自密”者，万金不予。谅之！谅之！
中华国术实乃“武中之道”也。
一人练，一人强。
一家练，一家强。
一国练，一国强。
如我同胞皆能操拳习武，那举国之精神面貌将大为改观。
多少人能强身健体？
多少人能益寿延年？
唯我国术真国色！
千古不绝精武魂！
这本《话说形意拳门之真谛》是为我所有的华语同胞所推出，让我们去认知国术，感受国术千载的永恒魅力。加入体育锻炼的行列，壮我同胞的精神。

话说形意拳门之真谛 内容简介

明清之交，有河南姬公际可访终南山得《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易，不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！
形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无，全凭心意下功夫”。在传河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫——有借达摩以示“拳贵”之意也。
此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。
内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。

话说形意拳门之真谛 目录

话说形意拳门之真谛 节选

《话说形意拳门之真谛》：
把你家的文物收拾起来，别打破了后悔，存折也藏起来吧，还有暖壶，别烫了脚，这就足够了。你平时用眼睛太多了，眼睛是心灵的窗户啊，这个“窗户”好用啊！你每天只知道使用眼睛，可是又没好好保护它，*重要的是你忽略了你其他感官的功能，这个在上战场的时候有时候比眼睛还重要的。你身体的触觉，你的嗅觉，你的小腿汗毛、前臂上的汗毛，都能做你的眼睛。盲人没有眼睛是怎么生活下去的？在不远的过去还有瞎子算命的，你别看他眼睛不好使啊，可是他的心那可是七窍玲珑的，你想想他眼睛看不见，他给人算命，咱就认为他是骗人的吧，他“察言观色”靠的是什么啊？
是耳朵，还有心！他能“看见”你的心跳、你的表情，猜出你的心事，*后把你的钱骗到手，这是本事啊。
对武人来说，我们不学他骗人，我们就学他这个“感应”、这个“敏感”、这个“七窍玲珑”的心。对武人来讲这就足够了。
黑暗之中我们能练出好多东西。以后我会慢慢地揭开这些内家拳门的面纱，能说的我绝不保留。我们在妈妈的肚子里就是这样没有光，那时候我们照样活得很自在。人生下来慢慢地适应了这个世界的一切，就忘记了先天的在妈妈肚子里生存的方式和手段。
练武的人，尤其是形意拳门的练习者要“返璞归真”啊，你模仿动物的形象，你学得再像，那只是外形而已。神似啊，这个神似也是有练法的，现在咱们不就在说这个吗？
黑暗可不能浪费，在这个黑暗中能练出功夫。
慢慢地我们的打拳要很慢很慢，这时候不是身体在练拳，是你的“心和全部的感官”在练功夫。
在岳王爷的年代也没说不准晚上打仗，《三国演义》中夜袭有多少次啊？
你练拳练了二十多年，你只会用眼睛练，那么天黑了，黑灯瞎火的遇到敌人怎么办？我们不打了、投降啊？
这些东西都得在你的拳里自己慢慢地领悟出来。你行拳的时候，踢到家里的凳子了，腿都青紫了。我说，好！在战场上你胸脯碰到刺刀，还接着往前走，那你不死谁死？
形意拳练的是所有感官的反应，一遇到凳子，小腿有感觉啊，力就泻了，长时间地练习，慢慢地形成自然，那不就长功夫了吗？
你这次练功夫把电视机砸了，保证你下次就记住了，在行拳到那个位置自然就不发那个傻劲了。一台电视一万多块啊，我可得记住了，下次别那么傻使劲了。
为什么要你一上来，要你很慢很慢地来啊，这次明白了吗？
等你在家练这个时间长了，就很好玩了，你媳妇找不到的东西，只要在表面的，你都知道在哪了，过去就拿出来，太熟悉了。晚上去厕所，都不用开灯了，迷迷糊糊的都走不错的。这就算有点小小的成功了，别高兴，离大道还远着呢。
今天我就想说这一个练法，诸君去举一反三吧。本章也算留一个扣子，希望诸君自己去揭开这个谜底，这些东西我自小就玩过的。
……

话说形意拳门之真谛 作者简介

任友军，男，祖籍天津静海，笔名轩辕凌霄。自幼从其父学习形意奉，并从师学习八极拳，现为中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术套路二级裁判员。