纯意识即纯潜能,这是一个具有无穷可能性和无限创造性的场。纯意识是我们的精神实质。由于它无边无际,无穷无尽,所以又是纯粹的愉悦。意识的其他属性为纯粹的知识、无限的寂静、完美的平衡、坚不可摧朴实无华以及至乐至福。这些都是我们的本质特性。我们的本质特性是一种纯潜能。
——引自第1页
体悟“自我”或日“自我参照”,意味着我们的内部参照点就是我们自己的精神、而不是我们能感受到的身外之物。与自我参照相对的是客体参照。以客体作为参照时,我们总是受到身外之物的影响,这些身外之物包括环境、处境、其他的人和事物。以客体作为参照时,我们总是不断地寻求他人的认可。我们的思想和行为总是期待着某种外界的反应。因此,客体参照是建立在恐惧的基础上的。以客体为参照时,我们还会对事物有很强烈的控制欲,对外部力量有很强烈的需求感。对他人认可、控制事物和外部力量的需求,都是基于恐惧而产生的需求。当我们感受到“自我”本身的力量时,就不会出现恐惧,不会产生控制事物的冲动,不会为了获取他人认可或者外部力量而奋力拼争。
——引自第4页
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