里山简单生活-诗歌文集-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

位田惠美

1980年出生于日本爱知县。目前与丈夫、两个儿子、两只狗生活在爱知县的里山里。

从美容学校毕业后，曾从事美容师的工作，后来又在山间民宿、天然布料&杂货店、有机咖啡店、酒店等处工作过。

2011年，为了追求更加天然的饮食与生活，搬去爱知县的里山的某个山村居住。同年结婚。

在里山亲手翻新旧民宅，种植蔬菜和粮食，汲取天然的木、火、土、水，还原了日本传统的生活方式。

2012年在自己家中，仅在丈夫的协助下生下长子，2014年用同样的方式生下次子，深深地认识到了生命的伟大。

喜欢的事物是月亮与树木，喜欢做的事是烹饪与烘焙，此外，还很喜欢音乐，以及与花花草草、昆虫小鸟共度的山间时光。

个人博客http://ameblo.jp/tu-ki-a-ka-ri/

作品目录

前言房租仅三百元，包括一栋主屋，附送两栋偏屋以及院子、农田
第一章老宅新生——渐渐地变得像一个家
给破烂的老房子翻新 002
有火有田相伴的每一天 011
打造一个与大自然融为一体的家 019
重视家里的“气” 024
让构思付诸行动 031
学会让自己不焦躁 038
第二章通过植物获得能量——丰富一日三餐
用柴火和土砂锅来做饭 046
试着开始吃素食 051
植物的巨大能量 057
在厨房里忙前忙后 065
厨房里也有灵丹妙药 072
食物教给我的八条心得 075
第三章仪容和修养——懂得真正的美丽
肤质得到改善，更胜过化妆 088
于地球无害之物，于肌肤也无害 093
与其让名牌傍身，不如让“本物”伴随 100
内裤的革命 106
用布制卫生巾给身体排毒 110
枇杷叶乳液制作方法 113
第四章赖以生存的食粮——金钱和最低限需求
即使没有钱，还有极限之神 116
让人愉悦的金钱流动方式 122
金钱说到底就是一种工具 128
生活与生计 134
第五章与大自然的节奏一致
——让日子过得更舒心
与日月同步 140
放空一切，与自己独处 146
让身心告诉你如何分配时间 153
第六章汲取先人的智慧——为现实指路
来自长辈的三个经验 162
借助先人的智慧 166
学会多维度观察事物 173
心情烦躁的时候，画出通往内心的地图 178
第七章紧紧连在一起——人、家庭、生命
孕妇这个物种 184
育人即育己 193
后记——我们都是地球的孩子
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