内容简介

10位通过极简生活改变人生的普通人，带你感受空无一物的魅力所在，重享生活本身的纯粹与自由。

◎ 编辑推荐

不是减物，而是空无一物！

对话10位极简主义践行者，跳出消费主义陷阱，从空无一物的生活中收获快意从容的人生体验。

★ 他们并不是收纳达人，却因为各种各样的契机，开始了空无一物的生活。

漫画家、公司职员、生活规划师、家庭主妇……他们拥有着不同的人生，却因为地震、失恋、工作不顺、婚前焦虑、养育孩子，渐渐开始审视自己拥有物品的价值，舍弃无用之物。回头再看时，家中已是空荡无物，却久违地令人心满意足。

☆ 生活中的不顺心，奇迹般地在空无一物的生活中慢慢被抚平了。

囤积物品不仅浪费金钱，也会在无形中加重心理负担。工作中、恋情中、与家人相处中，都会不自觉地带上“不耐烦”“不满意”的烦躁情绪。在这种让人窒息的氛围下，一旦降低对物品的欲求，你一定会再次感受到周遭空气的流动，找回自由、愉悦的感觉。

◆ 真正追求的东西，一定会在家中有所体现。

一口锅就可以做所有的菜，一张床垫就能够满足休息需要，一个衣柜就足以放下全家人的衣物……极度缩减周身物品、理清信息纷杂的大脑后，你就会看到自己无法放弃的物品，那一定是全心钟爱、值得为之付出的。正是它们，定义了一个人的内在。

越是生活在充斥物品的时代，越需要在空无一物的家里找回生活的实在质感。

◎ 内容简介

站在洒满阳光的空旷房间中央，那一刻，内心的感受一定是宁静、平和、闲适的。但是这样的房间在生活中几乎是很难见到的，我们的家里总是放着很多物品，多到已经看不清“家”的最初样子……

然而，总有一些人想努力去感受生活单纯的一面。他们也许是漫画家、生活规划师，也许是公司职员、家庭主妇，也许信奉极简主义，也许懒得在物质上花费太多心力，也许只是想给生活留出喘息的空间，但不约而同，他们都选择在“物品超简单的空旷房间”中生活。

本书中，极简生活研究会随机采访了10位这样的居住者，在深度对话后，探寻出了他们贯彻简约生活理念的原因、过程和方式，以帮助读者了解如何在“家”这个完全私人的生活空间内正确地满足自己的实际需求，进而打造出属于自己的自由天地。

也许，只要从一把扫帚开始，你就能找到让生活变得简单、明亮的方法。

作品目录

作者简介

日本极简生活研究会

来自日本的编辑研究会，专注于研究有特色的极简生活方式，致力把实用、有效的收纳技巧带给广大读者，让每一个人都能将生活过成自己想要的样子。

精彩摘录

我能很有信心地说出“在做自己真正喜欢的事情”。能不能有自信地说出这句话，这个意识上的差距是最关键的。所以，我认为如果你想成为极简主义者，在丢弃物品之前，最好先从改变意识开始。

——引自章节：肘

人生的转折点最初的契机说起我成为极简主义者的契机，我想应该是离婚。大概3年前，我离婚了。当时，必须把行李搬回老家，我便让家人开车来帮忙。可以说，这件事成了我作为极简主义者觉醒的重要契机……其实，在那之前，我本来就是一个比较“宅”的人，家里的东西算比较多的。比如，光是书我大概就有五六百本，衣服更是可以堆成一座小山。当然，在结婚以后，我已经有所克制…

——引自章节：小荻