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生命蓝图

作者：刘津

出版社：人民邮电

出版年：2020年6月

ISBN：9787115536693

所属分类：历史文化

书刊介绍

《生命蓝图》内容简介

想知道自己的生命蓝图吗？想看到自己的过去、现在、未来吗？想改变自己的人生剧本吗？翻开这本书，找到你想要的答案…… 本书从认清使命、规划人生、实现奇迹三个维度，指导和帮助读者摆脱自身思维与认知上固有的局限，更好地发掘天赋、规划人生蓝图，实现奇迹一般的人生。书中既包含一套基本的理论，也分享了很多我们身边真实的故事，还给出了一整套图表工具加以阐释，具有较好的可操作性。读者可以通过公众号或微信与作者实现一对一沟通。
本书适合刚刚走上职场、对生涯规划感到迷茫的年轻群体，也适合遇到人生困惑需要实现自我超越的成熟人士。
刘津畅销书《破茧成蝶》《破茧成蝶2》作者；前一线互联网公司用户体验总监；UGDlab创始人；国际认证心理咨询师；国际认证个人成长教练；通过一对一咨询为数百人解决了成长困惑；开设了“你的天赋价值千万”系列课程；知识星球“破茧梦工厂”创办人；公众号“津乐道”主理人。

作品目录

内容提要
写在前面
CHAPTER
01、人生使命究竟为何
·1.1、人生使命完成度测试·
·1.2、认识使命，做人生赢家·
·1.3、从更高维度看人生使命·
·1.4、改变成见，提升能量·
CHAPTER
02、剧本中的常见课题
·2.1、典型信念
+
典型局
=
典型剧情·
·2.2、我不够好
+
财富局
=
我没钱·
·2.3、我不够好
+
情感局
=
没人爱·
·2.4、我不够好
+
身体局
=
我有病·
·2.5、从各路剧情中提炼课题·
CHAPTER
03、认识课题，告别旧的剧本
·3.1、总结目前存在的问题·
·3.2、发现不断重复的模式·
·3.3、观察自己当下的情绪·
·3.4、集中提炼成见与课题·
·3.5、在蓝图中绘出旧剧本·
CHAPTER
04、发掘天赋，规划新的剧本
·4.1、重新定义自己的身份·
·4.2、360度立体挖掘天赋·
·4.3、无限制合成独特天赋·
·4.4、实现天赋梦想的限制·
·4.5、通过天赋让生命流动·
·4.6、在蓝图中绘出新方向·
CHAPTER
05、大胆创造，实现新的剧本
·5.1、设定清晰的10年目标·
·5.2、定位自己的差异特质·
·5.3、用导航图展示新剧本·
·5.4、在蓝图中绘出新剧本·
CHAPTER
06、运用信念的神奇魔法
·6.1、如何让奇迹自动发生·
·6.2、巧合事件的重要意义·
·6.3、注意避免“走火入魔”·
·6.4、心灵成长的3个层级·
·6.5、打破限制与平衡行动·
CHAPTER
07、每天10分钟改变一生
·7.1、改变情绪的“挂机”练习·
·7.2、记录肯定自己的日记·
·7.3、主动做没做过的事情·
·7.4、每天扔掉5样旧东西·
·7.5、每天都要认识新朋友·
·7.6、周期性调整生活节奏·
·7.7、通过冥想来放松自己·
后记
先作茧自缚，再破茧重生
致

谢
附录A
相关引用
附录B
测试题参考答案