[英]杰夫·艾伦 (Jeffff Allen) 世界知见心理学大师,“人与人心理学”创始人之一。曾为英国议会提供沟通和关系的教练培训,并任欧洲众多超大型公司的顾问,代表课程有“父母觉知教养”“领袖30修炼”等。过去十年,为中国众多企业家、心理学专业工作者提供心理学的系统性培训,包括两性情感关系、个人心智探索与成长等。
[英]杰夫·艾伦 (Jeffff Allen) 世界知见心理学大师,“人与人心理学”创始人之一。曾为英国议会提供沟通和关系的教练培训,并任欧洲众多超大型公司的顾问,代表课程有“父母觉知教养”“领袖30修炼”等。过去十年,为中国众多企业家、心理学专业工作者提供心理学的系统性培训,包括两性情感关系、个人心智探索与成长等。
当你种植莴苣时,如果它长得不好,你不会责怪莴苣,你会去寻找它长得不好的原因。它可能需要施肥或者浇点水,或少晒一点阳光,你绝对不会去责怪莴苣。但是如果我们与家人或朋友产生问题时,我们会归咎于对方。然而,假设我们知道如何照料他们,那么他们就会茁壮成长,正如莴苣一样。责怪根本不会有正面的影响,而利用道理与论证说服也同样不会有任何效果。这是我的个人经验,不责怪、不讲大道理、不争辩,就是互相体谅理解。如果你能够理解,并且表明你的理解,那你就可以付出爱,这样一来情况就会扭转。
——引自章节:学习付出与接受爱
放下自己一定是对的一方的需求是关系长久的基本之道,但是许多人对此感到不知如何是好,他们认为这样就会任人摆布或被人轻视甚至欺负。但是,答案永远不是单靠一方,而是包含及整合双方的分歧,这样才是所谓的解决之道。放下身段并不是牺牲自己,而是愿意接受也许自己并非完全是对的,虽然我们可能有一部分是正确的。说什么都要坚持自己是对的很危险,这会让我们卡在权力斗争中,而且双方都会蒙受损失。如果还涉及离婚律师,这更是一个昂贵的过程。我们认识那些失去一切的人——关系、家庭、事业、子女的抚养权,只因为他们无法放下坚持自己是对的一方的需求。这就是傲慢发挥到淋漓尽致的结果。我们就眼睁睁看着人际关系像经历巨大暴风雨过后的残骸被冲刷到河里,一切都只因为我们坚持己见,认为自己是对的。我们将自己是对的看得比我们的伴侣、幸福快乐、爱更加重要,但却又不知道为什么我们的人生总是不如意。
——引自第72页
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黃蘭翔台灣新竹縣人。日本京都大學工學博士。現為國立台灣大學藝術史研究所副教授。
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《地球之光——BBC野生生物摄影年赛二十年精选》是近年来发表的最出色的一本自然摄影作品集。BBC野生生物摄影年赛是全世界自然摄影界中最重要的摄影比赛之一,这本书...
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