情绪修复全书-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《情绪修复全书》内容简介

我们无比注重情绪，渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点，我们需要有针对性地进行处理，诱导其成长和修复。
被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪，依据其30余年的治疗经验，全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容，也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点，作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵，立足现实生活进行了答疑解惑，并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子，尝试按照作者传授的步骤，一点点见证情绪的自我修复与成长，生活得更有质感。
乌多·贝尔（Udo Baer），德国心理学博士（医学方向）、大学教师、教育家、治疗师和咨询师。1987年与妻子共同创立“积极治疗法”（therapie kreativ），旨在通过除语言外的其他途径（如舞蹈、诗歌和音乐）达到心理治疗的效果。此外，他还是德国社会创新研究中心主任、德国老年精神疾病研究中心主任、德国赛诺集团尊严治愈基金会主席以及柏林教育研究中心所有者。
加布里埃莱·弗里克-贝尔（Gabriele Frick-Baer），德国心理学博士（教育方向）、教育家和心理治疗师。“积极治疗法”创始人之一。此外，还是德国赛诺集团尊严治愈基金会董事、德国积极治疗师协会名誉主席、莱茵-鲁尔老年人精神创伤援助项目成员。

作品目录

序言
前言
第一部分
情绪与感觉
第1章：渴望
第2章：（羞）耻感
第3章：（负）罪感
第4章：恐惧
第5章：安全感
第6章：攻击性情绪
生气
愤怒与恼怒
仇恨
暴躁
叛逆
讽刺、嘲讽、挖苦与刻薄
攻击性情绪：建议与帮助
第7章：孤独
第8章：尊严
第9章：责任感
第10章：悲伤
第11章：同情
第12章：忠诚、背叛和亲密感
第13章：快乐与幸福
第14章：好奇心、兴趣、激情、无聊
第15章：爱
第16章：嫉妒
第17章：从自我陌生到自在
第二部分
情绪语法
第18章：情绪遵循规则
第19章：无情的故事
第20章：太多愁善感？太感情用事？
参考文献