《不做“焦虑妈”：当代父母心理成长》内容简介

本书为上海家长学校“智慧父母成长手册”之一，丛书关注父母的成长启迪和智慧生成，侧重传递家庭教育与指导中“爱”“情”“智”“养”“权”的意识激发和能力培养，从家庭之爱、情绪管理、学习能力、过度教养、权利边界五个方面，让家长在阅读和学习中积聚能量，生成智慧，指导家长在教养孩子的过程中成长为“智慧父母”。适合广大家长阅读。本书从当下家庭中母亲角色构成及其他角色相互冲突的事实出发，通过鲜活生动的案例故事描述和分析，提出缓解母亲焦虑的教育策略，展现了当代父母尤其是母亲管理情绪的智慧和谋略。
李爱铭，上海开放大学人文学院讲师，教育学博士、文学硕士，上海市学校心理咨询师、上海家庭教育指导师、育婴员。上海科学育儿指导平台专家、《上海教育》专栏“教育铭言”作者、阿基米德专栏作者、上海新闻广播“教子有方”等栏目直播嘉宾、上海家长学校讲师、上海托育从业人员职业素养培训讲师等。
主持上海市教育规划课题、上海市妇联家庭文明建设课题、学前与托育行动三年计划编制等多项课题。论文与研究报告多次入选儿童发展与青春期家庭教育国际研讨会、第五届未成年人思想道德建设国际研究会、联合国教科文组织《上海在线开放教育：COVID-19疫情期间的应急措施与创新实践》等。多次主持国际研讨会及上海市育儿加油站等大型论坛。
主要研究领域为学前教育、家庭教育、成人在线学习等。曾任《解放日报》记者、上海教育科学研究院研究员等，作品多次获得中国教育新闻奖、上海新闻奖、上海教育新闻奖等。

作品目录

智慧父母成长手册
总序
序
一
职场角色：上得厅堂，下得厨房
“白骨精”：高效管理法在家“水土不服”
夹心层：夹缝中生存
全职妈：别被牺牲感压垮
“斜杠妈”：“女超人”的彪悍人生
二
家庭角色：摆平就是水平
“丧偶式”育儿与“猪队友”
祖辈带娃：让我欢喜让我忧
二宝驾到：一碗水如何端平？
保姆：最熟悉的陌生人
三
教育角色：教育4.0时代的亲职迭代
教育决策者：摇号时代的纠结
学习主导者：五项全能，臣妾如何做到？
家校关系：你弱，我强？
媒体角色：别人家的孩子
四
女性角色：三八“女神节”快乐
女性与母性的兼容与冲突
“冻龄妈”：少女态，年轻态？
老公出轨，说明我魅力不够？
闺密，我挺你！
五
自我角色：成长与超越
传承：原生家庭“背锅”？
控制：“怪兽父母”，亲子反目成仇？
依附：“妈宝男”的妈，养出“白眼狼”？
重构：伟大母亲的“人设”崩塌
后记