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★ 干货满满,一部清晰好读的现代心理问题大百科!
★ 德国专业心理医生通过分析6个普通人的心理困境,解密常见心理问题的产生与缘由。
★ 通俗易懂地为你阐释常见脑科学名词和多种心理学理论,了解心理的运作机制和都市人常见情绪问题,带你逐本溯源,深入了解你自己。
★ 至少,我值得被自己好好对待。我用心照顾我唯一拥有的东西,我的生活。——利蒙
★ 在完美主义和权力占有欲的背后是对认同感的苦苦追寻,而仇恨的背后则是屈辱的经历,施暴的背后是被伤害,偏见的背后是内心的焦虑。很多心理问题都是可以解决的,前提在于我们要采用全新的视角。——利蒙
★ 轻盈平装,可以随身携带的“心理咨询师”!
★ 我们为身体做了那么多事情,却唯独忽略了心灵;当我们的心得到照顾时,它一定会非常感激!
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扎比内·韦里·冯·利蒙结合临床案例以及众多神经科学家、心理学家的研究成果,用轻松有趣的笔调深入浅出地向我们展露了大脑和情绪的秘密,解释心理机制的运作与需求,并针对各种心理问题提出了切实可行的解决办法。
这不仅是一部心理学佳作,还是指导我们面对现实心理困境的指导书。本书让我们得以开始重新审视自己:被我们忽视的内心声音,其实早该去倾听;我们一直逃避的问题,其实有办法解决。
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这是一本有魔力的小书。翻阅它的时候,就如同坐在心理诊所舒适的红沙发上等待被倾听。它不断散发着魔力,使完美主义者远离焦虑,让情感受害者绝地反击,帮迷茫又疲倦的人们找到心灵的出口。——编辑推荐
这本书教会了我很多关于心理的知识,当然还有很多关于我自己的知识。——德国图书网站bücher.de读者
我非常同意作者的意见,每个觉得自己有点心理问题的人都应该寻求心理医生的帮助。本书可以帮你更有针对性地与心理医生对话,令人印象深刻。——Goodreads读者
扎比内·韦里·冯·利蒙(Sabine Wery von Limont)。1957年生于德国汉堡。汉堡大学心理学硕士、临床心理诊疗师。擅长行为疗法、眼动脱敏和再处理疗法(EMDR)等,是双心医学与创伤疗愈领域的专家。
当人们遇到开心的事情时,多巴胺的作用并不是进行奖励,而是唤醒对奖励的期待。
——引自章节:第一章边缘系统/13
个人经历包括正面和负面的一对品性养成的影响作用因人而异。相比较而言,在家人之间存在共情的和睦家庭中成长起来的孩子,也更容易受负面经历的影响。这个结果让很多研究人员都感到印象深刻,并由此联想到花的成长过程。研究人员大致将孩子分为两种类型:兰花型和蒲公英型。蒲公英型的孩子可以随处扎根,个性坚韧,有能力在恶劣环境中苗牡成长,而兰花型孩子则像兰花一样敏感脆弱。如果兰花型孩子没有被善待,就会出现很糟糕的情况,甚至整个人生历程都会问题不断。但是他们在拥有优越条件的“温室”中就能够很好地“绽放”。如果兰花型孩子在没有压力的环境中成长,会比天性坚韧的同龄人发展得更好。相比较而言,蒲公英型孩子则在整个生命进程中都不易受外部环境影响,当然也包括积极的影响。
——引自章节:第一章边缘系统/13
宁肯,1959年生于北京,北京作协签约作家,第二届老舍文学奖长篇小说奖获得者。中国作协第九届全委会委员。毕业于北京师范学院二分院,1980年开始文学创作,发表诗...
常见病手法治疗 内容简介 本书介绍手法治疗的作用机理及常用手法。以手法治疗、足手按摩、全息疗法中的按摩或针刺法为纲,详细介绍200余种疾病的治疗方法,同时附有典...
阿加莎·克里斯蒂被誉为举世公认的侦探推理小说女王。她的著作英文版销售量逾10亿册,而且还被译成百余种文字,销售量亦逾10亿册
部分作者简介三毛,作家。1943年生于重庆。曾留学欧洲,婚后定居西属撒哈拉沙漠加纳利岛,并以当地的生活为背景,写出一连串脍炙人口的作品。著有《撒哈拉的故事》、《...
史学大师、中国现代历史学家、古典文学研究家、语言学家、诗人,与吕思勉、陈垣、钱穆并称为“史学四大家”,与王国维、梁启超、赵元任同为清华大学国学研究院四大导师,与...
2006年,伯南克被任命为美联储主席。从南卡罗来纳州的小镇到声誉卓著的学术殿堂,再到担任公职,伯南克个人的职业生涯可谓达到了一个意想不到的巅峰。他根本无暇庆贺。...
《传膳啦!(明朝篇)》依据翔实的史料,用古雅幽默的笔触介绍了明朝的饮食文化,皇帝日常的饮食搭配,以及美食背后的趣闻逸事,更收录了很多隐藏在故纸堆里的宫廷美食和养...
Manyoftheearliestbooks,particularlythosedatingbacktothe1900sandbefore,arenowextr...
許寶強,嶺南大學文化研究系副教授、通識教育學士後文憑課程主任。著有《資本主義不是什麼》、《富裕中的貧乏──香港文化經濟評論》、《告別懶人常識》;合編「社會/文化...
赫伯特·斯宾塞Herbert Spencer,1820年4月27日-1903年12月8日,英国哲学家。他为人所共知的就是“社会达尔文主义之父”,所提出一套的学说...
张超,以圆融之道举重若轻,帮助读者解决生活中最常见的棘手问题。出版有《攻心话术》《人脉是设计出来的》《人脉是设计出来的.实战篇》等作品。
唐师曾,记者,摄影家。1961年1月24日生于北京,江苏无锡人。1983年北京大学国际政治系毕业,后在中国政法大学任教兼读在职研究生。1987年考入新华社任记者...
《基于XILINX FPGA的OFDM通信系统基带设计》以无线局域网物理层标准IEEE 802.11a为实例,研究如何在FPGA上实现一个OFDM通信系统的基带...
本院所藏宮中檔奏摺與軍機處檔摺件係清代特有之公文書。清代公文書起初沿用明制,例行公事使用題本,個人私事則用奏本。爾後,為加強君臣間之聯繫,歷康、雍、乾三朝,逐漸...
现代中国儿童文学,尤其是新世纪以来的儿童文学,虽然通过一些途径,曾被翻译成多种语言,汇入世界儿童文学的艺术版图;也有的作
持续半个世纪的劫掠,让精绝国、楼兰古城、敦煌藏经洞惊现于世;斯文·赫定、斯坦因等人轮番踏上丝绸之路,留下满目疮痍与百年纷争◎ 编辑推荐☆畅销佳作《大博弈》《新大...
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村上春树(1949- ),日本小说家。曾在早稻田大学文学部戏剧科就读。1979年,他的第一部小说《听风之歌》问世后,即被搬上了银幕。随后,他的优秀作品《1973...
焦化厂化产生产问答 本书特色 本书是继《炼焦生产问答》后续编的一本普及性读物,以问答的形式对焦化厂化产车间的一些生产技术问题作了简明的解答。全书的内容原则上按炼...