内容介绍:
患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏…而现代医学无法消
除你的痛苦?肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍…日复一日地困扰着你的日常生活?
研究表明,慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。
在本书中,作者麦琪·伯格程夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经验的饮食与生活方案,从整体视角彻底消除炎症,逆转遗传易感性并改变基因表达,最大程度恢复人体机能。通过本书你可以:
◆洞悉炎症致病机制
◆识别6大炎症类型一
通过全面的测验确定你
的炎症类型
◆发掘并消除炎症应激源一从饮食到生活环境
◆找到改变基因表达的个性化建议一根据你的具
体炎症类型制订有针对性的饮食与生活方案
编辑推荐:
本书以专业又不失可读性的语言向读者介绍了横扫全球的饮食与生活新风潮——抗炎。抗炎饮食已被哈佛医学院、《肿瘤学年鉴》、《美国心脏病学会杂志》等权威认证对身体健康大有益处,在欧美已经受到健身达人帕梅拉和维密超模的热烈追捧。这本书可以帮助读者从整体和全身视角彻底消除炎症,逆转遗传易感性与改变基因表达,最大程度恢复人体机能和能量水平,可以有效对抗常见的各类慢性病,如高血压、心脏病、糖尿病、内分泌失衡、皮肤问题、抑郁症等。越早抗炎,越早获益,从现在起践行抗炎理念,收获一生幸福健康。
麦琪·伯格霍夫于田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学完成本科和研究生学习,然后继续在美国功能医学研究院( Institute For Functional Medicine)学习并专攻功能医学和综合医学。
现在是健康顾问以及Celproceo公司的首席执行官。她创立的Celproceo 是一家尖端的健康和保健机构,植根于功能性和综合医学,深受明星、专业运动员和高管的信赖。Maggie 曾接受《今日美国》、《商业内幕》、《魅力》等杂志报道。
杜先菊,湖北武汉人。北京大学学士、硕士。曾赴英国牛津留学,年余后转至美国波士顿继续学业,获布兰代斯大学博士学位。毕业后定居波士顿。工作、家务之余,亦致力于文学和...
瓦尔特·惠特曼(1919~1892〕美国著名的民主诗人。生于长岛一个海滨小村庄,当过邮差、排字工、乡村教师、编辑和报纸主笔。《草叶集》是他惟一的一部诗集,几度增...
总攻大人,原名韩小庆。畅销书作家、职业编剧、插画师,原晋江言情超人气作者。代表作:《控制欲》《斯文败类》《颜控日记》《我的君子》《你是我唯一的星光》《他如玉生烟...
【内容简介】我很喜欢广告,但不知怎么入行?如何从菜鸟练就高手?如何提高首次提案的命中率?客户为什么总接受不了我的创意?好文案是怎么炼成的?做广告到底有什么好处?...
"CorporateFinancialStrategy"isapracticalguidetounderstandingtheelementsoffinanci...
20世纪以来,贫瘠的黄土丘陵地区陆续出土了数百件晚商时期精美的青铜器。这个现象长期吸引着考古学界的关注。为了理解它,作者通过检视过去调查的标本,确认了晚商时期遗...
不确定性是关于未来的科学,它影响着每一个人不确定的未来、不可知的风险、不可抗的变化英国皇家学会会员、数学科普作家 伊恩·斯图尔特教授 全新力作【编辑推荐】不确定...
郑伟达中医治疗肿瘤经验集 内容简介 本书系郑伟达教授从医30余年的临床经验选萃,在继承的基础上,勇于创新,临证集中、西医优势,辨病与辨证并举,采用“...
【内容简介】1994年12月17日晚上8点,窦唯、张楚、何勇以及作为嘉宾演出的唐朝乐队以特殊渠道抵达香港,他们在红磡体育馆表演了一场名为“摇滚中国乐势力”的演唱...
在婴儿诞生之时,他们的大脑已经装备了一千亿个精心制作的神经元。这些神经元以数万亿的连接彼此互联,构成了一部紧凑而高效的超级计算机。作为实验神经生物学家的先驱,威...
古龙(1937~1985),本名熊耀华。祖籍江西南昌,出生于香港,十三岁时随父母定居台湾,毕业于台湾淡江大学文理学院外文系,著名新派武侠小说作家。他自幼对写作有...
脏象学说与诊断应用的文献探讨-脾脏.肝脏.肺脏-近现代名中医未刊著作精品集 本书特色 “脏象学说”,是中医基础理论的核心,是各级中医药专业人员必须系统掌握的基础...
宠物内科疾病 本书特色 《宠物内科疾病》是在《教育部关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》、《关于加强高职高专教育教材建设的若干意见》、《关于全面提高高等职业...
《科学坐月子很简单》,本书告诉你科学、实用、健康、贴心的适合中国人坐月子的方法。目录 第一章临产前须知第一节基础准备如何
艾滋病证人 本书特色 “任何人,只要他有幸听过卡梅伦讲话,都很熟悉他文雅精炼、明白易懂的叙事风格。此书为半自传体性质,分析了艾滋病的各种特征,是一部深切感人的重...
ThirtyyearsagoanewlinguisticparadigmwascreatedwhenEinarHaugencombinedlanguagewit...
词从小道、艳科,难登大雅之堂,到上升为“一代之文学”,中间经历了怎样的历史变迁?是哪些人使宋词完成了蜕变?是哪些事在宋词中留下深刻印痕?而宋词又是怎样与一个王朝...
【编辑推荐】✍ 天才艺术家、超现实主义最后的幸存者、2022年威尼斯艺术双年展主推人物莉奥诺拉·卡林顿疯癫回忆录,简体中文版首度引进!她曾是戏梦巴黎的超现实主义...
张珍玉医学文集 本书特色 《张珍玉医学文集》为张珍玉名医工作室建设项目成果之一,从生平传略、学术思想、论著辑要、医案精选、医论医话五方面,系统整理了张珍玉先生代...
作者简介:玛丽-路薏丝·冯·法兰兹(Marie-Louise von Franz)(1915-1998)是公认最杰出的荣格继承者,更是童话心理解读最具权威性的代...