公开讲话：一场没有惩罚的人际冒险
书刊介绍
《公开讲话：一场没有惩罚的人际冒险》内容简介
很多人逃避公开讲话，主要原因是恐惧。在登台讲话时，有脸红脖子粗的、有双腿不断颤抖的、有浑身冒汗的、有张口结舌的、有胡言乱语的、有忘词儿的、有傻笑不语的，甚至有中途实在承受不了，夺门而逃的。随着近几十年国内外心理学的迅猛发展，心理学家对人类的行为心理做了大量有益的探索，取得了丰硕的研究成果。不仅在重大理论上有所突破，在应用方面也取得了普遍认可的实际效果。尤其随着催眠技术的引进和应用，社交恐惧的谜底逐渐被揭开。管玲，心理学博士，中国民主促进会会员，著名催眠师，进修于美国洛杉矶催眠学院。主要从事催眠理论和技术研究，有着丰富的催眠实践经验。著有《我是催眠师》《简易催眠术》，在海峡两岸具有广泛影响。
作品目录
推荐序自序
第一讲
你的语言是这样开始的
第二讲
你的恐惧与自卑感
第三讲
走出自恋的一人世界，好好说话
第四讲
在社交中做真正的自己
第五讲
舒适圈外没有魔鬼
第六讲
一个真实的案例故事
第七讲
自我催眠解决社交问题
第八讲
从心、身、脑三个层面自我调节
第九讲
基于心理学的公开讲话技术
参考文献
相关推荐
-
Go语言项目开发上手指南
《Go语言项目开发上手指南》内容简介：本书从实践出发讲解Go语言编程的基础和进阶知识。全书共分为14章，第1~4章讲述Go的基础知识，
-
周志强《这些年我们的精神裂变》
这本书汇集了近几年来作者对中国社会各种问题的观察和思考，也是一个学者心路历程的写照。中国社会在飞速地改变，这改变正在重构
-
![[美] 贾雷德·戴蒙德《崩溃》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/38970.jpg)
[美] 贾雷德·戴蒙德《崩溃》
人类历史上，当一个社会面对其复杂的环境问题，无法做出正确的应对和决策时，往往会走向崩溃。而发生在索马里和卢旺达等地的悲剧
-
印度宗教哲学概论
精彩摘录“数论”一词的梵语是“Sāṃkhya”。这一派的创始人叫迦毗罗（Kapila）。迦毗罗之后，此派又有几代传人，如阿修利（Ās
-
道德情操论（英文版）
《道德情操论（英文版）》内容简介：《道德情操论》是亚当·斯密的伦理学著作，他一生中共修订过六次。斯密从人类的情感和同情心出
-
养生主
《养生主》内容简介：这是一本帮你如何在当下充满危机的和变数的时代里保全、提升自身价值的经典之书，借庄子的吉言告诉我们：好好
-
![[德] 威廉·冯·洪堡特《论人类语言结构的差异及其对人类精神发展的影响》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/40333.jpg)
[德] 威廉·冯·洪堡特《论人类语言结构的差异及其对人类精神发展的影响》
德国语言学家、哲学家、政治家。1767年生于波茨坦。1787—1789年就读于法兰克福大学和格廷根大学，1801—1810年任普鲁士宗教和教
-
周来顺《现代性危机及其精神救赎》
历史哲学在俄罗斯有着源远流长的传统，实则在斯拉夫派与西方派探索俄罗斯现代化出路的有关争论中，已关涉到历史哲学中的诸多问题
-
黑白花意2：88朵超纯美的花之绘
《黑白花意2：88朵超纯美的花之绘》内容简介：大自然的美丽，让人心荡神驰；大自然的神奇，让人叹为观止。大自然赋予我们生命与灵感
-
奥古斯丁《论自由意志》
《独语录》是奥古斯丁与自己理性的对话，反映了他在哲学体系上的最早努力。整篇著作开始于讨论灵魂，对灵魂的探讨逻辑地导向考察
-
从零开始学新媒体运营推广
《从零开始学新媒体运营推广》内容简介：如何进行新媒体的入驻、正文的创作、运营的策划以及数据分析？如何展开新媒体的营销、粉丝
-
司法观
《司法观》内容简介：本书是作者在一线办案的思考与总结，紧密结合当下的司法改革实践，与*前沿的司法理念接轨。不忘初心，面向未来
-
![[印度] 吉杜·克里希那穆提《谋生之道》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/40253.jpg)
[印度] 吉杜·克里希那穆提《谋生之道》
《谋生之道》探讨了我们每天都须忙碌、却并不一定都肯投入的工作方式。置身于疯狂地生产、制造、消费和浪费的世界中时，我们很少
-
![[韩] 慧敏《人生那么长，停一下又何妨》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/20299.jpg)
[韩] 慧敏《人生那么长，停一下又何妨》
被誉为“灵魂的导师，心灵的道友”的慧敏，在哈佛大学求学时，疯狂怀念母语，于是开始用推特记录自己日常生活中的感悟，用母语与
-
猫、爱因斯坦和密码学
《猫、爱因斯坦和密码学》内容简介：从凯撒大帝到神探卷福，从物理、哲学到密码学，以时代为舞台，以宇宙为主角，全程无废话：就为
-
古物记：中国人的生活之美
《古物记：中国人的生活之美》内容简介：◆《浮生六记》姊妹篇，讲述人、情、物的故事 ◆自秦汉至明清，器物的故事，是中国人生活的
-
哲学的盛宴
胡适，安徽绩溪人。现代著名学者、诗人、历史学家、文学家、哲学家。因提倡文学改良而成为新文化运动的领袖之一，对中国近代史产生了较为深远的影响。曾任北京大学校长等职...
-
人生如逆旅，幸好还有苏轼
《人生如逆旅，幸好还有苏轼》内容简介：人文艺术品牌「为你读诗」诚意大作！ 总撰稿人湘人彭二 × 国风画家符殊× “金话筒奖”得
-
语文课超有趣：部编本语文教材同步学（二年级上册）
《语文课超有趣：部编本语文教材同步学（二年级上册）》内容简介：从小学到初中，每个年级、每一篇课文都配有若干拓展阅读的文章或
-
![[美] E·O·威尔逊《论人的天性》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/38837.jpg)
[美] E·O·威尔逊《论人的天性》
◆前言◆第一章困境◆第二章遗传◆第三章发展◆第四章涌现◆第五章攻击性◆第六章性◆第七章利他主义◆第八章宗教◆第九章希望
